㈠ 治疗脑袋嗡嗡响的方法以及吃什么对脑袋响脑鸣有缓解作用
脑鸣也叫颅鸣在神经科比较常见，常见于老年人，有些工作紧张的青年也比较常见，颅鸣或者脑鸣一般没有什么器质性病变，多是由于工作紧张、压力大或者长期的睡眠不好所造成。部分脑鸣的患者可能会合并耳鸣，治疗采用让患者多放松尽量缓解焦虑、抑郁症状，还要改善睡眠治疗，如果这些都不能有效缓解患者颅鸣，可以适当用药物，常用的可以用抗焦虑、抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂等都可以用，像舍曲林、帕罗西汀等都可以使用，另外也可以使用中成药乌灵胶囊，还有疏肝解郁等药物都可以缓解患者颅鸣，如果患者睡眠不好还可以适当给安定类镇静药，但需要强调颅鸣其实是在临床上非常常见，但治疗上还比较棘手，可能经过治疗患者颅鸣并没有明显改善，主要靠患者自身情绪的调节。
㈡ 脑鸣耳鸣的最佳治疗方法
脑鸣耳鸣怎样治和诱因有很大的关系，比如中耳炎引起的脑鸣耳鸣和突发性耳聋引起的脑鸣耳鸣的治疗方法肯定大不一样。建议患者朋友，先自查下，有没有不良的生活习惯，如果有要及时做个自我调整。如果没有要到医院明确病因，能够找到病因的要针对病因进行积极治疗，找不到的可以采取对症治疗。如果脑鸣耳鸣影响睡眠和情绪，建议在做好饮食、药物、运动、睡眠、情绪干预的基础上，综合采用掩蔽疗法和认知疗法，效果一般都很好。
1.生活要护理，减免脑鸣声
在生活上，饮食占据着很大的一部分，所以缓解脑鸣，要从饮食方面开始。
比如要多吃蔬菜水果，高蛋白质和低脂肪的食物；平时也要注重生活的规律性，可以适当的饮一些红茶和绿茶，但是千万要注意，不要喝浓茶。因为浓茶会刺激神经，如此的话便会加重脑鸣。
而且也要避免在吵闹的环境中呆着，如果要避免脑鸣，外部压力是优先考虑排除的。
2.搓搓小手掌，屏息气神定
脑鸣需要安静，掌握搓手掌的一个小技巧，便可有效的缓解耳鸣：首先要定息静坐，搓手心50次左右，然后趁热捂在双耳的侧门上，如此反复6回，重复2-3天，会有意想不到的治疗效果。
3.舒缓燥情绪，保持好心情
一般我们患了脑鸣之后，心情就特别的郁闷烦躁，尤其在夜深人静，脑袋嗡嗡响的时刻，但是一旦保持这种烦躁的状况，病症将会进一步加重，所以，平时要保持平静气和，从精神上缓解脑鸣的影响，同时可以转移注意力，积极寻求正确的治疗方法。
4.少碰高辐射，手机一边倒
随着人们生活水平的提高，现在人们已经离不开智能手机，智能手机具有一定的辐射，在使用智能手机的过程中，人们往往注意力是非常集中的，这就间接的增大了神经的压力，所以对于脑鸣患者而言，应该少碰智能手机，除了日常的打电话和聊天，其他时间应该以休息为主，让神经更加松弛，进而从源头上杜绝耳鸣。
5.中医有妙招，早治缓病痛
中医治疗是我国传统的治疗方式，涉及病症范围广，慢工出细活，轻松治疗无痛苦，想要缓解耳鸣，最根本的还是要对症下药，患者可以咨询专门治疗脑鸣的中医医生，让其以望闻问切的方式，真正有效的治疗脑鸣，寻找病症的源头所在，中医以食疗、针灸、拔罐为主要治疗方法，可以在一段时间后，真正可以做到缓解脑鸣，治疗脑鸣。
㈣ 脑鸣最佳治疗方法
脑鸣系中医学病名，最早见于《医学纲目·肝胆部》，古医籍中多称之为天白蚁，是指患者自觉头脑中有鸣响或如蝉鸣、鸟叫或如潮声、雷轰，多为持续性，影响思维，注意力不能集中。根据辨证分型，分为：虚实两证，虚证分为：肾精亏虚型、阴阳两虚型、心脾两虚型；实证分为：风寒外侵、风热上扰、痰湿上蒙等证候；还有虚实夹杂型；所以不同亚型下的脑鸣，最佳治疗方法也就不同，应该因证施治。
对于虚证所致的脑鸣的治疗：
肾精亏虚型脑鸣：临床上选用补肾生髓益脑的方剂：熟地、山茱萸、龟板、枸杞子、麦冬、淮山药、杜仲、炙升麻、炙甘草。
阴阳两虚型：应用镇肝熄风，滋阴潜阳平肝治疗，处方为:天麻、牛膝、龙骨、牡蛎、青蒿、天冬、白芍、勾藤、川楝子。
心脾两虚型：以补益心脾,宁心安神,升举中气之方(党参、大枣、白术、茯苓、当归、炒枣仁、柴胡、炙甘草、龙齿、炙远志、升麻、黄芪)。
对于实症所致的脑鸣的治疗：
风寒外侵型：以祛风宣窍祛邪,佐以填精补肾之方(当归、川芎、荆芥、全虫、钩藤、桔梗、辛夷、制首乌、山药、山茱萸、熟地、龙骨、炙甘草)。
风热上扰型：以疏散风热,清利头目之方（谷精草、青箱子、草决明、薄荷、蝉蜕、桑叶、菊花、蔓荆子、怀牛膝、生龙骨、牡蛎、甘草）。
痰湿上蒙型：以清热利湿,化浊开窍之方(茯苓、黄芩、连翘、厚朴、陈皮、半夏、炒桅子、郁金、木通、石菖蒲、滑石)