高血压有效治疗方法

㈠ 高血压病的治疗方法有哪些呢

高血压的治疗方法有非药物治疗和药物治疗。一，非药物治疗：主要指生活方式干预，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯，健康的生活方式可以预防或延迟高血压的发生，也可降低血压，提高降压药物的疗效，降低心脑血管风险。适用于各级高血压病人，包括使用降压药物治疗的病人。主要措施包括：1，控制体重；2，减少食物中钠盐的摄入量，并增加钾盐的摄入量；3，减少脂肪摄入；4，戒烟限酒；5，适当运动；6，减少精神压力，保持心理平衡。
二，药物治疗：高危、很高危病人，应立即开始降压药物治疗；中危、低危病人分别随访一个月和三个月，多次测量血压仍大于等于140 /90mmHg，推荐或考虑启动降压药物治疗。药物有利尿剂、倍他受体阻断药、钙通道阻滞药、血管紧张素转换酶抑制药、血管紧张素二受体拮抗药。降压药物应用要从小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药，个体化用药。

㈡ 降血压的最好方法

降低血压的方法主要是改善生活方式，然后口服药物治疗。对于初次发现血压升高而且收缩压不超过150mmHg的人群，可以首选改善生活方式的治疗，包括不要熬夜、控制体重、低盐饮食。对于肥胖的年轻的高血压患者，推荐首选控制体重，一般体重每下降10斤血压可以下降10mmHg，因此减轻体重可以有效的控制血压。对于血压过高或者改善生活方式无效的情况下，要考虑启动药物治疗，药物治疗首选的是长效的能够平稳控制血压的药物。

㈢ 高血压的患者越来越多，正确的降压方法都有哪些

第一、生活方式的改善。第二、如果是继发性高血压，可以通过治疗病因来降压。第三、服用降压药物。生活方式的改善主要是通过减轻体重，低盐饮食，戒烟、戒酒，适当的活动，按时休息等来控制血压。如果是继发性高血压，找到引起血压升高的原因，比如肾血管性的狭窄，只要把血管狭窄解除，血压也会恢复正常。服用降压药物推崇小剂量、多种类联合，并且按时服用。

四、何首乌大枣粥，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。五、淡菜荠菜汤，对降血压也有明显疗效。六、糖醋蒜，糖醋蒜每日吃6颗，连服1个月，改善顽固性高血压。七、绿豆海带粥，当晚餐食用，对高血压有明显的疗效。