自己量血压的正确方法

㈠ 怎么测量血压教学视频

测量血压教学视频网页链接，测量血压的正确方法主要包括测前准备，血压计准备，袖套位置，血压值读数等，详细介绍如下：

1、测前准备：在测量血压前，患者不能喝酒，不能情绪激动，也不能剧烈运动，必须在身体较比稳定的情况下进行测量，血压计准备，在测量血压前，需要检查血压计是否正常，水银柱有没有在归零的位置。

4、方敬薯拍法：血压测量要让患者充分的安静休息后测亮羡量血压，不能运动后测量血压。测量血压体位可以选择坐位，上肢和上身是自然放松状态，也可以选择平卧位，但要两边等高，不能一边压着或者侧卧位，这种方式会影响血压测量的准确性。测量袖带绑在上肢肱动脉活动位置，袖带下缘应该在肘横纹上两指，袖带松紧以能伸进一指为适宜。

㈡ 血压计使用步骤详解

血压 计，测量血压的仪器。使用血压计的时候，需要掌握好量血压的步骤。下面是我整理的血压计使用步骤详解，欢迎阅读。

血压计使用步骤
腕式血压计正确进行血压量测的步骤

1、 量测前应避免运动、饮酒或吸烟

2、 坐下放松休息5~10分钟

3、 褪除手腕处覆有的衣物或佩戴的手表

4、 确保腕带佩戴舒适，不可过紧或过松，腕带上印有适合手腕的粗细范围

5、 将手臂置于桌面上(手掌向上)，同时可在手臂下放置枕头或是软垫以调整高度，务必使手腕与心脏保持同一水平高度

6、 腕带应佩戴在左手，腕带顶端必须距离腕关节1~2cm

7、 以上都准备好后，按下开关键开始进行量测，(同时伴语音提示)气泵自动充气，此时应保持放松，量测期间不要移动或抖动手臂，正常 呼吸 ，不要与人交谈。

8、 达到适当加压值后，气泵停止充气开始缓慢泄压，如果未达到适当加压值，气泵会继续自动充气直到达到该值

9、 量测过程中，当侦测到心跳时，屏幕会显示一个闪烁的心形符号，并有心跳提示音

10、 血压计完成量测后屏幕显示高压、低压和脉搏值，(同时伴语音读报)数值会一直呈现到按开关按钮关掉为止。(若忘记关血压计，本血压计会在1分钟后 自动关机 )

11、 在量测过程中，若检测到两次以上瞬间心跳节奏超过心跳节奏上下25%的范围，显示测量结果时，将出现心率不齐图标。

12、 测量过程中如感觉不舒服，必需中止血压的量测，你可按下开关键，血压计会立刻释放出绑带内的空气。

臂式血压计正确进行血压量测的步骤

1、 量测前应避免运动、饮酒或吸烟

2、 坐下放松休息5~10分钟

3、 将绑带橡皮管插头插入血压计，并正确佩戴绑带，确保绑带佩戴舒适，不可过松或过紧，绑带上印有适合手臂的粗细范围

4、 将手臂置于桌面上，同时可在手臂下放置枕头或是软垫以调整高度，务必使绑带与心脏保持同一水平高度。

5、 以上都准备好后，按下开关键开始进行量测，(同时伴语音提示)气泵自动充气，此时应保持放松，量测期间不要移动或抖动手臂，正常呼吸，不要与人交谈。

6、 达到适当加压值后，气泵停止充气开始缓慢泄压，如果未达到适当加压值，气泵会继续自动充气直到达到该值

7、 量测过程中，当侦测到心跳时，屏幕会显示一个闪烁的心形符号，并有心跳提示音

8、 血压计完成量测后屏幕显示高压、低压和脉搏值，(同时伴语音读报)数值会一直呈现到按开关按钮关掉为止。(若忘记关血压计，本血压计会在3分钟后自动关机)

9、 在量测过程中，若检测到两次以上瞬间心跳节奏超过心跳节奏上下25%的范围，显示测量结果时，将出现心率不齐图标。

10、 测量过程中如感觉不舒服，必需中止血压的量测，你可按下开关键，血压计会立刻释放出绑带内的空气。
血压计的 使用方法
电子式

室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右。

2. 在测量前，受检者要精神放松，最好休息20～30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。

3. 受测者取 坐位或仰卧位均可，受测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时则放在腋中线水平 ) ， 并外展45度。将衣袖上卷至腋窝，或脱掉一侧衣袖，以便于测量。

4. 量血压前，应先 将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。气袋中部对 肘窝的肱动脉(大部分的电子血压计都在袖带上用箭头标出了这个位置)，袖带下缘距肘窝2～3厘米。

5. 开启电子血压计，并在测量完毕后 记录血压测量结果。

6. 第一次测量完成后应 完全放气，至少 等1分钟后，再重复测量1次，取2次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否 患 高 血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同时间的测血压值，才可以定为高血压。

7. 如果需要每天观察血压变化，应在 同一时间，采用相同体位，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为 可靠。

腕式

1、检查前的准备工作 ： 在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。

2、体位、姿势和操作：被检者取端坐姿势。一般测量左腕，使腕式血压计与心脏保持同一水平，袖带气囊紧贴皮肤，下缘距手掌弯横纹1厘米，不要过紧或过松。测量开始后，不要说话，不能有体动。

3、数：人类血压是一个变化的 参数，每次测量结果会有少许差异，可在松袖带后间隔30~60秒钟再次测量一到两次，取平均值。
血压计的相关常识
1. 血压计的类型

市场上卖的血压计主要 分为水银柱式 血压计和电子(无液)血压计两大类。水银柱式血压计体积较大，携带不方 便。

电子血压计体积小， 携 带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。

2. 医生用听诊法所测结果更准确吗?

医院的医 生所 使用的水 银柱式血压计，只是压力测量的工具。认为水银柱式血压计是精确的血压计的观点是片面的，因为水银柱式血压计只是一个压力计而已，重点在于医生通过 听诊器进行的听诊。 国际 上发达国家普遍禁止使用水银柱式血压计 ，而采用精度 更高的电 子压力计(表)。

而且医生听诊所测得的血压的精度还受医生的情绪、听力、环境噪音、被测者的紧张等一系列因素的影响。

3. 电子血压计开发时的临床验证标准

电子血压计 的临床 验证 是以 听法作为 标准、使用 统计学 的方法来设计的。但这并不意味着使用水银压力表的听诊法所测出的结果比 电子血压计的 测量结果准确。当然，认为电子血压计的测量结果比使用水银压力表的听诊法所测出的结果 更加准确也是错误的。

对个体被测者来说，电子血压 计和听诊法有差异是很正常的。

4. 使用什么类型的电子血压计好?

推荐使用根据标准 测试证实准 确的电子血压计。

对老年人来 说 ， 推荐 使用 上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动血压计和手腕式血压计。

对中青年人来说可以使用腕式电子血压计

指套式血压计，早年在 日本曾被开发出来，但没多久就被证明是行不通的。

5. 如何看待电子 血压计的测量结果

电子血压计 的 测 量结果 ，仅供 医 生 诊断时参考，这是任何国家的医疗器械法规所规定的。医生应通过听诊法测量进一步确认被 测者的血压。
血压计的 注意事项
1、因为 血液 流向的关系，通常左手与右手所量出的血压会有些差异;通常左手的血压值会略高于右手，但差异在10~20m mHg都属正常，不过，记录时应以高的测量数据为准。若两 手相 差超过40～50mmHg，可能是血管出现阻塞问题，最 好请教医师查明原因。

2、测量血压不宜只算一次，应在一天之中多量几次血压，并且加以纪录，以便了解自己血压在一天之内的变化。

3、市售血压计多以电子式为主，其测量结果通常比传统水银式血压计稍高。而电子式血压计又分为手腕式与手臂式二种，虽然手 腕式使用起来较方便，但通常离心脏远，测量结果差异愈大;建议购买时可于现场测试，若手臂式 、手腕式 测出的结果差异不大，两者皆可使用;若差异较大时，还是选择手臂式较佳。

4、最好在自己家中心情放松的情况下测量血压，因有些人在医疗院所量血压时，会因面对身穿白衣的医护人员造成心情紧张，从而使血压升高， 医学 称“白衣高血压症”，在家中测量血压能克服此一情况发生。

5、传统水银式血压计 会受热胀冷缩的影响， 平均每半年应校正归零一次。

6、电子血压计会受元器件等老化的影响，平均每一年需要 校准一次

猜你感 兴趣 ：

1. 给老人测量血压的方法

2. 血压计怎么用

3. 足疗机哪个牌子口碑好

4. 血压计(表)检定操作步骤

5. 血压计使用方法

6. 电子血压计的用法

㈢ 测量血压的正确方法是怎样的

测量血压需要打开血压仪，找准测量的位置，调整松紧度，进行两三次的测量，取一个平均值，具体步骤如下：

1、需要打开血压仪。

2、找准测量位置。

在肘窝上2～3厘米偏内侧一点，可以感觉到一根跳动的血管，肱动脉。将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，保持袖带和心脏的高度一致。

3、调整松紧度，以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳。

4、记录数据并且需要取平均值。每次测量2～3次，取平均值作为此次测量的血压。

注意事项

首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估，为后续治疗提供指导。如果已经自行服用药物，应在保证安全的情况下，停药一段时间之后，进行测量血压。比如在服用氢氯噻嗪，至少要在停用该药75小时（约3天多）之后，再测量血压。

㈣ 在家里如何测血压

大家好，我们是红太阳健康科普，关于在家准确测量血压，我们先大家做了一个“血压记录表格”模板，大家根据自己的需要自己整理并记录，假如电脑操作方便，建议大家输入到excel表格中录入，接下来点插入，点图标，就能生成下图类似的表格，中老年人可以让子女或朋友辅助。实在电脑上网不方便，自己手画的趋势图也可以。提醒大家的是收缩压和舒张压分别记录，最好还有脉搏记录。

• 3、最后叮嘱大家一下吧

我们很多人喜欢早上血压测量，但是这个早上是指起床后1小时内，服用降压药物之前都可以的。但有一个前提，假如早晨憋尿太厉害，测量血压前均应注意排空膀胱，以免影响血压的准确性。

㈤ 如何正确测量血压简述其操作步骤

步骤:
1,洗手,戴口罩,备齐用物带至病人床边,核对,解释.
2,选择测量部位（有上肢肱动脉,下肢腘动脉,以肱动脉最常用）.
3,病人取坐位或仰卧位,卷衣袖露出一侧上臂,必要时脱袖.被测肢体伸直,掌心向上并稍外展.被测肢体应与心脏处于同一水平（即坐位时肱动脉平第四肋软骨,仰卧位时肱动脉平腋中线）.
4,放平血压计于上臂旁,驱尽袖带内的空气,开启水银槽开关,将袖带平整地缠于上臂中部,松紧以能放入一指为宜,袖带下缘应距肘窝2~3cm.
5,触及肱动脉搏动,将听诊器胸件放在肱动脉搏动最明显的地方,以一手稍加固定.打开水银槽开关,戴好听诊器.
6,关闭输气球气门,充气至桡动脉搏动音消失,再升高20~30mmhg,然后以每秒4mmhg的速度缓慢放气听肱动脉搏动,视线与汞柱的弯月面同一水平.
7,在听诊器中听到的第一声搏动,汞柱所指刻度即为收缩压;当搏动音突然变弱或消失时,汞柱所指刻度即为舒张压.
8,测量毕,驱尽袖带内余气,解开袖带.
9,安置病人于舒适卧位,整理床单位.
10,拧紧气门螺帽,整理好袖带放入盒内,将血压计盒右倾45°,使水银回流槽内,关闭汞槽开关,平稳放置.
11,记录血压.
12,整理用物,洗手.
注意事项:
1,血压计要定期进行检查,如水银是否充足,玻璃管有无裂缝,玻璃管上端是否和大气相通,橡胶管和输气球是否漏气,防止自身造成的误差.
2,偏瘫,一侧肢体外伤或手术病人测血压应选择健侧肢体,因患侧肢体肌张力及血液循环障碍,不能真实反映血压的变化.
3,发现血压听不清或异常,要重复测量,先驱尽袖带内气体,使水银柱下降至“0”点,休息片刻后重测.
4,对需严密观察血压者要做到四定:定时间,定部位,定体位,定血压计,以保证测量的准确性和可比性.
5,排除影响血压测量值的外界因素:①袖带过宽使血压偏低;袖带过窄使血压偏高.②袖带缠得过紧使血压偏低;袖带缠得过松使血压偏高.③被测肢体位置高于心脏水平,血压会偏低,反之则血压会偏高.④袖带充气,放气速度宜适当,充气不可过快过猛;放气太快使测得的血压偏低,放气太慢使血压偏高.
6,who规定,以动脉消失音为舒张压.当变音与消失音之间有差异时,或危重病人应记录两个读数.