大腿骨折术后锻炼方法

1. 大腿骨折术后应如何锻炼

你现在需要注意卧床休息，适当抬高患肢，手术后2周可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨
宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.

2. 大腿骨折如何进行恢复锻炼

指导意见：
朋友你好，你的情况是由于骨折引起的功能障碍， 最快也需要3个月左右才能恢复，目前建议你应该注意被动活动关节，保持正常的关节活动度，可以在骨折去施以热敷治疗，预防软组织粘连等，注意补充钙等，

3. 大腿骨折手术后，在家如何恢复训练

你好,骨折后,关节弯曲受限,这主要的原因是韧带损伤造成,钢板内固定也有一定的影响,韧带没有得到修复治愈,关节弯曲就会一直受限,只要修复韧带,就可以恢复正常的弯曲, 我不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,关节弯曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是锻炼就可以恢复的,这样只会耽误了病人治疗的时间,骨折后关节有受限的患者,你们在网上应该不难发现,90%以上的病人都出现这样的症状,损伤轻微有的，100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节几年也没能恢复正常. 所以建议骨折患者,特别是关节处骨折的病人,骨头治愈后,如果关节有受限,这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的,只要及早选用中医修复韧带就可以恢复正常,只要你找到懂治的中医,用对了药,就可以很快恢复的,如果能用上野生药材外敷用药修复,早期治疗一般40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动. 韧带未治愈前,忌吃公鸡,牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强制弯曲关节,以免造成韧带松弛,影响关节的稳定. 深山居士祝你早日康

4. 大腿骨折手术已两周，该如何锻练

一个月内可在床上做弯曲拉伸锻炼，两个月内可拄着拐杖在床下适量运动，三个月后可拄着拐杖到外面锻炼，注意不要使伤腿过度用力。一年后可根据透视骨愈合情况拆除钢板。拆除钢板后也要注意在三个月内保护好伤腿适量活动。

5. 大腿骨折手术后多久可以锻炼

你好我是烟台的我刚从烟台山医院出院，我也是右大腿中部骨折，我手术后已经快三个月了，我在烟台山康复科住了一个半月，当初我手术完，也和你一样，腿只能弯曲一点，但在手术后的十五天，大夫就开始让我自己锻炼，然后给我上一种活动腿的仪器（就是我上传的那张照片），这种仪器一是活动腿不让腿筋萎缩，二是让膝关节得到活动。自己没事的时候就把腿搭拉在床边上，没事就往下弯曲，伸直，就这样反复的练习，并且还要用双手压住你骨折的地方，以起到保护作用，等我的腿能弯曲到90度时（也就是说大腿和小腿成直角）手术大夫劝我出院或者去康复科进行下一步治疗，我选择去康复科，用了不到一个月的时间，我的腿就能想正常的腿一样用手辅助一下，把小腿压到大腿上，我听我的康复科大夫说，最后在手术后的十五天左右，就当去康复或者自己锻炼，因为超过十五天，筋就开始长结实了，我的腿就是因为有“粘连”并且挺严重的，所以去康复科了，烟台山的康复科挺贵的，一天200多。

当初我也怕钢板变形或者骨折处不行，所以我才去保守的方法，就是三个月后下地练习走路，我现在快要到三个月了，但是这个期间你不能光躺着或者拄拐，你要给你受伤的腿进行力量上的锻炼，不然你下地的时候，腿就像皮筋一样，软绵绵的，所谓的力量锻炼就是你把腿放到床边上练习伸直和弯曲，当你的腿能伸的很直的时候，你就可以练习挑枕头或者别的重物压在你的小腿上，开始往上锻炼挑腿。你还是采取正当的方法好好的练习吧，不然等你能走路了，腿还是不能打弯，时间久了，筋骨长结实了，那个时候你要是再想打弯，很可能就要做手术了，做一个叫“分解手术”，我不骗你，我住院的时候，有对父子来这里问康复的事，情况就是我说的，手术后两个多月，会走路，但是不会打弯，要做分解手术，就是膝关节和韧带以及筋，不知道哪个和哪个粘连，长在一起了，这个要看个人情况。对了，还要看看你的腿有没有血栓，要是有血栓不能活动的！！！！血栓脱落会可能导致死亡！！当初我就有！！如果B超结果没有血栓，那你就要多活动，比如勾脚就可以，防止得血栓！

我建议你还是去医院，听听大夫怎么教你，因为他会根据你的病情，提出一个适合你的方案，我们只能是根据自己的经验和你说说，同是病人，哎，互相帮帮吧。你有什么不懂的你可以给我留言，我们互相探讨一下。祝我们早日康复，呵呵。

6. 大腿骨折后怎么锻炼图解

可买一个助行器，就是一个四条腿的可活动的架子，可用手扶着交替挪动两侧帮助行走；一开始先扶着助行器练习站立。在网上查一查就知道助行器是什么样子的了。平时可躺在床上做屈腿伸腿练习，一切练习都是为逐步恢复腿部肌肉功能。

7. 大腿骨骨折做钢板手术后怎么做康复锻炼

康复锻炼还是需要慢慢来的，骨折后加钢板，恢复需要几个月的时间，开元这类的骨科多复查看看情况，注意休息。

8. 大腿骨折如何锻炼膝盖

股骨干骨折是指股骨粗隆下至股骨髁上2-5厘米之间的骨折。股骨干骨折，多为直接暴力如高出跌落、小孩坠床、撞击等引起。多呈横断或粉碎骨折。也可由间接暴力的杠杆作用、扭转作用所引起，多呈斜形或螺旋形骨折。骨折后易发生不同方向的转移，可分三型：上1／3骨折：骨折近端因受骼腰肌的牵拉前屈，臀肌和髋关节外旋肌群的作用而外展、外旋移位，骨折远端向上、向后、向内移位。中1／3骨折：除明显的重叠移位和侧向移位外，因内收肌的收缩，故有向外成角倾向。下1／3骨折：因受腓肠肌的牵拉，骨折远端往往向后倾斜，易损伤腘部动、静脉和神经。伤后局部肿胀、疼痛，功能障碍，骨擦音，伤肢短缩，膝关节僵硬等症状。治疗：儿童股骨干骨折：手法复位，夹板固定，悬吊皮肤牵引。同时配合中药接骨药口服外敷治疗。成人股骨干骨折：手法复位或牵引小夹板固定，同时用中药接骨药口服外敷治疗。牵引小夹板固定治疗：牵引4-5周，5-6周在小夹板固定下，扶双拐逐渐的下地活动，7-8周扶单拐，10周可弃拐及移除夹板，继续功能锻炼，12周恢复。

9. 大腿骨折手术后一个月应该怎么锻炼

走走就可以··别蹦跳。。。其实这个你应该问医生...别坐太久

10. 大腿骨折术后2个月应做怎样的锻炼

我
以前因为这个受大罪了，我是膝盖粘连呀，当时是因为大腿的小腿和股骨都断了，打了石膏，三个月取下来以后，腿基本就不能弯了。。因为当时怕疼，不敢锻炼，家里人也不忍心，以为慢慢能恢复，医生的建议是，别怕疼，在最佳时期锻炼，术后半年，是最佳的锻炼时间，结果我没锻炼好，最后又去做了关节松解手术。。再医院有专门的仪器帮我锻炼的，受的痛苦难以想象。。
建议你快点锻炼呀，这个影响很大的，医生以前对我说：“你这个锻炼不好了，手术也基本难恢复”我那时在上大学，我和家里人简直崩溃了，最后我打破了医生的话，可是受了多少罪，自己就记不清了，现在还是不能完全正常，不过有110度了，对生活已经没什么影响了。。
你这个还是轻微的，应该问题不大，但是也要重视哈！！快去咨询医生，一般锻炼，功能恢复最佳时期是半年。。别怕疼，就是别怕疼，不知道你年龄有多大~！
亲身经历，希望对你有用~！~真的希望能帮助你的，不然我不会说这么多~！~
有事白度hi加我，再聊天~！~
参考资料：
本人经验
请勿抄袭
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本人经历
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