1. 调理月经不调的有效方法
本文导读： 月经不调怎么办呢？月经不调如何调理呢？调理月经不调的方法有哪些呢？下面就来了解一下。
1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢?要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的.功能，从而调节内分泌的平衡。
2、中医如何调理月经不调呢?根据女性个体不同的生理周期，可以通过采用不同的药物进行针对性的调整，从而可以促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液的循环，进而改善宫腔内的环境，增强其生理的功能。
3、分泌平衡疗法辅以物理治疗。中医怎么调理例假不正常呢?可以快速的消除患者体内代谢的瘀积，平衡气血，让雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，从而起到调理女性月经不调疗效独到。
4、月经期会损失一部分血液：月经后期需要多补充含蛋白及铁、钾钠钙、镁的食物，如肉、蛋、动物肝、奶等。
5、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
6、饮食宜清淡：易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2. 月经一直不正常，怎么办啊
我不知道你现在多大了，如果年纪小的话等大一些会好的，如果觉得还不放心的话可以查查卵巢及一些附件
3. 如何改善月经不调
如何改善月经不调
如何改善月经不调，月经期间要注意保护好我们的子宫，月经推迟有可能是多种原因导致的，卫生巾的更换一定要频繁，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，下面是如何改善月经不调，仅让大家参考。
如何改善月经不调？
1、保持好的饮食习惯
当出现月经不调后，要避免吸烟和喝酒，少要吃生冷和油腻的食物。虽然寒凉食物不会直接导致月经不调，但若在生理期间食用寒凉食物就有可能造成经量过多甚至是经期痛。除了不食这类食物，还应多吃蔬菜和水果，保证食物的多样性和营养均衡。
2、及时治疗妇科疾病
如果已经染上了妇科病疾病，一定要及时去专业正规的医院进行治疗。有的妇科疾病疗程很长，切不可觉得病症有所改善就终止治疗，这样很容易使病情复发，自然也就会引起月经不调。所以想要改善月经不调，就一定要及时治疗妇科疾病。
3、保持心态平和
许多疾病都是由不良情绪引起的，月经不调就与情绪有很大关系。相信很多女性都有这样的体验：当长时间情绪不好时，月经就容易提前或推迟。这是因为负面情绪会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调。因此不管生活压力有多大，女性朋友都要尽可能的保持乐观的心绪，如此才能帮助生理期正常。
4、对症调理身体
女性月经不调的原因有很多，因此要根据月经不调的具体原因，采用不同的调节方法和药物。一般情况下，在调理该病症，以中医为佳，既以治本，副作用还小。
5、注意个人卫生病
女性的私处容易潮湿，受潮后会感染细菌，从而引起各种妇科疾病，比如阴道炎等。妇科疾病肯定是会造成月经不调的，有的妇科疾病甚至还会造成经痛。因此女性平时要注意私处卫生，避免染上妇科疾病。
排卵时间是月经前还是月经后？
按照女性的生理特征来看，女性要先排卵才能来月经。在进入排卵期之后，女性身体内的雌激素水平会明显升高，在雌激素的刺激下子宫内膜会不断的增生，等子宫内膜的厚度达到一定程度时就会来月经。如果没有正常排卵，就可能会对于女性的月经造成影响，甚至出现闭经现象。
从女性的月经周期来看，排卵期处于下次来月经前的14天。并不是只有排卵日同房才能受孕，在排卵日的前后两三天都处于易孕期，这些时间段同房受孕几率也非常高。对于不想要怀孕的女性来说，尽量不要在这几天同房。
有些女性记不清楚自己的月经来潮时间，推算排卵期的时候就有些困难。这类女性可以采取b超检测的方法来监测排卵，从月经结束后第三天就可以检测，医生会制定下次来检测的时间，直到监测到卵泡成熟排出。
为什么是月经前十四天排卵？
正常来说，女性每个月都会排卵一次，如果卵子排出之后，没有遇到精子，没有形成受精卵的话，就会随着月经排出体外。如果月经正常的话，排卵时间也是固定的`，一般会在月经前的十四天排卵，那么，为什么是月经前十四天排卵呢？
排卵期在月经前的十四天只是一个大概的时间，每个女的体质不同，所以实际的排卵时间也是不同的。如果月经周期是在30天的话，在月经前十四天就会排卵，也有可能会推迟或者是退后两天左右的时间，如果想要确定具体的排卵时间，可以用试纸检测。
在排卵期的时候同房可以提高受孕的几率，如果想要怀孕的话，可以到医院检测卵泡的情况，也可以自己购买排卵试纸检测排卵时间。一般来说，排卵时间不是很确定，这跟女性的心情，饮食情况，还有具体的生活情况有一定的关系。
总的来说，月经前十四天排卵只是一个大概的说法，并不是绝对的，毕竟每个女性的身体情况是不同的。当然，如果女性的身体健康，且每个月的月经都可以准时到来的话，排卵的时间也会相对固定一些。
为什么月经前排卵试纸弱阳？
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，因而一般月经前是不排卵的，然而有些女性却遇到了月经前测试纸仍显示弱阳性，这是怎么回事呢？
医生表示，排卵之后，卵子在子宫里大概有14天左右的时间，如果这段时间没有受精的话，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。也就是说，应该是月经期之前的14天左右，排卵，排卵的最强阳性应该是在月经期前7天左右。因而在月经前用排卵试纸测试也会测试到弱阳性。
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。而存在这样的情况，有些人的LH水平一直比较高，在排卵结束以后，始终有LH的弱阳存在，而有些人在月经快来时也有时候会出现LH的异常波动，这些都属于正常的现象。如果是想通过排卵试纸阳性来判断怀孕的话，建议改用早孕试纸或者直接到医院做b超检查，结果会更明确。
4. 月经不调怎么调理最有效
规律的生活确实对现在很多女人来说是一件困难的事情，别说是饮食情况正常规律了，就连睡觉的时间都显得那么的不规律。但是不管是经常的熬夜还是过度的劳累，都是会影响到自身的月经情况的，因此要是经常受到月经不正常的困扰的话，最好是可以规范自己的生活，尽量养成好的睡眠时间，保证好充足的睡眠时间。月经不调建议每天两杯金巢暖舒茶来调养，可以稳定经期。
2、多吃一些滋补性的食物
其实不管是补血还是补铁，都是平时应该多注意的。不要觉得想要把持好的身材就不想沾荤腥，这是不好的。身体有足够的能量才会有减肥的身体基础，才有减肥的动力。在平时的时候可以多吃一些羊肉或者海鲜，或者是一些黑豆胡桃仁等滋补的食物，这样才可以滋补你的身体，对女人的月经也是有好处的。
3、情况严重的话要记得去看医生
这件事情对青春期的少女来说是很重要的，很多少女月经出现了问题，自己的家长又无法解答的话最好是可以去询问医生的意见，不要碍于面子什么的，身体的健康才是最重要的。而且要是在平时的时候出现了月经量很多的情况，也是要引起重视的。
4、保持好的精神状态
要是长期处在精神状态不佳，甚至是悲伤抑郁的情况的话，也是会造成女人的月经出现不正常的情况的，因此不管是在生活的压力很大的情况下，还是工作压力大的情况下，都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪，不要让不良的压力影响了身体的健康。
5. 月经不规律如何调理
月经不规律的调理方法：
1、要注意饮食
月经不规律患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不规律最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经周期。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
6. 怎么样调理月经不调
问题一：月经不调，经常推迟，怎么调理 主要是考虑存在宫寒或者是受凉的可能性导致的症状，再就是不能排除有气血不足的可能性，建议你可以选择适当的腹部的热敷和服用艾附暖宫丸治疗观察看看较好，再就是必要时配合服用鹿胎膏或者是八珍益母丸治疗较好的
问题二：月经不调怎么调理 5分 月经失调的食疗
黑糯米粥【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神返升，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。 此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。【功效】滋阴清热凉血止血【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。 常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。 【功效】健脾和胃益肾调经【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
家庭治疗措施
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的漏槐老生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。配合使用妇良方调温贴会更好。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
饮食禁忌
饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。最后对即将面临更年期的妇女说一句，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。...>>
问题三：怎么用中药调理月经不调？ 病情分析： 你好，月经不调的原因一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调明档;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。可以使用乌鸡白凤丸调节
问题四：怎么样调理月经不调 但提前或延后7天以内仍属正常按你目前所说的这种情况来看初步考虑正常的月经周期是28天左右可以及时检查治疗,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,月经持续时间一般3--7天,但是“正常的周期”只是一个相对的概念,包括紧张,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等,疾病
问题五：月经不调的症状是什么样？怎样治疗月经不调？ 您好，月经不调，一般表现为月经不规律、提前或者是退后，还有就是月经量的不稳定，忽多忽少，月经的日期过长或者是过短，等等，月经不调的范围很广,如月经贫乏,月经稀发,月经量多或过少等.祝健康！
月经不调的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.
问题六：月经不调怎样调理,去哪里看看的好啊 治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。
因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
问题七：月经紊乱应该怎么调理 正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28--30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升。
按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的 *** 在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里 *** 容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内 *** 容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟，是一种月经不调的症状。月经推迟多久算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成 *** 性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟，应引起高度重视。
问题八：怎么调理自己月经不调 啦啦啦，Miss护闪亮登场哟～姨妈君真是喜怒无常呐，Miss护给个无比温暖的抱抱哦。想必亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哒。不过如果情况比较严重的话，亲亲最好去医院咨询一下医生的意见哦。
为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈。
1. 平时的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
希望Miss护的回答可以帮到亲亲，愿亲亲每一个姨妈期都在温柔的呵护中度过～
问题九：如何治月经不调 15分 1、日常护理饮食
早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋；
午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤；
加餐：水果如苹果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
2、月经不调的饮食护理
（1）黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
（2）浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
（3）山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
（4）茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、 *** 及小腹胀痛等症。
（5）山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。