‘壹’ 正确的母乳喂养流程
正确的母乳喂养流程
正确的母乳喂养流程，母乳喂养虽然比较辛苦，母乳对宝宝来说，是最好的天然食物，困扰妈妈母乳喂养的问题层出不穷，让新手妈妈们心累不已，以下分享正确的母乳喂养流程
一、喂养母乳的正确方法
1、喂奶前的清洁
给婴儿换去湿尿布、洗净双手、用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕。
2、先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。
3、将婴儿抱起，选择舒适的姿势躺着或坐着，只要觉得舒服就可以。
4、喂奶的时间
妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。
5、喂毕，将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。
二、母乳喂养的好处
1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。
母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
3、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
4、母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。
最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。
5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。
哺乳姿势一般有四种：
1、半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便比较为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2、榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的'下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部胸部的乳汁。
3、摇篮式
摇篮式喂哺比较广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
4、侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对妈妈。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
掌握好这四种哺乳姿势，能够帮助新手妈妈快速上手喂乳工作，并可以让宝宝舒适的喝奶！新妈妈要赶快的学会了！
如何正确母乳喂养
1、宝宝是否吃饱
爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。
喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到宝宝的吞咽声，而且妈妈会有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁，孩子眼睛明亮，反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上，会经常有软的大便，少量多次或大量一次，体重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每天喂奶最少在9次以上，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。
2、宝宝为什么吸不到奶
有时候孩子只吸妈妈的头，这是不对的，因为奶都在乳窦里面，乳晕底下有乳窦，所以吃奶的地方，必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外，冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服，穿的要舒服一些，这样妈妈好抱，孩子也好吃到。
3、按时哺乳与按需哺乳
现在提倡按需喂养，不要定时喂养，让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间，孩子饿时或需要时即可多次喂奶，并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了，还要细心观察，要排除宝宝不舒服或是疾病原因。
宝宝小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作，就是饿的表现，这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶，还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。
促使乳汁分泌应注意点
1、掌握喂乳技巧
孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（成锥形）。先将头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大，舌向外伸展的一瞬间将婴儿进一步贴近母亲的乳房，使其能张大嘴把头及乳晕的大部分吸入口内，这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦（乳窦是贮存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激头上的感觉神经末档，促进泌乳和喷乳反射，只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿势不正确，婴儿单单含住母亲的头，则不能将乳汁挤出来，婴儿因吸不到乳汁，就拼命加压于头，往往可造成头破裂、出血，喂奶时母亲会感到刺痛，疼痛会减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更趋于减少。
2、不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
在喂哺新生儿时有时会出现一种异常现象，孩子虽然很饿，但是不愿吸吮母亲的头，刚吸一两口就大噘不停，细问根由，原来这些孩子往往都使用过橡皮奶头。这种现象医学上称之为“奶头错觉”。因为用奶瓶喂养与母亲哺乳时婴儿口腔内的运动情况是不同的，用奶瓶喂养时橡皮奶头较长，塞满了整个口腔，婴儿只需用上、下唇轻轻挤压橡皮奶头，不必动舌头，液体就会通过开口较大的橡皮奶头流入口内。而吸吮母亲头时婴儿必须先伸出舌头，卷住头拉入自己的口腔内，使头和乳晕的大部分形成一个长头，然后用舌将长头顶向硬腭，用这种方法来挤压出积聚在乳晕下（乳窦中）的奶汁。相比之下，橡皮奶头和人的头无论在形状、质地及吸吮过程中口腔内的动作都截然不同。吸吮橡皮奶头省力，容易得到乳汁；而乳房必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳和喷乳（下奶），如果婴儿拒绝吸吮母亲的头，这样就严重地影响了母乳喂养的顺利进行。所以，你得千万注意，不要用奶瓶及橡皮奶头进行喂养。
正常的新生儿出生时体内已储备了一定的水份和热量，而且婴儿初生时胃容量很小，初乳虽然量不是很多，但只要婴儿频繁地吸吮还是完全能满足婴儿需要的。可是有些母亲或家属担心初乳量太少会饿坏婴儿，就用奶瓶给孩子喂糖水或牛奶，他们不知这种做法恰恰会妨碍日后母乳喂养的顺利进行。因为第一会产生上述的奶头错觉，婴儿拒绝吃母乳，第二婴儿被喂饱糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；头由于得不到频繁的吸吮刺激，乳汁分泌就会减慢、减少，到头来，就会人为地造成不乳汁不足的现象。
3、早期乳房排空
母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。手工挤奶的方法为：在离头二横指（约3cm）处挤压乳晕，并沿着头（从各个方向）依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，在产后最初几天起就要做此项工作。实践证明，这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的。分泌排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳和喷乳。
乳房是个非常精细的供需器官，婴儿吸吮次数越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些婴儿可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足，因此，在吸吮后排空乳房就显得更有必要。这额外的刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，这样才能婴儿日益增长的需要。另外，每次哺乳后仍能挤出多量的乳汁也是对母亲的一种最好的精神安慰，可以显示自己的奶量是富富有余的，不必再因担心自己乳汁不足，而去添加牛奶等辅助食品，从而专心致志地进行纯母乳喂养。这样就可以形成一个良性循环。母亲不但有充分信心，而且也有足够的乳汁来喂养好自己的婴儿，从而顺利地应用纯母乳喂养，直至婴儿出生后的4--6个月。
‘贰’ 母乳的母乳喂养方法
保持舒适的姿势：母亲可以坐也可以躺着喂宝宝，无论何种姿势，最重要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。 帮助宝宝含住乳头和乳晕： （1）在宝宝张大嘴时，帮助宝宝...含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。 （2）若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。 （3）奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。 宝宝正确含住乳房的姿势，乳房在宝宝嘴内被伸展成一个奶头。 母乳喂养的正确姿势示范 妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。 抱宝宝的要点∶ 让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。 宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。 斜倚 如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。 妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房（并非移动妈妈的身体），让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。 妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现∶ 坐姿（摇篮抱姿） 宝宝整个身体是向着妈妈并靠近的。 宝宝的脸贴着乳房。 宝宝的嘴张得很大。 侧躺 宝宝的下唇往外翻。 宝宝的上唇上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出得多。 可看到宝宝儿慢慢地深深地吸吮。 侧躺 喂完后，宝宝放松而饱足。 妈妈不觉得乳头酸痛。 妈妈可能听到吞咽声。 妈妈哺乳时可以多尝试不同的姿势让宝宝吸奶，避免乳腺阻塞。
‘叁’ 母乳喂养的方法
母乳喂养的方法
母乳喂养的方法， 母乳是宝宝最好的食物，母乳的营养价值是非常丰富的，母乳喂养乳对妈妈也好，也能增加母子之间的亲密感，所以掌握好母乳的喂养的方法是非常重要的，以下分享母乳喂养的方法。
第一、婴儿母乳喂养尽量选择纯母乳喂养，这是一种天然食物，没有任何副作用，能补充婴儿所需的多种营养。这个时候妈妈们要对喂养过程中的一些方法有所了解，比如在喂奶之前，应该用温水清洗乳房和乳头，还要为婴儿选择适合的方位，正常情况下，可以把婴儿抱在妈妈身边或放在床上斜放着喂，这是一种常见方法。
第二、喂养前，妈妈们要试着先清空一侧乳房，然后清空另一侧，这样有助于增加牛奶量和防范乳腺炎。妈妈们喂养完后，要把婴儿扶起来，轻拍后背，促进胃里的空气排出，防止呕吐发生。
第三、正确的哺乳方法是将一只手的大拇指和其他四个手指别离放在乳房的顶部和底部，并将乳房抬起成一个直的圆锥体，使婴儿靠近，头部和肩部朝向乳房。而妈妈们哺乳时，要放松身体，悄然前倾，用掌心托住婴儿的颈部和背部，用四个手指托住头部。
第四、婴儿张口时，要将乳头和乳晕放入婴儿嘴里，嘴唇应该掩盖乳头和乳晕或乳晕的大部分，下巴应该接近乳房。若是不张嘴，应该用乳头影响嘴唇，当嘴巴张开时，妈妈要很快把乳头放进婴儿嘴里。
实际上，很多妈妈们都会躺下给婴儿喂奶，但有时候这种方式非常危险，如果妈妈们躺下的过程中睡着了，就很容易压迫到鼻腔。随时都可能会导致婴儿窒息，妈妈们一定要重视这个问题，多了解一些母乳喂养方法，也是为了不在喂养过程中造成任何危害。
母乳喂养应该怎么喂
通常可以一次喂一种奶，如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉，吃的是母乳就是母乳，不要交替。不要先吃奶粉后想想又再喂母乳。这样会让宝宝对乳头产生错觉，不利于宝宝的消化，甚者可能发生厌吃奶粉的情况出现。还可以尽量利用有限的母乳喂养宝宝。
有的妈妈可能会认为母乳不足，但其实是越吸越多，而如果母乳的次数减少，那就会让母亲的母乳变得更少。喂养母乳的此处需均衡，不要间隔很长的一段时间都不喂养。
混合喂养的原则，不允许一顿中既吃牛奶又吃母，两种混合着一次喂养，这样是不恰当的。一顿吃母乳就不要再换，即使觉得宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶，最好的解决办法就是让将下一次喂奶的时间提前。如果母乳在上一顿没有喂饱，下一顿就要选喂牛奶;
如果上一顿母乳宝宝吃饱了，等下一顿时当妈妈感觉到乳房很胀，挤一下也觉得奶比较多，这顿就可以继续喂养母乳。原因就在于母乳不能积攒，如果没有及时将奶挤出就会让乳汁的分泌减少，母乳吃得越多，分泌也就越多。
所以，无需积攒母乳， 母亲一定不能出现在用混合喂养时发生放弃母乳喂养的这样的想法，母乳喂养对孩子和母亲都有身体上和心理健康都有极大的好处，孩子通过母乳喂养可以感受到母爱。
况且，有的奶下的较晚的产妇，但随着产后身体的恢复，就可以不断的增加了产奶量，如果母亲放弃了就相当于放弃了喂母乳的希望。希望妈妈能够有自信，迎困难而上，用自己的乳汁哺育可爱宝宝。
要根据胎儿体重判断是否要添加牛奶。如果宝宝一周体重增长不足200克，那就可能是母乳不足，需要添加牛奶，每天可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。不要添加太多，3个月左右的宝宝每次添加150毫升就可以了。
如果宝宝吃不饱，那就慢慢增加一些。
一、母乳喂养方法是什么
母乳喂养时间
目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。
姿势
1、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
母乳喂养
2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的`BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。
步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。
二、母乳喂养的技巧方法
正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
1、体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解：心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。
2、母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。
3、防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压人乳房而影响呼吸，同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。
4、手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。
结束时间
世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
三、母乳喂养好处是什么
优势
母乳喂养是我们一直提倡的，为什么要提倡母乳喂养？母乳的一些特点是任何奶粉都无法代替的：
1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。
2、只需乳（母）自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。
3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。
4、母乳喂养有益于母亲间肯。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。
5、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因而母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。
6、母乳中含有足够的水分，即便在炎热的夏季里，只需母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。
7、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。
世界卫生组织建议宝宝头6个月应该纯母乳喂养，添加辅食之后也要继续坚持母乳喂养。虽然这个建议并非对每个人都实用或能够实现，但研究人员肯定地指出
如果你能至少在宝宝头13周（不管你在那之后是否继续）进行纯母乳喂养，不加任何辅食或配方奶，将有助于防止宝宝在一岁以内患肠胃炎和胸部感染。
大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3～12个月，在世界上其他地方，喂到2岁或更长时间都很正常。在中国，也有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性，每年5月20日是中国的母乳喂养日。