萨里自救的最佳方法

❶ 落水自救方法

溺水的自救方法大全：

（1）保持冷静的头脑，避免惊慌失措。

（2）在水中可以采取的溺水自救方法如下：

①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。

②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要挣开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。

⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。

⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。⑦如果在水深在2——3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。⑧用踩水的方法防止下沉。

（3）抽筋的自救方法

游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸（呼吸性碱中毒）、服用某些药物以及体内某些物质不足（如钙不足等）等。比较常见的抽筋部位为小腿肚（腓肠肌痉挛），其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。

突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。

抽筋发生溺水的自救方法及注意点有：

①首先要冷静，千万不要惊慌失措 应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。

②手指抽筋 可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。

③脚趾抽筋 先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。

④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。

⑤腹部抽筋 应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。

⑥反复抽筋 一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

（4）因呛水而溺水的自救方法

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

（5）被水草及其他水下杂物缠住而溺水的自救方法

被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。

（6）遇到漩涡溺水的自救方法

漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。特别是人一经进入漩涡，想摆脱它则非常困难。

应对漩涡的方法是：尽量远离障碍物，由于漩涡多是障碍物造成，故接近障碍物（如水坝、河道突然变窄等）时应非常小心。如果已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽量蜷缩身体，双手抱头，尽可能避免要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况，并迅速划水使自己上浮。

（7）如何防止车沉默而造成溺水的自救方法：

①沉着冷静 首当其冲：只有冷静，才能清醒，只有清醒，才能想到实施正确的自救方法。切勿惊慌，惊慌才会失措，失措只能错失机会，带来严重的后果。

②迅速求助外援 在第一时间拨打救援电话，如120、110、119等，告诉自己的方位，使自己尽快得到救助。拨打电话越早越好，特别是发生了大型事故或自然灾害时，在短时间内会有大量电话出现，将造成呼救系统崩溃，因此迅速打电话呼救是当务之急。

③如何避免被困车内 落水后车门无法打开的原因大致有二：首先是自动门锁将车门锁死，而车辆进水后使其电路短路，无法打开车门。对此，当车辆落水时不要过于依赖车辆自动化的性能，最好选择手动操作，提前打开门锁及车窗，以免作茧自缚。其二车门无法打开是由于车辆内外的压力差造成的。而这种压力差不是一成不变的。由于车辆刚刚落水，车内外的大气压几乎相等，故此时压力差很小，车门很容易打开，而车辆刚刚全部没入水中时，由于车内为相对真空，故此时的压力差最大，据推测车门承载的压力有数百公斤，故当然无法打开车门。随着车辆逐渐进水，车内真空的程度越来越轻，车内外的压力差就会越来越小，当车辆即将被水灌满时，车内外的压力差几乎相同了。因此，被困者应该利用压力差的物理特征逃生。最好应该在车辆刚刚入水时打开车门逃生，不要错过宝贵的机会。

④如何从被困车内逃生 如果车门已经无法打开，说明车内外的压力差很大，此时千万不要强推车门，那样不仅无济于事，还会消耗体力。有两种方法可以尝试：其一是设法打碎玻璃出逃，千万不要采用无效方法，如用头部撞击车窗玻璃等。应寻找车内重物，如工具箱中的榔头、千斤顶等加以利用，把车窗砸碎逃生。砸玻璃时要选择较大的车窗角部，该处相对薄弱。不要砸车窗中间的部位，那样砸车的动能将很快向四周扩散并被吸收，造成局部无法形成足够的破坏力，因此无法砸破玻璃。此外要反复砸一个地方，反复猛砸就可砸破，不要这里敲一敲，那里敲一敲，那样效果差，还浪费了体力和时间。如果无法砸碎车窗玻璃，应抬高头部，便于得到空气，同时放松身体，平静呼吸，保存体力，冷静等待，直到车辆进水几乎达车顶时再打开车门逃生。逃生时首先深吸一口气，然后屏住呼吸，睁开眼睛出逃，不要闭眼，以免无法看见周围物体（如玻璃碎碴等）而受伤。

❷ 正确逃生自救方法是什么

1.发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口等候消防车。

2.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。若所在逃生线路被大火封堵，要立即退回室内，利用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

3.家中一旦起火，不要惊慌失措。如果火势不大，应迅速利用家中备有的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑灭火灾。千万不要盲目跳楼。

(2)萨里自救的最佳方法扩展阅读：

电器火灾：多检查线路

1.空调是夏季使用频率较高的电器，也是最容易引发家庭火灾的隐患之一。为了预防夏季空调火灾，要注意空调不要直接安装在可燃物上，也不要放置在可燃的地板上或地毯上。电源线应有良好的绝缘，最好用金属套管予以保护，千万不要在地面上拖来拖去。

2.每台空调应当有单独的保险熔断器和电源插座，不要与家用电脑等共用个万能插座。空调不要靠近窗帘、门帘等悬挂物，以免卷入电机而使电机发热起火。悬挂式空调正下方也不要放置可燃物:

3.遇有雷两天气最好不要使用空调，因为空调不具备防雷功能，安装在高楼上的空调很难回避雷电的侵袭,

4.除空调外，还要多检查平时注意不到的电线、插头，特别是长期使用的小电器。除了要经常检查家用电器的使用情况，定期维修老旧电器以外，还要用干布勤擦拭插头，更换外部绝缘破损的电线。

❸ 一些基本的自救自护方法

一些基本的自救自护方法

一些基本的自救自护方法，在我们的生活中，有很多时候都有一些意外发生，如果没有一些自救的方法可能特别难，那么，一些基本的自救自护方法有哪些，和我一起来学习一下基本自救方法。

一些基本的`自救自护方法1

地震发生时

应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。

车辆着火时

车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。

地铁故障时

要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。

乘船落水时

应迅速穿上救生衣，发出求救信号。除非别无他法，否则不要弃船。一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。

高楼失火时

逃生勿入电梯，利用楼梯救急。身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。

一些基本的自救自护方法2

食物中毒时

应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。

被劫持时

最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。

发生烫伤时

做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。

遇到烫伤情况发生：

1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。

2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情；

3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。

4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。

5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。

6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。

❹ 火灾逃生自救的方法有哪几种

火灾逃生自救的方法有哪几种

火灾逃生自救的方法有哪几种，很多灾害和意外来得措手不及，因此我们多学习一些火灾自救逃生方法有一定的好处，不然稍有可能就会威胁到财产和生命安全，以下分享火灾逃生自救的方法有哪几种

火灾逃生自救的方法有哪几种1

1、出口逃生法：身处平房或楼房一层，如果门的周围火势不大，应迅速打开门离开火场；如果房门已经被火包围，就必须另行选择出口脱身，比如从窗口跳出。

2、二关门隔火法：身处平房或楼房一层，如果火势太大无法冲出房间，应立即关紧门窗，用毛毯等织物堵住缝隙，并不断往上面浇水令其冷却，防止外部火焰和焰火侵入，等待救援。

3、三毛巾捂鼻法：在相对封闭的空间内，可以用折叠多层的湿毛巾捂住口鼻，这样能够有效阻挡火灾的烟气，过滤掉多数毒气。

4、四匍匐前进法：在相对封闭的空间内，逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前行。

5、五湿被保护法：在居室内，可以把棉被（或毛毯、棉大衣等）浸湿披在身上，以最快的速度冲到安全区域。

6、绳索自救法：如果楼层不高，在有把握的情况下，可以将结实的绳索一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面；如果没有绳索，可以把床单、被罩、窗帘等撕成条，拧成麻花状并连接在一起当绳索逃生使用。

7、管线下滑法：如果楼层不高，还可以借助建筑外墙或阳台边上的水管、电线杆等下滑到地面。

8、喊叫求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶大声呼叫，敲击金属物品或投掷软物品，引起救援人员的注意。

9、空间逃避法：身处高层楼房，暂时无法向外疏散时，不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，可选择卫生间、厨房等空间小且有水源和新鲜空气的地方暂时避难，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。

10、跳板转移法：可以在阳台、窗台、屋顶平台等处用木板、木桩、竹竿等有足够长度的结实物体，搭到相邻单元或相邻建筑物上，以此作为跳板转移到相对安全的区域。

11、逆风疏散法：在比较开阔的空间，要辨别风向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。

火灾逃生自救的方法有哪几种2

火灾发生时应急逃生的方法

1.可用折叠毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

2.缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

3.当受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。

4.遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

5.大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

6.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。

7.逃生时留心疏散通道、安全出口及楼梯方位指示等，当大火燃起、浓烟密布时，可以较易摸清道路，尽快逃离现场。

8.楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯。如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上。

火灾逃生及灭火常识

一、火灾逃生常识

1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。

2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

火灾逃生自救的`方法有哪几种3

1、熟悉环境，明记出口。

在每一环境下都要熟记疏散通道、安全楼梯和逃生通道的位置，这能在关键时候救你一命，不要觉得这没什么大不了的，逃生大事不容疏忽！

2、把握时间，扑灭小火

在发现着火之后，如果火势并没有迅速蔓延，可及时取用手边的灭火器、水、湿布等进行有效灭火，把握火灾的黄金时间。

3、保持镇静，明辨方向

火灾发生，切勿惊慌，要迅速冷静，判断危险和安全的地方，往安全地方撤离，不要盲目从众、互相推搡。要从高楼往低楼跑，往明亮空旷的地方跑，背离火势蔓延方向逃跑。

4、做好防护，捂鼻爬行

火灾发生如不做好防护工作很容易被吸入燃烧释放的有毒气体而晕倒和死亡。因此需要在火灾发生时护好眼口鼻，能戴防护眼镜就戴上，沾湿毛巾捂住嘴尽量蹲低逃跑或者爬行。也可以躲到卫生间，把水龙头打开，浸湿全身，等待救援。

5、自制逃生绳

在安全通道被堵，火势蔓延太快，救援人员未及时赶到的时候，需要自己想办法拯救自己。如果没有找到专门的逃生绳，利用家里一切可以找到的物品自制，床单、被单、毛巾、毯子这些都可以。

6、别用电梯

虽然电梯能最快的到达安全的地方，但是其封闭和不稳定也是致命的，千万不要懒得走而自己把自己生的后路封死。

7、守住阵地，拖延时间

如果在房内发现门把手已烫，千万不要开门逃生。要把火堵在门外，防止烟火进入。堵住所有门窗，等待救援。如有可能把房间打湿。

8、及时求救，信号明显

如发生火灾，尽量待在容易被发现和救援的地方，发出明显的信号。如用力挥舞颜色鲜艳的丝带或者用钝物敲击发出声音，或者不停地开关手电筒（这招适用于光线不足时），或者在纸上或者布上写下求救信息抛掷下楼，等待救援。

9、火烧上身，滚地灭火

切勿因此慌乱逃跑，滚地隔绝身上空气，能有水或灭火器及时扑灭也可。

10、别怕丢脸、别贪恋财物

俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧。一切身外之物都可以再买再赚再创造，但是人没了就什么都没了，遇到生命危险，逃生时第一要考虑的事，其他的都不重要。

❺ 遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法，我们常常会在生活中遇到很多意外，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命！遇到危险，首先要做的就是要保持冷静。遇到危险20种自救方法。

遇到危险20种自救方法1

1、如果意外落水，应保持镇定，不要拼命挣扎，放松身体，屏气漂浮，人在屏气时密度小于水，可以漂浮在水面

2、房屋失火时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴近地面从安全出口迅速撤离

3、跑步时呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉，需斜卧，身体与地面成大约45°角，如果疼痛剧烈而持久，需要及时拨打120

4、如果手臂被割伤，血大量流出来。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口，给予伤口适当的压力

5、糖尿病患者忽然浑身虚汗、发抖和动作紊乱，不要急于打胰岛素等操作，设法提高血糖标度，吃含糖高的食物

6、体温过低致浑身麻木，剧烈发抖，不能喝含酒精的饮料，应浸在温水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性冲淡，快速就医，不可设法催吐

8、中暑 应立即到通风阴凉处，解开衣扣，就地平卧，用冷水或稀释的酒精擦浴，可使用藿香正气水等防暑药物

9、蜜蜂蜇伤 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，将毒针拔出，冰敷

10、眼睛进沙子 用干毛巾或纸巾擦拭，或叫同伴翻开眼皮看看是否有异物

11、虫子飞进耳朵 不要使劲抠，到光线暗的地方用手电筒照进耳洞，大部分虫子趋光，会自己爬出来

12、晒伤 晒前做好防晒工作最重要，晒伤可以用冰敷缓解

13、流鼻血 错误的做法是将头后仰，正确的做法是用手捏住鼻翼两侧4-8分钟

14、误吞水银 马上漱口，喝点蛋清或牛奶，及时就医

15、扭伤 发生24小时内每隔一小时冷敷一次，24小时之后换为热敷

16、猫狗咬伤 在伤口上方扎止血带，用洁净的水或肥皂水清洗伤口，及时就医打狂犬疫苗

17、触电 快速切断电源，用干燥绝缘体推离导体

18、煤气中毒 关闭煤气，开窗透气，煤气散尽钱不开灯或使用火机、火柴等，立即到通风处

19、酒精中毒 轻度酒精中毒可以刺激咽喉催吐，卧床休息，注意避免呕吐物阻塞呼吸道，急性酒精中毒应及时就医

20、鱼刺卡嗓 刺激咽喉，诱发呕吐帮助排出异物，不能吞咽大块馒头、饭团等食物，位置较深的鱼刺，应及时就医

遇到危险20种自救方法2

1、遭遇暴力： 迅速逃跑，同时大声呼救，不要尖叫，没有意义的喊叫是徒劳的，而是直接喊“救命”。如果暴力事件不曾直接伤害自己，切莫围观，报警或者立即远离是最佳处理方法。

2、遇到陌生人： 尽可能避免独自行走。“不要和陌生人说话”，不要和陌生人发生一点信息交流，立即跑开。遇到陌生人，无论对方说什么都不要相信，无论对方多么慈祥可亲都不要相信，更不要多说一个字，须知“吃羊的狼都会披上一张羊皮”，尽可能不要马上回家，往人多的.地方走，如果陌生人一直尾随，马上通知父母，或者求助报警。

3、遭受勒索： 孩子在校内或者路上，如果遇到被人勒索，应先说好话，宁可损失钱财，也要避免身体受到伤害，更不可与对方发生肢体冲突。如果确实不能达到对方的无礼要求，一定要想办法让事情“缓下来”，寻找及早脱身的理由，比如“约个时间再给”。如果对方始终不依不饶，一定要等到有路人经过时大喊“救命”，以期获得帮助。但无论采取何种手段脱身，事后必须把事情的经过告诉家长和老师，千万不能“吃哑巴亏”，指望对方“心慈手软放过自己”。

4、与家长失散： 一定不要害怕，站在原地大喊几声与自己一起出来的长辈，如果长辈在附近，会马上赶来，如果长辈没有出现，可以找工作人员帮忙，通过广播的形式找人。如果周围没有工作人员，应该到附近的商铺，请那里的工作人员帮忙寻找。家长要教会孩子牢记长辈的手机号码、家庭住址、长辈的名字，以备不时之需。

5、困在电梯： 不要试图打开电梯门。可以连续按电梯的“红色键”（紧急键）或警铃键（红色或黄色），或者用力拍打电梯门，并且大声喊叫，请外面的人帮忙寻找专业人员救援。如果有通讯工具，立即联系家人。报知情况后，要冷静地保持原状，待在电梯内等待救援人员。

6、遇到火灾： 用湿毛巾或衣物捂住口鼻，俯身或爬行到门口出去。如果无法通过大门逃生，就要爬到窗前，打开窗户大声呼救。牢记：逃生时，不要用手直接触碰把手，避免烫伤手掌；不要试图用水去打湿衣服和棉被，孩子的力气太小，遇到火情，早一分钟与晚一分钟，生命就是两个结果；逃离火场后再打电话报警；衣服起火，不要跑动，就地打滚是最好的灭火方法。

7、遇到地震： 迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下、或者内墙墙根等容易形成三角空间的地方；公众场所则应听从现场工作人员的指挥，避免拥挤，顺人流逃生。

遇到危险20种自救方法3

1、找到能直接联系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是记住了，前提是要能联系上，是你能直接联系的人。他们有一定的社会经历、阅历、资源，他在帮你的时候可以利用各种资源，别说什么不愿意麻烦别人，在生命前面没有麻烦一说，在那种情况下，你再不自私，还什么时候去自私？不如在平时无私一点，在生命面前，请一定要自私。

2、找到平时觉得最善的人

不管熟不熟，别管他对你有没有好印象，只要是你觉得他是你见过最善良的人，这些判断不是在今天或者是昨天形成的，不是这一刻的判断，是长期跟人相处而得出的结论，这种善良的人也是第一时间能积极主动去帮助你的人。

3、找到离你最近的人

这个最近的，什么人都不重要，只要是人，哪怕他是个坏人，在你处于危险境地的时候，找到了一个坏人跟你危险境地的区别是什么？是没有区别。最坏也不过完蛋，他要是愿意帮你，你就还有救啊，而且在求助这件事上，有个非常有趣的心理现象，如果你求助的是一个坏人，你去求他救命或者帮忙，这时候他的身份角色是可以转变的，这叫做责任感，当一个人把自己的所有托付给别人的时候，那个人是有巨大的责任感的，他的行为是可以转变的，即使他平时可能是个坏人。

这三个人，找到其中任何一个人，对你都是有帮助的。接下来说在行为上：

4、千万不要独处

千万记住，不要独处，在危险情况下，在情绪不好的时候，在危急的时候，做什么都可以，千万不要独处，因为你不知道自己会做出什么，不知道自己什么时候会情绪爆发，承受不了而做傻事。

5、保持信息畅通

现代社会，通讯已经很发达了，保持手机畅通，让手机有电，不把手机丢开，这应该没人做不到。

6、大声的喊叫

感觉到危险，感觉到自己不舒服，情绪不好，就学会宣泄，大声喊叫是生物性基础上宣泄情绪的非常有效的手段，这也可以让周围的人关注到你，无论接下来你做什么，都会受到关注，也会在危险时刻获得更直接有效的帮助，但是如果你是处在危险情况下，不让坏人发现自己，就不能乱喊，别傻傻的引起坏人的注意。