用花椒泡脚的正确方法

① 花椒水怎么做才能泡脚

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。

花椒的用量三四十粒即可，泡脚的次数是二三天一次，冬天可适当增加。

泡脚的时间不能太长，以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。

(1)用花椒泡脚的正确方法扩展阅读：

【花椒水的功效与作用】

一、去腥。在烹调上，花椒水主要用于腌制肉类原料或肉类馅料的调制，不仅可以去除肉的腥味，还可以增加香味。

二、杀菌消毒。花椒有杀菌、消毒、等作用，对多种细菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用，可以用来给家用衣物、床单使用。

三、驱寒。一到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。

四、防冻疮。可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。

五、防色狼。用花椒加水熬煮，熬得越浓越好，装入小喷瓶中，可以用于单身女性防狼。

② 花椒泡脚是直接放水里,还是要煮一下

花椒不煮可以直接泡脚。花椒的作用特别多，如消毒、止痛、止痒、消肿等。只用花椒水泡脚，能够有效帮助身体驱寒除湿，同时也能够有效缓解由于肾阳虚所导致的下肢属于一种现象，对于风湿性关节炎关节疼痛有一定辅助效果，同时也能够有效帮助身体缓解疲劳感，提高睡眠质量。但是在选择使用花椒泡脚时，一定要注意水温，尽量要保持在40~50度左右。
花椒泡脚据说有除湿功效。就是普通的花椒，先用水泡一小时，再煮开然后泡脚就可以了。不过要尝试着来，有皮肤过敏症状要立刻停止。我认为，泡脚只要用水就已经达到效果了，至于加什么佐料可根据自己想象。

一般情况下，花椒泡脚是需要煮的。

冬天天气比较寒冷，很多人都会用热水泡脚养生，花椒泡脚就是其中很受欢迎的一种泡脚方式，用它泡脚可以起到很好的保健效果。

花椒泡脚的方式是很有讲究的，要提前将花椒放在水里面煮开，然后用煮开的花椒水备用泡脚。
大多煮30分钟左右。

花椒泡脚要选用大约50克左右的花椒，然后用纱布或棉布包好，用绳子系紧，将包裹好的花椒放在锅里面，加入适量的水，用大火煮半个小时左右，让水完全煮开沸腾，然后关火。将煮开的花椒水过滤干净之后，放置一段时间，等水温合适的时候，直接用来泡脚就可以了。

③ 花椒泡脚的正确方法 分别有什么方法

1、花椒水泡脚的方法如下，将适量的花椒约50克至60克，用纱布包裹放入冷水中用大火烧开，熬制时间约20分钟至半小时，熬制好的花椒水，放温后泡脚即可。

2、花椒水用于泡脚，主要有温中散寒的作用，比热水泡脚促进睡眠效果更好。

3、每晚睡前先将双脚洗干净，再使用花椒水泡脚，可增强免疫力，去除寒气，还有局部止痛，止痒，消肿等作用。

4、注意，不宜用太热的水进行泡脚；泡脚时间也不宜过长，最好不要超过半小时；糖尿病患者，心血管患者以及冻疮患者不建议泡脚。

④ 花椒泡脚要用开水煮沸吗，还是用40度水泡

要煮的。

花椒泡脚可以除湿寒也能够杀菌，花椒水在一定程度上是可以起到延年益寿的效果的，而且可以增加对流感病毒以及其他类型传染病的免疫能力。花椒性温，在冬天的时候，多用花椒泡脚，除了能够还缓解疲劳之外，还可以预防一些流感。用花椒泡脚还可以提升睡眠质量，尤其是晚上经常出现失眠的人，花椒水泡脚之后可以缓解疲劳，睡眠质量也会得到提升。

花椒泡脚还有一些注意点，首先不适合天天泡，水温一般控制在40-50摄氏度是比较合适的，如果天天用花椒泡脚时容易产生肺火，从而会导致干咳流鼻涕等症状，如果每天用花椒泡脚都超过了30分钟，一个月之后就会感觉到心口冒火，还会出现流鼻血的情况，身体的抵抗力也会受到影响，所以建议的泡脚间隔为3天一次，这样还可以治疗脚气，这就是意外收获了。

泡脚用的花椒质量最好不要超过50克，花椒是一种驱寒的中药材料，但是如果用多了的话，体内的阳气就会增多，那么火气就会变大，会影响身体的正常工作，其次最需要强调的就是花椒水泡完脚之后千万不要用清水冲洗，这样会降低花椒的药效，就没有达到花椒泡脚的效果了，而且如果用冷热水来清洗的话，会刺激血管，这点是尤其要注意的。