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匹配默契的正确方法

发布时间:2023-12-03 08:27:17

怎么快速提高球队的配合默契(足球)

战术教学训练的内容,可以归纳成两类:第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的,即使是高水平的球队。第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要,进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术,一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用,另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础;第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。
进行战术教学训练时,特点是上述第二类战术教学训练,必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。
足球训练是一种综合性训练,即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合,都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练,特别是对抗性的战术训练,必须揉进上述诸因素,并应提出严格要求,才能不断提高战术训练的质量。
一、 战术教学训练的内容
战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种,而每一种战术又有进攻与防守两个方面。
(一) 个人战术的教学与训练
技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题,而是具有战术的目的,技术与战术具有内在的联系,两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练,技术训练中应提出战术的要求,如运球过人的教学训练,开始时教某一运球过人的技术动作,当有一定基础就应提出运用上的,即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作,什么情况下不该用,过人之后又该怎么办等等。由此可见,这就不单是一个运球技术动作的问题。
任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出,虽然技术与个人战术具有内在联系,训练不能截然分割,但在训练的某一段时间或一堂课的训练中,侧重于技术或个战术的要求仍是应该的,这要根据训练的任务来决定。
(二) 局部战术的教学与训练
局部战术的教学与训练,除开始时就应明确跑动传球的路线外,要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合,用什么动作方法摆脱,跑位是什么时候该突然加速,传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契,这些都应不断反复地进行训练。
局部战术作为一种基础,球队的每个队员都应进行训练,特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分,进行成队战术训练时,应经常拆成几个局部进行训练,并应反复练习这一配合。
(三) 整体性小型分队战术的教学与训练
当个人战术、局部战术有一定基础后,即可进行整体性小型分队战术的教学与训练。这种战术训练最基本的内容是1对1、2对2、4对4、8对8。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力;2对2是攻守战术配合基础的训练,进攻的二人要接应、支援、插上等,防守的二人要盯人、保护与补位等。4对4是攻守战术阵型的训练,4个人就可分成前锋队员,前卫队员、后卫队员,有了这三条线就有了阵型的雏形,就可以进行阵型的基本战术要求训练;8对8是4对4的扩展,战况变化更多,更接近于正式比赛。整体性小型分队战术除上述基本内容外,也可3对3、5对5、7对7以及人数不等的2对3、4对5等内容。
运用整体性小型分队战术训练,要防止单纯地用以提高兴趣,赛出胜负。
(四) 成队战术的教学与训练
每一个球队都应有几套行之有效的成队战术配合,并要长期反复地训练,达到队员之间配合默契,应用熟练。同时还要有与之相匹配的应变战术,以应付比赛中变化万千的战况。成队战术的训练开始时应拆成几个局部,在局部战术熟练的基础再合并成套进行训练,成套练得熟练后再练应变的战术。
在制订成队战术时应考虑到本队队员技术、身体素质等方面的实际能力,并结合本队比赛中采用的阵型,以及与本队的正选阵容相结合。同时还应考虑替补队员的位置,以使平时训练参与的队员也就是上场参赛时的角色。
(五) 定位球战术的教学与训练
定位球战术的训练主要应是任意球、罚球点球与角球。而任意球又以门前30米范围内的直接、间接任意球为主。定位球战术配合要根据本队队员的技术与身体素质,进行设计和训练。

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