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小学生锻炼方法

发布时间：2024-11-11 08:16:06

❶ 我是一个小学生我想在家锻炼身体怎么弄啊

可以做做仰卧起坐，俯卧撑。一定要循序渐进，别着急。同时要好好吃饭睡觉，保证营养与休息。建议可以看看健身视频，网上有的。切忌别着急，慢慢来。

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