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小学生锻炼方法
发布时间:2024-11-11 08:16:06
❶ 我是一个小学生我想在家锻炼身体
怎么
弄啊
可以做做仰卧起坐,俯卧撑。一定要循序渐进,别着急。同时要好好吃饭睡觉,保证营养与休息。建议可以看看健身视频,网上有的。切忌别着急,慢慢来。
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