阴道冲洗的正确方法

‘壹’ 正确的清洗阴部的步骤.

正确的清洗阴部的步骤：

建议每天可进行外阴的冲洗，冲洗时最好用温水淋浴方式，也可以准备一个专用的小盆子来进行，用温水从前向后进行清洗，先洗外阴、大小阴唇，最后清洗肛门的周围和肛门。

注意在清洗时不要使用碱性较强的皂液，防止其破坏阴部的自然环境。对于特殊情况，如月经期间，需要注意勤换卫生巾，每天可用温水清洗外阴一到两次。

但如果出现了明显的不适症状，如外阴瘙痒，白带增多、呈黄绿色、豆渣状或有腥臭味等性状异常的情况，建议最好到医院就诊，医生会根据白带化验的结果来判断阴道的感染情况，然后来决定用药以及是否需要进行阴道冲洗，这时医生会结合具体情况给予正确的引导方法。

所以，对于女性来说，建议不要随便对阴道自行冲洗。

(1)阴道冲洗的正确方法扩展阅读：

女性阴部私处护理应该避免的误区：

1、洗得越勤越好

很多女性很讲究个人卫生问题，每天都会把阴部洗的干干净净，而且洗得很勤快，会觉得这样才会更加健康舒适。其实阴部并不是洗得越勤快越好，过度的清洁反而会破坏阴道黏膜表面的保护膜，会让阴道变得干燥不适，甚至会出现阴道瘙痒和外阴瘙痒等症状。

在平时经常使用刺激性的清洁液或者肥皂来清洗阴道，会使菌群失调，那么反而会引发妇科炎症。

2、白带应该彻底清除

很多女性认为白的是不干净的东西，在清洗的时候一定要彻底清除到位。其实白带是女性生殖系统健康的信号，并不是不干净的东西，女性朋友在清洗阴道的时候如果用手伸进阴道进行清洗，这样反而会把细菌病毒带入到阴道内，那么就会导致白带增多，甚至会引发严重的妇科炎症。

3、停经后三天内不能进行护理

有一些女性认为，在月经期间后三天内不能够对阴道进行护理和清洁工作，其实这也是一种误区。月经干净后三天内是阴道最容易受到细菌病毒感染的时候，这时候更应该进行深度护理和清洁，如果护理得当，就可以让整个生理周期都变得安全。

‘贰’ 正确洗阴的方法

正确清洗外阴的方式是每天用温开水、清水清洗外阴，毛巾和盆要做到专人专用，要定期开水烫洗和消毒。毛巾要做到每天晾晒，不然会滋生霉菌，容易引发霉菌性阴道炎，禁止用洗液或者香皂等碱性比较强的洗液清洗外阴，没有其它妇科疾病，也不要用洗液灌洗阴道，以免造成阴道菌群失调女性平时需要注意个人卫生，如果没有炎症，平时每天清洗1到2次外阴，用温水清洗就可以，一般不需要清洗阴道里面。如果有阴道炎或者外阴炎，建议在医师的指导下用药，不要擅自用药。

‘叁’ 怎么清洗阴部

1.正确清洗阴道必须先备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2.例假期间，要用温水清洗外阴，勤换困饥厅卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

3.用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂清洗阴道，以减少对皮肤的刺激。

4.清洗阴道时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

5.大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了汪隐内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症肢腔。

‘肆’ 女性清洗步骤

私处清洁顺序：
1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

清洗方法：
私处清洁的正确方法：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。
私处清洁次数：每天1次即可。
私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

‘伍’ 如何正确的清洗阴道

通常，女士们只需清洗外阴即可。先用香皂、肥皂、或者洗手液将自己的手洗干净，然后用干净的小方巾醮温热的清水（确保干净无菌）擦洗外阴，最后抹干就行了，不必灌冲阴道，不必使用任何洗液、洗涤剂。

人的阴道一般呈弱酸性，内含大量有益菌群，它们既是忠实的安全卫士，又是勤劳的环卫工人，它们时刻保护着阴道的安全，维护着阴道的卫生。一有病毒入侵就会被它们杀死，然后随白带排泄出来。
由此可见，阴道有自洁功能，一般不需要洗，洗了会破坏阴道内的安保系统，降低防御能力，反而不好。
如果有污物意外进入，确实需要对内部进行冲洗，一般也只用清水，避免使用香皂、肥皂、沐浴露、以及非医生指导的各种洗液，用温水冲冲就可以了。使用一切洗液冲洗阴道，均应遵医嘱，自己不能乱整。冲洗阴道的水，原则上说，应该比喝下肚子去的水还要干净！

‘陆’ 如何正确清洗下身

女人如何清洗“私处”呢？ 清洗次数：每天1次即可。 清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。 正常情况下不要进行阴道内清洗。

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月事来临 1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。 2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。 3、不要洗冷水浴。 4、不要坐浴。 怀孕 1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。 2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。 3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。 生产后 1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 2、最好用温热水淋浴。 3、千万不要坐浴。 4、如果有恶露量大且有味及早就医。 不明原因的外阴瘙痒 1、每天用温水清洗外阴数次。 2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。