少年白发变黑的最佳方法

Ⅰ 头发早白应如何治疗

建议：你好，1.精神放松很重要。 如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。2.头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。3.不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 4.重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。祝你健康

Ⅱ 白头发吃什么能变黑

1.黑芝麻

中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

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2.核桃仁

核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。

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3.水果蔬菜

水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮助。

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4.蜂王浆

蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。

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5.枸杞子

枸杞子补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

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(2)少年白发变黑的最佳方法扩展阅读：

以下食物及食疗方法有助于效缓解白发滋生：

1.桑葚膏：鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

2.美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。（注意：腹泻时不宜用）

3.黑发粥：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。

4.独味黑豆：黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日2次，每次6克，经常食用。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2015/1228/c21471-27983725.html"target="_blank"title="人民网-少年白发吃什么好：教你7种应对食疗方法">人民网-少年白发吃什么好：教你7种应对食疗方法

Ⅲ 灏戝勾锏藉彂镄勫师锲犲拰娌荤枟鏂规硶

锏藉彂鏄鎸囧ご鍙戝叏閮ㄦ垨钥呴儴鍒嗗彉锏斤紞鍙鍒嗕负鍏埚ぉ镐у拰钖庡ぉ镐т袱绉嶏紞灏戝勾锏藉彂鍙戠敓浜庡効绔ュ强闱掑皯骞达紞甯告湁瀹舵棌鍙诧细灏戝勾锏藉彂闄ょ槠鍙戝炲氩栵紞涓嶅奖鍝嶈韩浣揿仴搴枫傛湰鏂囧皢娣卞叆鎺㈢┒灏戝勾锏藉彂镄勫师锲犲拰娌荤枟鏂规硶锛屽府锷╄昏呮洿濂藉湴浜呜В璇ラ梾棰樸
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Ⅳ 自制染白发的最佳方法

自制染白发的最佳方法

自制染白发的最佳方法，现在的人对染发再熟悉不过了，很多人为了让自己显得年轻，都会将自己的白发染成黑发。但有些化学药物染发是对身体有伤害的。自制染白发的最佳方法有哪些？

自制染白发的最佳方法1

1、黑豆加醋染发

这个方法非常简单，大家都应该知道黑豆的染黑效果，这里可以提前将要黑豆泡在醋里，然后放置大约24个小时，这时候黑豆已经很软糯了，再倒进锅里进行熬煮一直成为黑色膏状以后，过滤出残渣即可直接将黑豆膏体抹在头发上了，等待2个小时直接清洗干净即可。

2、中药材偏方

中医学上也有许多的中药材偏方可以直接将白头发染黑，且无副作用，这里介绍一个民间染黑发的小偏方：

将香白芷白及白檀香末各取30克，埋如滑石零陵香各90克，山萘子90克，甘松香青黛各取90克调和后研制成为粉末，之后用淘米水将头发洗干净，再讲研制好的'药末均匀地撒在潮湿的头发上，用梳子慢慢梳理均匀即可。

3、植物染发方法

有些植物混合后也有染黑发的功效，就比如这个：将酸石榴果实芝麻叶和五倍子共同捣碎以后，用小布包装好并缝合，之后放入铁锅内煮水，等水开放凉后洗头能慢慢将头发染黑。

4、何首乌染发

何首乌是常见的黑发染发剂里的主要成分，所以这里也可以利用何首乌自制染发剂。

将何首乌和青黛生姜甘松白芨都各取20克混合研制成粉末，之后加入一升水进行熬煮，一定要用铁锅进行熬煮，小火慢熬一个小时后后就可以做成染茄脊发剂的膏了，其中白芨就是起到固定黑色的作用，不用担心几天就掉色的问题。

一般这种自制黑色染发剂添加固定色素的原料后，可以坚持三个月左右不会褪色掉色，差不多和头发的生长周期一样了。

自制染白发的最佳方法2

一、染发颜色：黑色

大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状。一种天然的染发剂就出来了。用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。黑豆是黑发的良方，米醋加大豆可以用于染黑发。

二、染发颜色：米黄色

中药染发剂是天然染发剂的最佳选择。杭白菊是一种常用的药材，但它的成分之一：氨基酸具有强烈的褪色功效，这是对于将头发变浅不可或缺的成分。同时杭白菊内含有的菊甙黄酮类及多种维生素还能起到保养头发的作用。将杭白菊50g，用沸水浸泡20分钟，用泡好的水将头发浸湿后，用热毛巾包裹一小时，然后用水洗净，坚持用3-5天即可见效。

三、染的颜色：咖啡色

1、先用热水(约200CC)冲泡黑咖啡粉(咖啡粉约20公克)

2、加入指甲花(约50~80公克)，调成浓稠状

3、染前先将头发先5、再将调匀的材料，用梳子均匀的抹白发上

4、用护发帽及或浴帽将头发包住，至少2小时(因染发剂属天然材料，所以时间需处久一点，颜色较能附着)。

5、用清水冲洗净，

6、染完后未达理想颜色时，可接着染第2次或第3次

四、染发颜色：棕色

1、将热茶水适量蜂蜜1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。

2、用水湿润一下干净的头发。

3、短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。

4、用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。

5、用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。

五、染发颜色:红色

这个方法可能很多爱美的健康女士都试过，染后的头发在阳光底下看着十分漂亮。但在室内就不太显色，操作起来也很简单，将柠檬汁涂在头发上，然后用热风吹干，再涂一层柠檬汁。然后再吹干如此反复3-5次，用热毛巾包裹，然后用加入小苏打的温水冲洗，可以中和柠檬汁的酸性，对头发的伤害降低。按照以下步骤操作即可:

1、将8个柠檬洗净榨汁;

2、将柠檬汁涂抹到头发上;

3、热风吹干，然后继续涂抹吹干;

4、将头发盘起，用热毛巾包裹整个头部;

5、温水洗净，每天一次，3天以后就会出现比较明显的红色。柠檬中的果酸能够漂白，但对头发的刺激比染发剂小得多，可以温和脱色。

自制染白发的最佳方法3

为什么长白头发？

白头发有两个原因，一个是先天的遗传因素，往往在青少年时期就会出现白头发，对于遗传性的白头发，目前没有什么预防和治疗的方弯纳启法。另一个就是后天的环境因素，包括多个方面：有精神因素、机体的内分泌代谢因素、饮食因素等。

排除遗传先天因素，预防部长白头发，首先要平衡膳食，摄入足量的优质蛋白质、维生素和矿物质元素，避免因为营养不良、贫血、缺乏蛋白质、B族维生素和矿物质元素铜、铁、和钴而发生白头发。

生活上要保持良好的生活心态。生活作息规律，避免劳累和长时间熬夜，增强抗压能力，遭受精神打击时，积极面对。避免情绪压抑，避免过度思虑，心情舒畅地生活。

出现某些疾病如内分泌失调、恶性贫血、甲亢等，要尽早积极治疗，避免因疾病而长白头发。