Ⅰ 强直性脊柱炎优秀锻炼方法征集（只要锻炼方法）
我哥哥前年得了这个病,很痛苦,他后来似乎是按摩好的,按摩了半年多呢,至于锻炼,似乎不能进行太剧烈的,因为太痛
Ⅱ 强直性脊柱炎的锻炼方法有几种，
你好，强直性脊柱炎在治疗期间，坚持科学的功能锻炼，与药物治疗同等重要。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，游泳是最好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。
Ⅲ 强直性脊柱炎患者有什么锻炼方法
强直性脊柱炎是一种常见的自身免疫性疾病，多见于年轻男性。目前强直性脊柱炎的病因尚不明确，该病为多因素的自身免疫性疾病，主要与以下因素有关：
一、遗传因素，目前认为hla-b27与强直性脊柱炎的发病有明确的关系。
二、环境因素，有些有易感基因的人群在某些环境因素的诱发下可以出现该病。
三、感染因素，目前研究最多的是泌尿生殖系统感染、肠道感染，如沙眼衣原体感染，这些感染可能和强直性脊柱炎的发病有一定的关系。
强直性脊柱炎是脊柱关节炎里面最严重的表现，强直性脊柱炎最终会导致残疾。
Ⅳ 强直性脊柱炎有什么锻炼方法
你好，强直性脊柱炎是比较常见的一种免疫系统疾病，属于慢性严重疾病中的一种，患者发病时会出现下肢关节疼痛早晨关节僵硬，活动后有减轻的症状。可以通过影像学检查和血常规的检查诊断疾病，此类疾病在治疗时以有氧锻炼为主。通过游泳锻炼能够增加肌肉的力量，维持骨关节的稳定。也可以使用非甾体抗炎药物缓解腰背部的疼痛，使病情有所好转，建议患者使用塞来昔布和美洛昔康等药物缓解疾病。此类疾病发挥疗效是在两周左右。建议患者使用抗肿瘤坏死因子拮抗剂避免并发症的情况出现。
Ⅳ 强直性脊柱怎么锻炼
病情分析：
关于强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼这个问题，不同的强直性脊柱炎的病人有不同的锻炼方法。
指导意见：
你好，扶物下蹲法动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
Ⅵ 强直性关节炎 锻炼方法
你的治疗已经很到位了。
锻炼：跑步可以
以中轴关节锻炼为主，例如游泳、弯腰、踢腿。
运动强度以不劳累为度。
Ⅶ 强直性脊柱炎的锻炼方法
天天坚持做一些锻炼是非常必要的 游泳是最佳的锻炼方式，或者拉下单杠之类的
Ⅷ 强直性脊柱炎锻炼方法
功能锻炼对强直性脊柱炎患者的康复非常重要，可以直接影响疾病的进展，使患者肌肉保持强健。
一
用物理方法减轻疼痛或舒缓僵硬
很多患者发现临睡前和起床后来个热水浴对舒缓疼痛和僵硬很有帮助，暖水袋和电热毯也有帮助，有些患者则会在疼痛发炎部位施以冰敷。（注意，不能直接用冰袋冰敷发炎部位，用毛巾包裹冰袋后再敷，以免烫伤发炎部位）
一般来说，当患处疼痛而不是发炎时，使用热疗；当患处发炎时，使用冷敷。
二
保持正确的姿势
患者要保持正确的站姿和坐姿，避免引起背痛。选择鞋时，鞋跟最好1寸高，软底和防滑。
三
适当运动
为防止背部僵硬，患者每天都要做适当的运动
注：强直性脊柱炎患者做以下运动，切记量力而为，最好咨询医师后进行。
以上是我们对AS患者朋友们在日常生活中的一些指导意见和平常困惑的解答，希望各位患者朋友能在看完这些后能有所帮助。让我们一起来共同面对在今后所会出现的一些困难，努力让每个患者朋友能更好的生活每一天。
Ⅸ 强直性脊柱炎如何自我锻炼啊
成都京研强直性脊柱炎研究院专家说： 1、一旦患病,患者在患病期间一定要及时的采取措施预防感染.因为强直性脊柱炎这种及鼻部那个导致患者的胸廓受累较严重,所以患者在患病期间极易发生肺部感染,应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸.对生活不能自理病人,给予翻身拍背,鼓励咳嗽.同时,注意补充营养,增强机体抵抗力.在并发眼色素膜炎时,定时冲洗眼滞留的分泌物,保持结膜囊清洁,眼部不宜遮盖,以免发生感染. 2、患者在进行强直性脊柱炎的治疗同时,应根据自己的病情适当的采取正确锻炼方法矜持锻炼.特别是在病情的早期要进行适当活动,因为这样可减少脊柱及关节畸形的程度.每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限. 3、对于强直性脊柱炎患者而言,注重心理护理、保持良好的心态对病情的康复很重要.因为无论中医还是西医,都强调情绪对于疾病治疗的重要作用,只有保持良好的心态,才能积极的去战胜病魔.强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残性风湿免疫性疾病,病程缠绵,患者要认识到这一点,持有一种乐观的态度,接受正规、科学的治疗.