痛经的原因及治疗方法

① 痛经是什么原因导致的怎么根治

可能有以下原因：

1.饮食因素

小部分女性会在经期前后，或者经期时吃生冷类食物或者喝冷饮，这样会导致气血凝滞，从而使血液无法很好流通，引起痛经的情况。使用津巢暖殊茶缓解宫寒，改善痛经。

2.精神因素

如果女性这段时间精神上比较抑郁，或者是长期心情比较差的话，当月经来临的时候，经期综合症也会表现得格外明显，这就会导致痛经的情况更加严重。

3.过度劳累

如果持续性的过度劳累，或者是长期负荷的工作，也会使女性对疼痛格外的敏感，这也是导致月经不调的重要因素之一。

4.身体虚弱

很多女性本身体质就比较弱，平时也不注重锻炼，也就特别容易着凉，之后引起经络不通，从而引发痛经的产生。

痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。如果痛经只痛一天，很可能是原发性的痛经。原发性痛经大多在初潮后1~2年内发病，只来月经的第1天疼痛最剧烈，然后逐渐缓解。原发性痛经主要是由于子宫内膜中含有的前列腺素高有关系，生殖器官没有器质性病变，做妇科检查一般没有异常的发现。原发性痛经还受到精神神经因素的影响，而且疼痛的主观感受与个体痛阈有关。

如果是原发性的痛经，月经期间一定要放松心情，不要太紧张，过度紧张容易加重痛经症状。

痛经如果痛的特别厉害该怎么办？

可以试试缓解痛经的按摩方法：

月经痛经怎么缓解?痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。平时可以调理身体的。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：

1、按摩小腹：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧：具有疏肝理气，止痛调经的作用。

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

3、点揉子宫：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。