泡苏打水的正确方法

① 怎样自制饮用苏打水

一、准备材料：

可食用的小苏打、蜂蜜、饮用水。

二、具体步骤：

1、准备好可食用的小苏打，可以用碱或者医用的碳酸氢钠片来代替。

(1)泡苏打水的正确方法扩展阅读：

注意事项：

1、苏打水有抗氧化的作用，能够延缓衰老，也可以用于美容养颜的方面。

2、喝苏打水还能够促消化治便秘，缓解消化不良的状况，增强人的食欲。

3、用制好的苏打水每天早晚来清洁皮肤，不仅能够软化粗糙的皮肤还能够加快死皮的脱落速度，这样清洁之后再进行护肤，可以更好的吸收护肤品，得到更好的护肤效果。

4、苏打水有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。

5、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。但长期大量饮用可能导致钙流失。

② 自制可饮用小苏打水，都有哪些方法

苏打水，它是一种碳酸氢钠的水溶液，是含有这弱碱性的，在医学上面经常外用，能够去消毒杀菌饮用的话，能够综合身体当中的酸碱平衡来改善一些酸性的体质。

像我们身体当中的胃酸，如果说去喝一些弱碱性的水的话，是能够起到非常好的中和作用的，苏打水它就是一种弱酸性的水，适当的去喝一点苏打水，能够起到维持酸碱平衡的功效，还可以改善我们的体质，而且还有着杀菌和消毒的功效，能够减少生病的几率，但是在市面上的苏打水一般价格都比较贵，还有的就是添加了很多的香料，让人喝起来根本不放心，其实我们自己在家就能够制作苏打水而且做法很简单，今天就给大家分享几种自制苏打水的做法。

第三种做法：需要用到的食材有小苏打，白砂糖，柠檬酸，果汁。在一个杯子当中加入一半的凉白开，然后再加入适量的白砂糖，还有果汁儿。最后加入一些小苏打之后，再把柠檬酸放进去，然后用小勺子搅拌搅拌，搅拌到能够产生很多的小气泡儿，并且，还能够翻滚，然后再让它待半个小时之后就能够饮用了这种柠檬，苏打水是能够去增进自己的食欲的，而且，还能够起到皮肤衰老以及美容和养颜的功效。

所以说，像自制苏打水的做法是很多的，而且，过程也很简单，以后再想喝苏打水的话，可以在家自己制作。

③ 食用小苏打粉怎么泡水喝

食用小苏打粉与水按照1:15比例泡水喝，一份25℃时溶于10份水，约18℃时溶于12份水。

食用小苏打有别于工业用碱的纯碱（碳酸钠）和小苏打（碳酸氢钠），小苏打是由纯碱的溶液或结晶吸收二氧化碳之后制成的。所以，小苏打在有些地方也被称作食用碱（粉末状）。小苏打呈固体状态，圆形，色洁白，易溶于水。

单盐分为：正盐、酸式盐、碱式盐，碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。

在大批量生产馒头、油条等食品时，常把苏打粉融水拌入面中，热后分解成碳酸钠、二氧化碳和水，二氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松，碳酸钠残留在食品中。馒头中添加过量的苏打粉是可以品尝出来的。

注意事项

1、对于大众养生，苏打水一定要适量饮用，也要因人而异。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。另外，苏打水还会溶解牙的珐琅质，易造成钙的流失，并会令肥胖几率提升1.6倍。

2、对人体有健康作用的苏打水，主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。

3、高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。

(3)泡苏打水的正确方法扩展阅读：

碳酸氢钠可直接作为制药工业的原料，用于治疗胃酸过多。还可用于电影制片、鞣革、选矿、冶炼、金属热处理，以及用于纤维、橡胶工业等。同时用作羊毛的洗涤剂，以及用于农业浸种等。

食品工业中一种应用最广泛的疏松剂，用于生产饼干、糕点、馒头、面包等，是汽水饮料中二氧化碳的发生剂；可与明矾复合为碱性发酵粉，也可与纯碱复合为民用石碱；还可用作黄油保存剂。消防器材中用于生产酸碱灭火器和泡沫灭火器。

橡胶工业利用其与明矾、碳酸氢钠发孔剂配合起均匀发孔的作用用于橡胶、海棉生产。冶金工业用作浇铸钢锭的助熔剂。

机械工业用作铸钢(翻砂)砂型的成型助剂。印染工业用作染色印花的固色剂，酸碱缓冲剂，织物染整的后方处理剂。染色中加入小苏打可以防止纱筒产生色花。医药工业用作制酸剂的原料。

用作分析试剂、无机合成、制药工业、治疗酸血症以及食品工业的发酵剂、汽水和冷饮中二氧化碳的发生剂、黄油的保存剂。可直接用作制药工业的原料、作羊毛的洗涤剂、泡沫灭火剂、浴用剂、碱性剂、膨松剂。

常与碳酸氢铵配制膨松剂用于饼干、糕点。在小麦粉中的添加量20g/kg。可与柠檬酸、酒石酸等配制固体清凉饮料的发泡剂(产生CO₂)。因系无害的弱碱性剂，洗涤蔬菜时添加约0.1%～0.2%可使绿色稳定。

参考资料来源：网络-碳酸氢钠