搓脸的正确方法图片

1. 擦脸的正确步骤手法

1、先挤出少量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。

错误手法：横向推涂眼霜

横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会，这样不仅不能护眼，还反而会伤眼。

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1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

4：轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。网络-护肤

2. 干搓脸的正确方法图解

干洗脸是一种通过我们的手掌和脸部皮肤的摩擦来促进血液循环的一种保健手法。我们的脸部其实是与五脏、六腑、四肢等都是有对应点的。干洗脸就等于我们在给我们的五脏做按摩。
干搓脸可以加快面部血液循环，不仅可以舒展面部神经和表情肌，更重要的是可防止面部神经炎，减缓眼睛的退行性病变。另外脸的正面有足阳明胃经通过，经常干搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。长期坚持的话，像老年人的三叉神经痛、面瘫、偏头痛、面部肌肉萎缩、色素沉着（老年斑、黄褐斑、红血丝）等问题都能有效的得到解决
方法：
将双手迅速搓热，手掌心聚满了热量之后，将手指尖放到下颚处。小指贴着鼻翼，微闭双眼从下至上沿着鼻翼两旁到头顶，直到把脸搓红搓热
另外老年人经常干搓脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。
干搓脚心： 用左手握住左脚背的前部，右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。再换另一侧脚。
干搓头可以增强头发的气血流通,对养护头发能起到很好的作用。把两手搓热,像梳头一样,用手指从头往下搓捋,一直搓捋到发梢,长发的人可以两手对搓头发.
以上这些干搓法最好早晚两次，每次100下，胳膊累的时候可以稍微休息一下，坚持一年以上你就会明显的感觉到比同龄人年轻两三岁，而只要能长年坚持下来，活到99都没有问题！

3. 干搓脸方法与步

最好洗脸不要干搓，影响出皱纹！不管有没有化妆最好先用化妆棉卸下妆，拨水方式洗下脸！轻轻用毛巾擦干👌

4. 早晚搓脸的正确方法

先将两手手心搓热，然后双手上抬（防肩周炎），将手指尖部向上放到下颚处，然后从下往上沿着鼻翼两边直到头顶，由轻到重，直到脸上发热为止，搓的时候也可以把眼角和眼下部位搓一下，每日早晚各一次，每次坚持3-5分钟。

搓脸好处：

面部美容穴位众多，搓脸时手掌与脸部相互摩擦会使血管遇热扩张，血液循环加快，新陈代谢旺盛。由于搓脸时局部血液循环改善，抵抗力增强，因而能有效预防感冒，另外，搓脸能使面部皮肤变得红润，光滑、细腻、皱纹减少，还能有效预防痤疮的发生。如果是干性皮肤，在搓脸的时候要慎重，不然会损伤皮肤组织。

当然，除了搓脸以外，还有搓脚，脚被誉为“第二心脏”，脚底对应着身体的许多穴位，常搓脚心有益身心健康。

搓脚步骤：

先用手把脚背前部固定住，然后沿着脚心开始搓，由上到下，由轻到重，搓至脚心微微发热为止，每日早晚各一次，每次坚持5分钟。

搓脚好处：

按摩人体的脚掌心对促进身体健康有很大的帮助，尤其对老年人效果更显着，按摩脚掌可增进血液循环，可辅助治疗高血压，促进新陈代谢，对冻疮、风湿、痔疮的治疗有很大的裨益。

早上起来搓搓脸，晚上睡觉前搓搓脚，每天10分钟，有益身心，清心健脾。

5. 擦脸的正确步骤顺序水乳霜精华

擦脸的正确顺序是，首先要出保证脸部的清洁，彻底的清洗干净，其次就补充水分穴分布素以后再用乳液上第三层，拍了吸收，霜最后是精华。

6. 擦脸的正确步骤顺序