网球肘的治疗方法

1. 网球肘的症状和治疗方法是什么

网球肘也叫肱骨外上髁炎。是以肘部外侧筋肉局部微热、压痛，作伸腕握物并前臂旋后活动时，肱骨外上髁部疼痛等为主要表现的慢性损伤性疾病。
其治疗方法很多，症状不是很明显者可以注意休息，局部冷敷网球gu方世医贴，并口服消炎镇痛药以缓解症状。症状明显者可进行局部封闭治疗或手术治疗。

2. 治疗网球肘最佳方法

1、网球肘的治疗偏方1

透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。

待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。

2、网球肘的治疗偏方2

伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。

一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。

(2)网球肘的治疗方法扩展阅读

网球肘的日常护理措施

（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

（2）冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。

（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

3. 网球肘有什么好的方法治疗

网球肘的治疗办法应该分几个阶段来说。在最初得网球肘的时候，通常是不需要治疗的，只需要制动，什么叫制动，就是不让他动。那就是说少动就行。一般经过6到8周或者3个月左右的时间，它就可以好转。但是往往这种情况不一定能够完全好转，你要想完全好转，通常建议增加一些肌肉力量的练习。在临床上叫伸腕，这个动作，慢一些，比如说五秒钟一次五秒钟一次，用一个很小的哑铃，半公斤一公斤的哑铃都可以，根据你的力量来选择。然后经过一段时间的训练，往往我们的网球肘可以得到完全的缓解。

4. 网球肘自我治疗方法

网球肘是一个常见的过劳性疾病，很多人手肘等地方出现疼痛的感觉都是因为网球肘引起。患者除了出现疼痛外一般不会出现红肿的症状，少数的患者在阴雨天会有疼痛加重的症状。出现网球肘对患者来说还是有很大影响的，一方面手不能拿重的东西，还有手肘的活动也会有影响。建议外敷中医膏药{古顺.敷堂.网球肘.贴}来冶疗，针对网球肘大小症状所以问题，都能达到治愈的效果，某宝有售。
1、 一旦发现自己有网球肘，不管是不是严重都要进行很好的休息了，这个是治疗网球肘最主要的方法，如果没有进行休息再好的治疗都不会有效果。患者不要拿重的东西，不要做一些家务等。
2、 当然仅仅是休息网球肘也不会好，症状不是很严重的患者可以选择进行非手术的治疗，比如是进行热疗，还有是进行冰敷，再有疼痛严重的时候可以选择服用止痛药或者是局部大封闭针。
3、 手术也可以治疗网球肘，对那些进行了保守治疗没有效果的患者最佳的治疗方法就是进行微创手术了，手术主要是清除不健康的组织，改善手肘局部的血液循环。因为使用的是微创手术对患者来说没有很大的影响。

5. 网球肘的治疗方法

网球肘，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿-胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。在治疗上可以选择外敷中药黑膏药治疗。

6. 求网球肘的最佳治疗方法

网球肘又称肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌的收缩过多，即经常使用而造成疲劳，导致肌肉起点处的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常见病因包括：错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或者从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。
网球肘的发病过程较为缓慢，初期仅表现为肘关节外侧酸痛，患者自述关节向外上方活动是疼痛，并且有时疼痛可以放射;可伴有握力的减小，握物品、拧毛巾时肘关节疼痛加重。查体可发现肱骨外上髁体表投影处有压痛，局部无红肿等炎症表现，小臂内旋时疼痛明显。
网球肘的治疗主要分为手术治疗和非手术治疗，具体如下：
1.非手术治疗
(1)休息 多加休息，避免使肘关节疼痛的动作，尽量不要使用周关节，疼痛期间禁止一切剧烈活动，尤其是球类运动。
(2)冰敷 冰敷肘关节外侧，1日4次，每次15至20分钟，共敷7天，症状重者可适当延长。注意冰块不要直接接触皮肤，可用毛巾包裹。
(3)使用护具 在肘关节及前臂使用加压加力护具，限制前臂的收缩和使用，保护关节。
(4)口服药 可以口服非甾体类的解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬等;也可口服阿司匹林。
(5)牵拉疗法 症状较严重的者，在疼痛消失后，可以遵医嘱进行物理治疗，如轻柔的牵拉肘部，但应注意不可使患者疼痛，无疼痛感为宜，每次牵拉保持10秒钟，重复5次左右。
2.中医治疗
在治疗网球肘这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，=网球.骨世.医tie=结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药.
3.手术治疗
如果是难治性的网球肘，且在正规保守治疗6个月至1年后，症状仍然严重、且无缓解，对生活和工作有严重影响的患者可以采取手术治疗。手术方式包括微创的关节镜手术和创伤相对较小的开放性手术，预后较好。

7. 网球肘的最佳治疗方法是什么

网球肘又称肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌的收缩过多，即经常使用而造成疲劳，导致肌肉起点处的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常见病因包括：错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或者从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。
治疗方法：
(1)休息
多加休息，避免使肘关节疼痛的动作，尽量不要使用周关节，疼痛期间禁止一切剧烈活动，尤其是球类运动。
(2)冰敷
冰敷肘关节外侧，1日4次，每次15至20分钟，共敷7天，症状重者可适当延长。注意冰块不要直接接触皮肤，可用毛巾包裹。
(3)使用护具
在肘关节及前臂使用加压加力护具，限制前臂的收缩和使用，保护关节。
(4)口服药
可以口服非甾体类的解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬等;也可口服阿司匹林。
(5)牵拉疗法
症状较严重的者，在疼痛消失后，可以遵医嘱进行物理治疗，如轻柔的牵拉肘部，但应注意不可使患者疼痛，无疼痛感为宜，每次牵拉保持10秒钟，重复5次左右。
(6)局部封闭
在肘关节特定部位注射激素类药物如氢化可的松等，可以止痛，消除炎症，防止粘连。
(7)中医治疗网球肘：在治疗网球肘这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，【骨方.网球.帖】结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药.

8. 网球肘最佳治疗方法

网球肘因网球运动员易患此病而得名,由于长期的劳损,使肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧.患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显.
治疗建议：不要按摩和推拿，避免劳累和受凉，每天坚持热敷，最有效的办法还是中医膏药外敷。

9. 网球肘最好治疗方法是什么

没有最好这种说法的，都需要综合结合锻炼。、

①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。
④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

10. 网球肘最佳治疗方法

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痉挛，炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素，药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。
④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。
⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
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膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。