老人膝关节痛治疗方法

‘壹’ 走路膝盖疼怎么治

走路时膝关节里都有疼痛，只是临床症状的变化，具体采取什么样的治疗方法应该明确导致疼痛的原因碰李。有病变可以产生疼痛，不同的病变治疗方法肯定有区别。举山严重的半月板损伤、韧带损伤也可以在走路时引起膝关节疼痛，需要关节镜的微创手术才能解决问题。老年人膝关节里有游离体或者严重的骨质增生，骨性关节炎也可以引起关节里的疼痛，也是需要进正吵中行手术，将关节游离体取出或者进行关节清扫，甚至严重的需要进行关节置换的手术。类型的病变比较轻的，可以在关节腔内注射玻璃酸钠或者口服氨基葡萄糖营养关节、软骨，帮助缓解症状。以前累及到膝关节面的骨折，现在形成了创伤性关节炎，也可引起走路时膝关节疼痛，疼痛只能是尽可能减少下地走路的运动量或者在关节腔内注射玻璃酸钠，严重的有可能也需要关节置换的手术。

‘贰’ 膝关节疼痛，有什么方法可以缓解

膝关节疼痛的原因比较多，第一、通常膝关节疼痛如果是损伤引起的，可以及时的冷敷。如果炎症引起的，可以适当的热敷，冷热敷这种物理治疗可以减轻疼痛。第二、适当的调整运动量，骨关节炎的患者可以减少运动量，避免爬山等引起膝关节损害比较大的运动，避免深蹲，可以减少疼痛。第三、可以适当的吃镇痛消炎药物，减轻膝关节的炎症和疼痛，也可以外用这类的药物。第四、如果严重的膝关节退变可以做外科手术治疗。膝关节骨刺不是病，而是膝关节骨关节炎临床X线片的表现。老年人如果膝关节疼痛，去医院拍个X光片，会发现膝关节的周围长有骨刺，并不是独立的，而膝关节骨关节炎或者膝关节的退行性病变所引起的膝关节周围骨赘的增生，在医学上叫做骨赘。
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‘叁’ 膝盖疼关节炎怎么治

说到关节炎可能很多人都深有感触，因为关节炎是一种很常见的疾病，而且现在愈来愈多的年轻人患上关节炎，一般中老年人有关节炎的比较多，关节炎一般是一受凉就会觉得关节疼痛，最常见的就是膝盖疼，那膝盖疼关节炎怎么治？关节炎是怎么引起的？
1、辅助治疗
1、辅助治疗是患者的膝盖疼关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。
2、虽然辅助治疗对膝盖疼关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻患者局部的不适，对患者有镇静、松弛和止痛的作用。
3、同时病人应当积极自我保健，注意减肥，适当锻炼，如进行游泳、骑自行车等运动。避免不正确的姿势以及有害关节的动作，如登山、长时间伏案等。保护关节，减少负重，如在膝关节使用护膝，久坐站起时借助支持物等。在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等。
2、药物治疗
一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种比较行之有效的治疗方法。可以缓解疼痛、消除炎症，缓解膝盖疼关节炎的症状。
3、手术治疗
1、目前，膝盖疼关节炎常用的手术治疗方法包括关节镜手术、截骨术和人工关节置换术。
2、软骨碎片脱落到关节腔内，形成游离体，可采用关节镜手术清除。
关节镜手术可以很好地鉴别和估计关节的病变程度，对关节腔进行灌洗和清理，能清除关节腔内的游离体，使患者的活动能力得到一定程度的改善。
各种矫形截骨术是用以改善关节力线平衡的。胫骨截骨术主要用于膝关节内外翻畸形的患者，通过手术使弯曲的腿尽量恢复到正常状态。
3、如果患者病情发展到严重阶段，关节软骨丢失严重，关节间隙过小，关节功能丧失，严重影响日常生活，经保守治疗无效，应考虑人工关节置换，主要是人工膝关节和人工髋关节置换手术。
通过关节置换能比较好的恢复关节的活动能力，提高患者的生活质量，但人工关节置换手术创伤较大，置换的人工关节的使用寿命也有一定限度，并且手术费用较高。
4、关节炎是怎么引起的
1.肥胖：在临床上由于体重过重，增加了关节的超负荷，导致了姿势或是行走步态的改变，大多数的肥胖患者的膝关节病变集中在内侧软骨。
2.年龄：随着年龄的增长，患上关节炎的概率会逐渐攀升，一般关节炎的发病率和年龄成正比。随着人们逐渐变老，身体逐渐出现退行性改变，老年人中软骨中粘多糖的含量减少，骨性韧性降低，遭受到创伤，一般在45岁女性朋友中多见。
3.雌激素：这种一般发生在女性朋友身上，特别是绝经后的患者明显增加，这主要是由于和关节软骨中的雌激素受体有关。
4.遗传：关节炎有一定的遗传倾向。
5.关节形态：很多膝关节骨性关节炎的患者都会有一定的先天膝内外翻畸形或髌骨半脱位畸形等。
6.气候因素：常常居住在潮湿的环境中或是南方朋友中，这可能是由于潮湿环境的稳定低，骨内的血液运行不畅导致。
5、中药足浴疗法
1、鸡血藤干姜足浴方
主治类风湿关节炎，特别是偏风寒湿瘀者
原料：鸡血藤、络石藤各50克，干姜20克，丹参、川芎、桂枝、伸筋草各15克，制草乌5克。
制法：将上述药材放人锅中，加适量清水，浸泡10分钟，煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，待水温适宜时浸泡双手、双足。每次20分钟左右，每日两次，每日一剂，十天为一个疗程。
功效：此方有温经散寒、活血化疲的功效。
2、桂枝木瓜足浴方
主治骨质增生性关节炎
原料：桂枝、艾叶各60克，木瓜45克，独活、防风、当归首颤、白术、威灵仙、附片各30克，生姜50克。
制法：将上述药物放人锅中，加适量水浸泡30分钟，再煎煮20分钟，去渣取汁，将汁液与2000毫升的开水一起倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。每次30分钟左右，每日一次，十五天为一个疗程。
功效：此方有祛湿通络、消肿止痛的功效。
3、桑枝桑葚山芹谈足浴方
主治风湿性关节炎
原料：桑枝、桑葚、桑寄生、忍冬藤各12克，桑叶、桑白皮、鸡血藤、钩藤各9克，天仙藤、防己各6克。
制法：将上述药物加适量清水侵泡20分钟，煎沸数次，将药液与1500毫升的开水一起放入浴盆中，先熏蒸，后泡脚。每次40分钟，每日2次，15天为1个疗程。
功效：此方有祛风逗碰散湿、调气补血的功效。

‘肆’ 老年人关节疼痛应该怎么办呀

对于老年人来说注重关节保护很重要，因为年龄增长关节会磨损，退行性变，许多类型的疾病会入侵。很多人有关节炎困扰，局部会反复疼痛，在提高生活质量时应该保护好关节，有健康问题及时处理。另外，已经患病的情况下正确的生活习惯要养成，可以缓解痛苦，减轻负担。

1、合理休息

老年人经常关节疼痛，可以通过合理休息的方式来缓解痛苦。因为已经关节有病变，过多活动会让关节的磨损越发明显，进而疼痛不适感持续。如果可以在患病后劳逸结合，保证充足的休息时间，局部疼痛时不要过多活动，关节负担逐渐减轻，疼痛现象才会改善。

2、注意保暖

经常关节疼痛还应该注重保暖，很多人没有根据天气变化增减衣物，寒冷天气会带来刺激，暴露在寒冷环境中，局部的血液循环无法保持良好，会出现不适感。要让关节部位的循环保持正常，血液和营养物质及时提供来减轻不适感，应该穿上长衣长裤，切不可受凉受冻。

3、坚持用药

老年人有关节疼痛困扰，需通过坚持用药治疗来缓解痛苦。因为关节疼痛的原因有许多，例如关节炎，痛风，而这些疾病大多顽固，没有配合治疗有继续发展的趋势。而通过详细检查了解疾病情况，再配合后续用药来调节，局部的炎症得到控制，关节受到的伤害减轻，疼痛感才会慢慢消失，否则耽误治疗，病情有越发严重的可能。

4、适当按摩

关节有疼痛感，要坚持做好的一点是适当按摩，通过这种方式来缓解肌肉紧张情况。很多老年人局部疼痛还总是过多活动，关节会负担加重，没有适当去按摩来保持放松，疼痛感会持续。如果可以在空闲时间适当按摩，力度恰当，手法正确，在完全放松的状态下不适感会减轻许多。

5、控制好体重

如果可以控制好体重，保持身材均匀，不要过度瘦弱或者过度肥胖，疾病同样可以更快改善。有部分人已经关节病变带来影响，但任由身体的肥胖不处理，过度肥胖后关节承受的压力增大，可能会让其退行性变，磨损越发明显，原本有疾病更难控制。因此，需要积极减肥，根据标准体重计算公式，自己的身高等计算出最合适的体重范围并控制好。#每日健康小贴士#

‘伍’ 解决膝关节疼痛，你知道哪些好的方法

人的身体也不是铁打的，在生活当中总会有一些身体不舒服的情况出现，膝关节也是人体非常重要的关节，尤其是在行走过程当中，如果膝关节疼痛的话，走路的时候也非常痛苦，影响人们的日常生活，严重的话很可能会造成人瘫痪。膝关节疼痛带来的痛苦还是非常多的。那么解决膝关节疼痛都有哪些好的方法呢？