止流泪的最佳方法

❶ 怎样才能停止哭泣

如何有效快速停止哭泣

1、捏鼻子，因为泪腺位于鼻子两侧，而且开口就在眼睑处，所以捏住鼻梁和鼻翼，并紧闭双眼，就可以堵住泪腺，停止哭泣；

2、用大笑来分散自己的注意力，这样让人更容易停止哭泣；

3、降温，往脸上泼一点冷水可以缓和强烈的负面情绪，这种方法可以让人快速从哭泣的状态中摆脱出来；

4、用疼痛来转移注意力，身体的疼痛能将感官从心理疼痛上移开，便不容易哭出来。

❷ 怎么样可以快速止住眼泪

眼睛流眼泪有多种不同的原因，根据引起的原因不同，处理方法也不一样。1、迎风流泪：如果只是在户外遇到冷风而流泪，这只是狭窄的泪道遇冷刺激收缩变得更细，分泌的泪液不能正常排泄所致，这种情况可以出门时戴风镜、口罩等避免冷风刺激来缓解；2、泪道阻塞：如在无任何刺激情况下流泪，伴或不伴有粘液性分泌物，为泪道阻塞，泪液不能正常排泄而溢出眼外，这种情况应行手术治疗；3、炎症刺激：除流泪外，多伴有眼部刺激症状，如怕光、眼痛、睁不开眼或视力下降等，多因结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎等眼前节炎症所致，应针对具体疾病药物治疗；4、外伤：如眼内进入异物，化学物质刺激、结膜角膜擦伤裂伤等，应针对具体情况进行处理；5、眼睑位置异常：如睑内翻、睑外翻、倒睫等，根据病情可行手术治疗。

❸ 让人停止哭泣的方法是什么

让人停止哭泣有哪些方法
心理方法

1.走开

离开一种情况，这可能是一个有用的方式，停止激动和流泪。太生气、太心烦、太沮丧会导致哭泣，因此，如果情绪平静，所以当情绪平静时，让自己离开，然后再回来，可以帮助一个人重新获得控制权。

2.用词

不能正确地沟通会导致愤怒和沮丧，这会引发哭的冲动。学习如何表达清楚的感情，保持冷静，并使用语言，可以帮助阻止眼泪。

3.使用道具和分散注意力

‍在可能引发哭泣的情况下，可以使用一些涂鸦物，压力球或视觉上可以看到的东西。分散注意力是另一种流行的技巧。专注于一项活动或任务，听令人振奋的音乐或开始交谈也会有帮助。

4.想想一些积极或有趣的事情

试着用积极的想法代替消极的想法，或者去想一些有趣或愚蠢的事情。在紧张的情况下看到轻松有趣的一面可以让事情变得简单，也可以让人不那么容易哭泣。

物理方法

5.集中精力呼吸

深呼吸，专注于缓慢而平静的呼吸有助于恢复控制。

6.眨眼和移动眼睛

动动眼睛，眨眼，眼泪就不会流出来了。

7.放松面部肌肉

当一个人哭泣时，他们的脸往往会紧张起来。关注面部肌肉，放松肌肉有助于防止哭泣。

8.消除喉咙肿块

情绪化的哭泣也会影响神经系统。一种反应方式是打开喉咙后部的肌肉（称为声门）。感觉喉咙里好像有肿块。小口喝水，吞咽，打哈欠可以帮助肿块消失。

9.做些运动

运动会释放出感觉良好的内啡肽，也是引起不安的一个很大的干扰。

❹ 如何做到忍住不流眼泪

让自己不哭的方法（24种） 1、 抬头，看天花板，直到开心为止。（推荐力度：）
2、 马上离开现场！（推荐力度：）
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。（推荐力度：）
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
。 （推荐力度：）
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！（推荐力度：）
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！（推荐力度：）
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！（推荐力度：）
8、疯狂地吃东西! （推荐力度：）
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！（推荐力度：）
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！（推荐
力度：）
11、听音乐，看电视，保证有效！（推荐力度：）
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推
向市场哦！）（推荐力度：）
13、 想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵我以前的一个朋友告诉我的！（推荐力度：
）
来世谁喝孟婆汤
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，…这样会舒服很多哦！（推荐力度：
）
15、自己在心里想：“我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!”
（推荐力度：）
16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！（推荐
力度：）
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作
是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。（推荐力度：
）
吃辣的枭雄
18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊
！（推荐力度：）
19、每个女孩都在心中藏着一个秘密花园。在那儿，有薰风习习牵动裙摆、有阳光暖暖轻吻
衣衫、所有的美梦都被温柔呵护、乘着想象的翅膀自在飞翔。在这里我们就不会哭了！（推荐力
度：）
20、忍住不哭，三天以后回想一下，是否值得哭。（推荐力度：）