神经元锻炼方法

‘壹’ 运动神经元病卧床该如何进行锻炼

有时候很多疾病的发生都是在不知不觉中，运动神经元病发生后，给身心造成很大的摧残，影响到生活和工作，医生表示，面对这样的疾病，我们除了进行治疗之外，还要做好锻炼改善病情。那么，运动神经元病人如何锻炼呢?

运动神经元病人要怎么锻炼：
1、功能锻炼：患者都有不同部位不同程度的肌力减退或完全丧失，加强功能锻炼延缓肌肉萎缩、关节僵硬也非常重要。每2h翻身按摩肢体，活动关节，鼓励患者主动握拳，作深而慢科学呼吸运动，锻炼呼吸肌，保证和维持肌肉正常功能，瘫痪患者将肢体摆放为功能位。
2、饮食护理：尽量给予高蛋白、高热量、易消化的饮食、富含维生素，少量多餐，加强患者的营养，能提高疾病的耐受力。
3、适量运动：对晚期卧床不起的患者，应帮助其翻身，在床上多做被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。
4、呼吸道的管理：上运动神经元的患者用机械通气，不能很好的清理呼吸道，要定时翻身拍背，吸呼吸道的分泌物，湿化气道，无菌操作气管切开，注意使用氧气的安全。
温馨提示：患有运动神经元疾病时千万不要讳疾忌医，定要去专业正规的医院，及早进行运动神经元病的检查，以免使其病情不断恶化，错过早期最佳的治疗时间，到后期就非常危险。

‘贰’ 运动神经元平时怎么锻炼

1、衣着，随着疾病的侵袭，患者手部的操作灵敏度降低了，完成扣钮扣，拉拉炼等动作时会很困难，甚至无法完成，因此患者的衣裤的选择应以柔软、宽松为宜，钮扣和拉炼选用松紧带或沾粘带取代，或以全罩式的衣裤着装。
2、饮食，运动神经元疾病造成了患者吞咽功能受到影响，所以在患者的饮食选择与烹煮时要多费些心思，主要以软质、流质食物为主。病人如果食欲不振，可选择一些如浓稠稀饭、麦片、细面、馄饨皮、蒸蛋、布丁，等细、软、滑溜的食物，并让患者少吃多餐，避免食物摄取不足，造成营养不足，引发其它合并症，也是运动神经元病患者的饮食护理。
3、活动与运动，做适当的运动是运动神经元疾病的一般护理的重要方法。当病人能完全自主支配日常活动时，要在活动时注意安全、预防跌跤，能自己动则让患者自己动手，逐渐进行锻炼，一些较难的动作要助他完成，如用餐、沐浴、穿衣等活动。平时可以做一些简单的活动，如正常生理的弯曲、伸展，内外旋转抬高、上举、提起、放下的动作。

‘叁’ 运动神经元患者能有哪些好的锻炼方法

周围神经病变的患者可以做一些舒缓的运动，但是不能做过于剧烈的运动，比如可以通过节奏缓慢的广场舞、慢走、太极、练剑、瑜伽等运动来进行改善，能缓解患者精细动作锻炼和缓解肌肉萎缩的作用。

周围神经病变的患者还可以结合理疗、按摩、针灸来改善病情。周围神经病变引起的原因有很多，会累及股神经、坐骨神经、正中神经、尺神经等疾病。

建议患者最好是到医院通过CT、血液检查、神经传导检查、病理检查等进行详细判断，以免延误病情的治疗。