颈部疼痛的治疗方法

㈠ 怎样缓解颈椎疼痛

颈椎疼痛的缓解方法：

1、可以热敷：用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部，效果比较理想。
2、可以理疗：可以用红外线或中频微波，还有其他的电磁疗法，均可以达到比较好的缓解效果。

3、可以牵引：对于由于椎间盘突出引起的压迫神经所导致的疼痛，可以适当地做牵引，部分患者家中有颈椎的牵引器械或气囊牵引，可以尝试，观察是否缓解颈部疼痛。牵引对于此类引起的疼痛效果比较好。
4、选择药物：口服消炎止痛的药物，如芬必得等，最好采用对胃损伤较小的非甾体类消炎药，如安康信(依托考昔片)或喜乐宝等，这些药物除消炎止痛的作用外，对胃损伤小，能减少对胃的刺激。
5、就诊：对于上述方式方法仍不能缓解疼痛的，如椎间盘突出压迫神经非常严重，此时可以到医院输液，或采用激素、甘露醇等消肿、消炎，病情非常严重有可能需要住院进行手术治疗。
总之，颈椎疼痛要根据不同的病因进行相对应的处理，才可以达到很好的缓解疼痛的效果。
另外，日常应注意：
一、保持正确的姿势
要想缓解颈椎疼痛，首先就应该让肩颈部位保持放松，端正正确的坐姿也应该保持舒适自然的效果，将桌椅的高度适当性的进行调整，最重要的就是必须要保持腰背部位的，挺直双肩也需要朝着后方伸展，眼睛和桌面之间最起码需要保持35厘米，还应该经常性的站起来走动，这就能够达到活动肩颈部位的效果，让肌肉逐渐的放松。
二、锻炼脖子
如果颈部已经出现明显疼痛现象，首先就应该多锻炼脖子，可以用双手放在脖子部位，然后进行上托或者下压，大约坚持10秒左右。在经过一段时间锻炼之后，会发现脖子伴有明显的发热效果，坚持10秒的时间效果也会更加的出色。
三、按摩肩颈部位
脖子和肩膀中间也有着众多的穴位，如果出现明显的颈椎疼痛，也可以适当性的按摩，选择按摩之后也会感觉到有一种发酸的效果，这也说明效果已经体现出来，能够有效达到预防颈椎病的作用。

㈡ 颈椎病怎样治疗

按照你描述的颈椎，你是想改善颈椎情况。这个就要看你的颈椎的现在的情况才能进行不同的方法。比如说你只是一些颈椎方面的一些酸疼之类的。这种情况你可以考虑一下以后在自己的工作或者学习的状态。管理好自己的时间，然后进行一些颈椎方面的锻炼。可以轻轻的将自己的头部向左肩膀或者向右肩膀轻轻的转移一下，包括颈椎也可以向后仰。如果你已经到了颈椎比较重一点的情况，出现了头晕，头疼，包括走路方面都已经有一些不配合。这种情况也可以去适当的进行一些热敷，就是用着热毛巾或者热水袋，以及是其他的能够有热的。放在自己的颈椎的比较疼的位置进行热敷，时间可以长一点，像这种习惯可以每天去坚持，长期以来会有一些颈椎方面的改善情况，减少了颈椎的压力的情况。也可以在自己的颈椎的部位进行揉一揉，尤其是自己颈椎比较疼的位置。能够帮助颈椎方面的缓解疼痛的作用。减少了颈椎的部位的疼痛。这段时间还要多保持好休息方面，尤其是自己尽量要睡一些硬床板之类的。可能对颈椎方面会有些改善的效果。还有自己的枕头的部位，尽量不要以一些偏高或者太低的情况。以免让颈椎疼痛的情况加重。等自己稍微休息好了之后，还是要去适当的去进行一些运动，可以进行一些游泳，羽毛球，跑步之类的颈椎拉伸的锻炼运动。能够帮助改善了颈椎的疼痛情况，还能帮助颈椎减少了下一次的疼痛。这段时间自己也要避免了长时间保持好一个姿势，或者是长期低头的情况这些习惯都要去改善一下。一般情况下，只要自己注意好了这些情况，用不了多久，颈椎的情况就会得到很好的恢复。就是今后一定要去改善一下自己的生活的一些习惯。

㈢ 脖子疼有什么方法

脖子疼痛需要先分析引起疼痛的原因，如颈部肌肉拉伤、颈部炎症、颈部劳损性疼痛、颈椎病以及其他情况等，尽量在祛除病因后同时给予对症处理、缓解疼痛。
颈部肌肉拉伤导致的脖子疼痛，可给予外用活血化瘀的膏药或贴剂，疼痛明显时可另外口服止痛药，严重者可颈托固定，减少颈部活动同样有利于缓解疼痛。
颈部附近的炎症性疾病，引起颈部的淋巴结肿大会引起脖子疼痛，可对症治疗炎症性疾病，炎症控制后疼痛会得到缓解。
脖子疼痛中最常见的是由于长时间伏案工作或低头看手机、用电脑导致颈部肌肉的劳损性疼痛，治疗上需纠正不良姿势，多做抬头挺胸动作，适当进行颈部手法推拿、轻柔按摩，疼痛明显时可外用或口服消炎镇痛药物，经此处理后多数情况下颈部疼痛可得到缓解。
颈椎病患者也易出现颈部疼痛症状，常伴随有上肢无力、手指发麻、头晕等症状，治疗上需要采取尽量减少长期低头工作，避免颈部受凉，佩戴颈托，口服消炎镇痛药等措施缓解疼痛，症状明显时建议到医院进一步检查治疗。
其他一些罕见的情况，如颈部结核、肿瘤，寰枢关节半脱位等情况，也会引起脖子疼痛，需要去医院进行专科检查后决定进一步诊疗。

㈣ 颈椎病有哪些治疗方法

颈椎病有哪些治疗方法？

颈椎病是一种慢性退变性疾病，其治疗也需要根据不同的病程以及不同的病理类型而有所不同。

一、一般治疗

1、改善与调整睡眠姿势：枕头不宜过高或过低，以生理位为佳。此外，枕头的形状以中间低、两端高为佳。理想的睡眠体位应该是使整个脊柱处于自然曲度，髋、膝关节呈屈曲状，使全身肌肉放松。合理的选择床铺，建议睡硬板床，并垫以透气、柔软的垫子。

2、纠正与改变工作中的不良姿势：定时改变头颈部体位，定期远视，调整桌面或工作台的高度或倾斜度。定时工作，定时休息。

二、药物治疗

1、非甾体类抗炎药：

（1）吲哚美辛：为最强的前列腺素合成抑制药之一，具有明显的抗炎、解热和镇痛作用。在非甾体抗炎药中，其镇痛作用最强，对炎症性疼痛作用显着。

（2）布洛芬：具有较强的抗炎、抗风湿及镇痛作用，该药对胃肠道的副作用较轻，易于耐受。

（3）双氯芬酸：具有显着的抗风湿、消炎、止痛和解热作用，能很好的解除关节、颈部疼痛，并改善其活动，同时具有良好的耐受性。

（4）阿司匹林：解热镇痛作用较强，能降低发热者的体温。有明显的镇痛作用，对慢性粗判疼痛效果较好。

2、肌松药：用于缓解肌肉痉挛所致的颈肩痛，解除对神经、血管的刺激，偶伴有血压下降、心动过缓、心律紊乱等不良反应。

3、镇静剂：适于精神兴奋、紧张、激动的患者，可减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，会有嗜睡、头晕、乏力和记忆力下降等不良反应。常用药物为安定类，也可用健脑安神的中成药。

三、手术治疗

1、手术适应症：

（1）出现明显的脊髓、神经根损害，经非手术治疗无效。

（2）患者在外伤或其他原因的作用下症状突然加重，甚至出现不全瘫或瘫痪。

（3）影像棚凳册学伴有明显颈椎间盘突出，脊髓或神经症状较重，经非手术治疗无效。

（4）患者出现颈椎某一节段明显不稳，颈部疼痛明显，链宏经正规非手术治疗无效。

2、手术方式：

（1）颈椎前路间盘切除植骨融合术：切除突出的椎间盘、致压的椎体后缘骨质及部分相邻椎体。有时可以同时做神经根减压，然后于椎间植骨融合。主要有椎体的次全切除、多间隙减压等。

（2）颈椎后路减压手术：在颈部后方手术，包括椎管扩大、椎板成形术和椎板切除、侧块螺钉固定融合术。

四、物理治疗

1、颈椎牵引：有效恢复颈椎曲度，后方小关节的嵌顿和错位也可因牵引而得到纠正。

2、颈椎制动：可使手术部位获得外在稳定，有利于手术部位的早日恢复。

3、理疗：常用的颈部理疗方法有离子导入疗法、超短波、短波、石蜡疗法等。

五、中医治疗

推拿按摩：颈椎病的按摩疗法一般为20-30次。在做活动时，动作不要大，以舒适为度。按摩具有舒筋通络、活血散淤、消肿止痛等作用。但是需要注意应选择正规机构按摩，保证操作人员有职业资格证。

六、其他治疗

1、手法治疗：对颈部进行专业、适宜的推拉、旋转等，使颈部关节得到放松，功能得以改善。但应找专业医生进行治疗，以免对颈部造成不可挽回的损伤。

2、矫正支具：可以用于固定颈部起到保护颈部的作用，常用的工具有围领、颈托以及颈部矫正器等，避免因颈椎不良运动导致进一步的损伤加重。但使用支具的时间不应过长，以免导致颈部肌肉长时间固定而引起颈部肌无力或活动不良。