㈠ 鼻炎有哪些食疗方治疗鼻炎的药膳有哪些
鼻炎是很容易复发的疾病,有时候天气寒冷,鼻炎就会发作,不同的打喷嚏流鼻涕,治疗鼻炎有很多方面需要注意,平时要提高身体免疫力,一些食物也有助于缓解鼻炎症状,那么鼻炎有哪些食疗方?治疗鼻炎的药膳有哪些?下面为大家介绍。
1、鼻炎食疗方法
一、参芪粥
原料:党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米0.1公斤。
做法:将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加入大米煮至粥成。
功效:该粥主要适用于肺气虚弱证的患者,主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退,稍遇风寒刺激症状就加重。
中医上认为“肺主一身之气,主宣发肃降,主通调水道”,肺在外合皮毛。肺气充沛与否,功能正常与否都和人整个呼吸通道的健康息息相关。如果肺气亏虚,则皮毛腠理疏松,易招致外邪入侵,反复感冒。重要的是感受外邪之后,要采取散外邪的办法来治疗,不能见热清热,导致“闭门留寇”,形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。
参芪粥适用于病程长、病情迁延的病人。肺气虚弱证的鼻炎病人,病程长,这类人通常体弱,身体抵抗力差,党参重在补中益气,健脾益肺,用于脾肺虚弱,有气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等表现的病人。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷的病人。白芷可发散风寒,且有止痛、通鼻窍等作用。
二、丝瓜藤煲猪瘦肉
原料:丝瓜,猪瘦肉。
做法:取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。
功效:主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。
中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰,凉血解毒,主热病身热烦渴,痰喘咳嗽,肠风下血,痔疮出血,血淋,崩漏,痈疽疮疡,无名肿毒,水肿。
丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。
三、黄花鱼头汤
原料:鳙鱼(又称胖头鱼)100克,大枣15克,黄花菜30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片。
做法:将大枣15克去核洗净,用黄花菜30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
功效:该药膳有扶正祛邪,通窍消炎的功效,适用于体虚易复发慢性萎缩性鼻炎者。
四、柏叶猪鼻汤
原料:生侧柏叶15克,金钗石斛6克,柴胡10克,猪鼻肉,蜂蜜各50克,米酒20毫升。
做法:将猪鼻肉刮洗干净,与侧柏叶、金钗石斛、柴胡共放于砂锅内,加清水500ml,用文火炖煮60分钟,滤除药渣,冲入蜂蜜米酒,和匀饮之。此为1日量,分2次饮用。2-4天为1个疗程,连服3-4个疗程。
功效:该药膳有扶正养阴,消炎通窍的功效,适用于慢性鼻窦炎,流臭鼻涕等症。
五、扁豆芡实粥
原料:扁豆、山药、芡实各30克,大米60克。
做法:将扁豆、山药、芡实各30克,大米60克,同煮后食用。
功效:主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者,表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。
扁豆芡实山药以祛湿为主,适用于湿重的鼻炎病人,这类病人除了有鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退症状,还有明显的体内湿重表现,如食少、乏力、面色苍白、便溏等。此粥可以补气血、祛湿利水、健脾胃。其中,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,亦能生精,因此,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
中医认为扁豆能利湿和中,香薷化湿利小便,常用于湿浊阻滞,脾胃不和,呕吐腹泻的湿重患者。
2、如何预防鼻炎
1、鼻腔卫生
想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、杜绝挖鼻
你知道吗?有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
3、中草药预防
感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。
4、锻炼身体
预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑,游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑,以增强身体的抗病能力,以免患有鼻炎的疾病。
5、注意擤涕方法
鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
6、饮食禁忌
预防鼻炎首先就要戒掉烟酒,最后少吃一些辛辣食品。
㈡ 鼻窦炎吃什么食物调理作用好
鼻窦炎是比较常见的一种鼻炎,对于患者的危害比较大,常会引起病症反复发作,甚至会导致患者记忆力下降,身体免疫力下降等等,患者在平时饮食方面要加强调理,多吃具有清热消炎,解毒通窍的食物,比如说丝瓜藤煲猪瘦肉,辛夷煮鸡蛋,柏叶猪鼻汤等等。
1.丝瓜藤煲猪瘦肉:这种食疗的作用为清热消炎,解毒通窍,在生活之中主要用于主治慢性鼻窦炎的治疗,尤其是适用于出现鼻流脓涕,脑重头痛等症状之后的,一般取近根部丝瓜藤和猪瘦肉,方法是猪瘦肉切块丝瓜藤放锅内煮汤,等到煮熟之后加入少许盐调味饮汤吃肉即可,5次一疗程,连用1~3个疗程可以见到效果。
2.辛夷煮鸡蛋:这种食疗的作用为通窍和止住脓涕,可以起到治疗鼻窦炎患者头痛症状的目的,原料为辛夷花和鸡蛋,使用辛夷花入沙锅内,然后清水2碗煎取1碗即可,鸡蛋煮熟去壳刺几个小孔,然后将砂锅放到火上倒入药汁煮沸后,在放入鸡蛋煮片刻饮汤吃蛋即可。
3.柏叶猪鼻汤:这种食疗也是鼻窦炎患者可以吃的,作用为消炎通窍,主要用于鼻窦炎鼻流臭涕等症状的,猪鼻肉刮洗干净,然后和生柏叶、金钗斛、柴胡等一起放如砂锅内加清水煎煮,一般加入4碗水煎取1碗水即可,然后滤除药渣冲入蜜糖、30度米酒即可饮用。
4.黄花鱼头汤:黄花鱼头汤食疗作用为补中通窍,适用于鼻窦炎患者感冒频繁的食疗,取胖头鱼洗净两面稍煎待用,将大枣核洗净,然后和黄花、白术、苍耳子、白芷、生姜等一起放入砂锅内,和鱼头一起煎汤即可。
关于鼻窦炎的饮食方法,我们在上面的文章中为大家做了详细的介绍,希望患者在生活中一定在根据自己的病情,选择适合自己的治疗方法,并且在治疗的时候,多注意息的饮食,注意饮食的清淡,不要吃一些辛辣或者带有刺激性的食物,另外也不可吃一些比较油腻的食物。