阅读力提升的最佳方法

1. 五大方法三大技巧教你如何掌握快速阅读

五大方法三大技巧教你如何掌握快速阅读

快速阅读方法

一.浏览法

定义:

在有限的时间里尽可能的了解更多信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。

内容:

1.篇名

文章的题目和数名，题目是眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。

2.正文

开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。

二.扫读法

定义: 指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息。

内容:扫读法是眼睛所停留的位置尽可能的扩大，将几行、儿段甚至整页文字净揽眼底，在快速扫视中获得文章的总休印象、整理理解。扫读法不仅能提高阅读速读，有时候比逐字逐句地阅读更能把握文章内容的精髓，可以摆脱个别字句上的语意纠缠。

扫读法阅读的速度非常快，要想熟练掌握这种方法必须经常进行训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。

三.跳读法

定义:指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。

内容:跳读是比扫毒更快速的一种方法，跳读是有所取舍地跳跃式此游仿前进，只在那些有价值的地方停留。其他次要内容则直接略过。所以，善用跳读法，不但能够提高阅读速读，还能够很快抓住关键，把握文章要旨。

可以重点在篇章的开头、结尾。文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所森纤在;可以沿着情节发展线索跳读。如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过。可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如由此看来、总之等就可提示读者很快找到关键性的总结句。

四.寻读法

定义:指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。

内容:我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过磨尘目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。

寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。

五.猜读法

定义:指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。

内容:猜读法顾名思义，站在作者的角度去猜想事情的发展，使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。猜读法最常见于情节类的作品阅读中。如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?

猜读一定要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。

快速阅读技巧

一.保持注意力集中

快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。

二.提高整体识读能力

阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。

三.正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系

快速阅读，是需要建立在理解、记忆基础之上的。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。

2. 如何提高阅读理解能力

我们从小到大不断的阅读理解各类文章，理解能力是构成阅读能力的核心部分。理解力和一个人的阅历有关，多看书会帮助你成长。这位同学建议你用以下3个方面，来提高理解力：
1晨读：早晨对于读书和背书属是一个黄金时段，因此应该每天早晨都有晨读。在这个过程大声的朗读能够帮助自己更好的记忆和理解内容。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，每天至少要睡7个小时。熟睡7个小时一个晚上，能够使得你的大脑得到充分的休息调整。
3劳逸结合：根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。在我读初二的阶段，我的理解力不好，背英语总是提不起神，成绩都很不好。于是在网络上搜到了一个能够增强智力的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完后，才开始改善了我的不好情况。各科成绩都提高了。这些经验应该对你有帮助。