‘壹’ 股骨颈骨折中后期的康复锻炼问题
钢板啊？我不晓得跟钉子有什么区别。我就说说我的经历，您参考一下。
我原来骨折过，但是，是用三根钛钉内固定的。我是骨折手术后，一直平躺着，第二个月才坐起，膝盖由于韧带肌腱什么的萎缩，导致无法弯曲，每天热毛巾敷，自己用力弯曲，一个月不到，就好了。
第三个月双拐下地，第五个月单拐走路，第七个月弃拐。
同样是肌肉萎缩，因为不能负重，就无法进行锻炼，但能走，每天坚持走路，根据自己的感觉，调整走路的快慢，第十一个月开始慢跑，但由于钉子咯着痛，异物感强烈，无法坚持，只能继续走路。
三个月前，我取了钉子，最近才弃拐，坐着，做抬腿训练。下周可以游泳，不负重，还可以锻炼骨头和肌肉，还有心肺功能。
因为涉及到负重问题，股骨颈骨折没有什么好的锻炼方法。可以到健身房，用那种坐着锻炼大腿的器械。不过，对于我来说，有些太贵。
我的建议是，现在开始弃拐，慢慢的走路，每天走到累，微痛，根据自己感觉逐渐加大运动量。如果可以，去健身房，使用器械。或者游泳。
最后祝你早日健康。
‘贰’ 股骨颈骨折术后康复锻炼
1年了必须的加强锻炼了 建议到专业的骨科医院理疗康复科锻炼，锻炼后学习他们的锻炼方法，还有，目前你需要X片检查 如证实骨折愈合那就需要加强锻炼，但是需要慢慢来，比如今天弯曲到30°，锻炼3天后到35°，不要怕痛，自己加强锻炼，力度适当，应该以每天增加一点弯度，不要想一部到位，锻炼3月后如果效果仍然差可考虑手术松解。希望你帮到你
‘叁’ 股骨颈骨折功能锻炼
你说的是关节置换手术吧，如果伤口愈合良好就可以康复训练了。坐在床边双脚下垂，膝，踝关节屈伸活动锻炼下肢关节活动度及力量，下一步买个助行器在床边活动，下一步买个拐杖下床活动，一般手术后30天复查x线。刚开始活动时下肢会肿胀，下肢抬高就会好的。注意保暖，避免摔倒，高钙饮食，避免感染，如果感染要及时治疗。需要用座便器，不要坐低凳。髋关节不要屈曲超过90度。
‘肆’ 股骨颈骨折术后如何锻炼
建议:您好:股骨颈骨折固定后,即应进行股四头肌锻炼,足踝关节锻炼和全身锻炼.鼓励患者每天做气功,深呼吸或按胸咳嗽,以利排痰.股骨颈骨折若无移位,可在伤后约3个月,经X线照片复查认可,再做扶双拐不负重步行锻炼;股骨颈骨折有移位者则下地负重时间不宜过早,应根据患者患部X线照片以及临床骨折愈合情况,考虑患肢逐步负重锻炼.股骨颈骨折的愈合时间平均为5-~6个月,骨折不愈合率较高,约15%左右.股骨头附近发生骨折的患者,想远离股骨头坏死,就不能掉以轻心.骨折患者要及时的处理治疗,缩短治疗时间,时间越久越容易引发股骨头坏死;骨折手术后,患者不要负重,活动时要及尤其注意,防止骨折移位;定期到医院复查,密切关注骨折愈合情况.祝您早日康复.
‘伍’ 股骨颈骨折康复训练
你好，我也骨折了，但是我现在都两年多了还走路痛，钢钉也还没取
‘陆’ 股骨颈骨折康复锻炼
骨折康复的训练是讲骨折一般是到了拆线以后，往往很早就介入这种康复治疗，围绕着两个原则，一个继续促进骨头再长，往往到康复的时候，骨头都还没长好。第二个往往都是结节，因为骨折以后固定引起关节粘连，围绕着这两个原则来处理。关节粘连也分，一般不超过一个月的，关节的粘连都比较容易，做一些关节松动术，用一点热疗，比如中药熏洗或者物理治疗就可以解决。如果超过一个月，往往最后粘连，粘连又比较复杂，粘连这时候能动开的先动开，后面再想办法，后面常见的，比如关节腔内打一些药，或者做一些剥离手法，最好骨关节手术后过来做康复，如果超过一个月，比如等骨头长牢固，往往都要三个月，超过三个月，往往关节粘连就会更复杂。
‘柒’ 股骨颈骨折手术后如何锻炼
建议：您好：股骨颈骨折固定后,即应进行股四头肌锻炼,足踝关节锻炼和全身锻炼.鼓励患者每天做气功,深呼吸或按胸咳嗽,以利排痰.股骨颈骨折若无移位,可在伤后约3个月,经X线照片复查认可,再做扶双拐不负重步行锻炼;股骨颈骨折有移位者则下地负重时间不宜过早,应根据患者患部X线照片以及临床骨折愈合情况,考虑患肢逐步负重锻炼.股骨颈骨折的愈合时间平均为5-~6个月,骨折不愈合率较高,约15%左右.股骨头附近发生骨折的患者,想远离股骨头坏死,就不能掉以轻心.骨折患者要及时的处理治疗,缩短治疗时间,时间越久越容易引发股骨头坏死;骨折手术后,患者不要负重,活动时要及尤其注意,防止骨折移位;定期到医院复查,密切关注骨折愈合情况.祝您早日康复.
‘捌’ 股骨颈骨折保守治疗怎么做康复训练
如果身体条件不好只能选择保守治疗，保守治疗有骨牵引、皮牵引和穿防旋鞋。在家中一般就穿防旋鞋。主要是锻炼股四头肌的等长收缩避免肌肉萎缩。最好是用气垫床避免发生褥疮。
‘玖’ 股骨颈骨折术后愈合了如何做康复训练
不好意思，很久都没浏览这里，现在才看到你的问题。患者应该是因为脑梗塞才造成股骨颈骨折的。那么她是右侧的股骨颈骨折了？现在应该是卧床期间了。脑梗塞的病情有好转了吗？手术是采取的股骨颈置换术吗？因为她有脑梗塞，所有她的身边应该是不能离人的。需要经常翻身，按摩受压的部位，要在两腿之间放软枕头。饮食也要注意，要有足够的营养，还要容易消化，长期卧床的人肠胃功能不是很好，容易造成便秘。但是不能吃甜食，因为有糖尿病，糖尿病严重吗？是吃的降糖药还是在注射胰岛素？最好甜的水果都不要吃。要注意她的个人卫生，因为糖尿病是很容易感染细菌的。骨折的康复问题只能是家属帮忙做了。下面是我写的关于股骨颈骨折术后康复的部分，你可以看看作个参考。主要是肌肉的舒缩和关节的活动，要慢慢来，力度和关节弯曲的角度都要从小到大。可以从15度开始。也可以以她的感受为主，感觉到一定的疼痛就不行了。每天2—3次，每次10—15分钟。逐渐增加。希望能对你有所帮助。
2.4术后康复训练
手术当日麻醉作用消失后，即可指导患者主动行患侧股四头肌等长收缩及远端关节运动，如：踝关节的背伸，跖屈等锻炼。术后第1天，进行双上肢屈伸运动及深呼吸运动，以锻炼上肢肌力，保持正常的呼吸功能。按摩髌骨周围，膝关节后侧，小腿后侧。鼓励患者主动锻炼，并逐渐加强关节活动度和股四头肌力训练。术后2～3天拔除引流管后，可行膝关节屈伸练习，髋关节伸直和旋转练习。如使用骨水泥型，术后3天可在医护人员和家属的陪同下使用助行器下床练习行走，下床方法：患者先移至健侧床边，健肢先离开床，并使足部着地，患肢外展屈髋< 45度，由他人协助抬起上身，使患肢离床并使足部着地，逐渐用拐杖代替助行器。生物型和内固定下床时间要晚些，早期功能锻炼方法与关节置换一致，以肌肉舒缩及远端关节活动为主，1～2周后才开始作屈膝屈髋的锻炼，逐渐至下床站立、负重行走。
2.5 出院指导
嘱患者出院后要坚持康复锻炼，注意安全，防止跌倒。睡觉时尽量平卧，如需翻身，尽量选择健侧卧位，两腿之间垫一软枕，保持患肢外展中立位。日常生活中，不翘二郎腿，不盘腿，不弯腰拾物，不卧于患侧，不坐矮凳或沙发。上楼时先迈健侧，下楼时先迈患侧。严格禁止跑步，跳跃和举重物。注意保持心情愉快，加强营养，促进康复。嘱术后2、4、6个月分别来院复查，如无特殊不适可在一年后再次来院复查。