㈠ 肩周炎最佳治疗方法
肩周炎治疗方法
肩周炎是一种自限性疾病，大部分患者在1-2年左右可以自愈。在肩周炎疾病的不同时期，需要进行相应的治疗，可以减轻肩关节的疼痛，防止病情恶化，保持肩关节的功能，缩短病程。
在肩周炎急性期，主要治疗目的是镇痛，建议患者要多休息，减少活动，急性发作期可以在局部进行冷敷，同时可以口服消炎镇痛类药物、进行关节腔封闭或神经阻滞治疗。在急性期过后，患者要适当进行肩关节的屈伸、旋转、内收外展等活动和功能锻炼，改善局部血液循环，减少肌肉痉挛和关节内粘连，对于各种保守治疗无效的患者，可以考虑实施手术治疗，手术主要包括开放手术和关节镜的微创手术，目的是为了松解肩关节周围的软组织，促进功能的恢复。
㈡ 肩周炎的治疗与预防
肩周炎治疗方案
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。
3.痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。但不建议使用此方法，封闭疗法能立竿见影，但是只能暂时压制病痛几年，很容易复发，而后病症会更重。
4.疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。
5.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。另外可使用外用的中药进行治疗，比如立正消痛贴，属于外用敷剂，药物从皮肤渗透病变骨质，中药外用，无副作用，治疗效果比口服西药更好。
保健贴士
1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。
5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
㈢ 如何治疗肩周炎
第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
第四个方法：拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
第五个方法：上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。
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㈤ 如何治疗肩周炎有效方法是什么
肩周炎的治疗方法是采用药物保守治疗，可以选择抗炎药物或物理治疗等缓解症状的措施，适当多运动局部，如果改善不明显，及时到医院进行骨科检查等原因。
意见建议：肩周炎通常必须锻炼肩关节运动，避免因肩周炎引起肩关节及周围组织形成粘连。如果症状更严重，也可以服用舒金活血止痛药进行治疗。
㈥ 肩周炎最好治疗方法
1、肩部要保暖，不要受凉。我以前也有，是坚持外贴韩止樘贴才好，能缓解肩颈酸、麻、胀、痛，而且好了以后还能预防肩周炎，掏宝就有。
2、肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。
3、预防肩周炎要经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。
4、要忍痛坚持锻炼，无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。
㈦ 肩周炎最好治疗方法
肩周炎不存在最好的治疗方法，应该科学治疗，主要采取一般治疗，药物治疗，手术治疗等方案。
1.一般治疗：首先注意肩关节的保暖，同时避免劳累，避免过度用力，避免长期一个姿势。可以通过局部热敷、按摩等物理方法缓解症状。
2.药物治疗：口服药物主要选择非甾体类抗炎镇痛类药物能够治疗关节腔无菌性的炎症反应，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等。
3.手术治疗：保守治疗效果不好或者疼痛反复发作者，可以考虑手术治疗，例如水囊扩张术、关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等。