手动挤奶的正确方法

⑴ 哺乳妈妈应该如何挤奶

哺乳的母亲们需要选择一种方法把自己的乳房排空，而不是仅仅依赖宝宝的吮吸。涨满的乳房需要排空，但这对小宝宝来说可能很难做到。少数宝宝还不能吮奶，比如早产儿、唇裂儿或者有其他健康问题的宝宝。在外工作的母亲们常常宁愿把乳汁储存起来，然后再用奶瓶喂给宝宝，也不愿意使用配方奶粉。 手动挤奶也就是用手指或者杯子等容器把乳汁从乳房里挤出来，是一个应该掌握的实用技术。但是，如果需要经常挤奶，那么买一台高质量的电动吸奶器还是最有效的。 手动挤奶 要学会手动挤奶，最好的办法就是在医院的时候向有经验的母亲请教。即使新妈妈不打算挤奶，最好也能了解一点。如果有必要的话，访视护士或者哺乳顾问也可以在你出院以后给你提供指导。新妈妈也可以自己学着做，但是需要的时间会长一些。无论是谁，一开始都会笨手笨脚的，要经过多次尝试之后才能做到得心应手。所以不要灰心丧气。 乳房中产生的奶水会通过纤细的导管流向乳房的中央，汇集在乳窦(或者叫液囊)里。这些乳窦长在乳晕的后面。准备用手挤奶的时候，要先对乳房进行按摩，然后再把奶水从乳窦中挤出来。每个乳窦都有一根细管经过乳头通向外面。如果你只想挤出一点奶水，比如，为了缓解乳晕部位的涨满，你就可以用一个手边的杯子或者是婴儿奶瓶来接住奶水。如果你想把奶水尽量都挤出来，马上给孩子吃，那你就可以把奶挤到一个干净的杯子里，再倒进普通的奶瓶里。没喝的奶水需要冷藏或冷冻。用手挤奶之前，要仔细地把手洗干净。 手指方挤奶方法 按摩乳房，把奶水推到乳窦中。最常用的方法是，用拇指和食指反复推挤乳窦，把奶水挤出来。要想挤压到乳窦所在的地方，也就是乳晕后面的深处，就要把拇指和食指的指肚放在乳晕的两侧，就在深色皮肤边缘的位置上。然后，用拇指和食指向深处挤压，直到触及肋骨为止。然后，就在这个位置上，用两个手指同时有节奏地挤压，同时手指略微向前滑动，把奶水推出来。用一只手挤压对侧的乳房，用另一只手拿着杯子接住奶水。关键是要在乳晕的边缘向深处按压。不要用手揉捏乳头。如果你不仅每次都用拇指和食指一起挤压，而且还把乳房轻轻地往外拉一拉(向乳头方向推挤)，你就能挤出更多的奶水。挤一会儿以后，你可以把拇指和食指按顺时针分别转动一下位置，以保证所有的乳窦都能被挤到。如果手指累了——开始的时候往往容易疲劳，你就可以在乳房的各个侧面从后向前挤压。 吸奶器 需要经常挤奶的母亲们，特别是那些因为上班，一连几个星期甚至好几个月都得挤奶的母亲们一般都会偏爱吸奶器。先进的吸奶器不仅性能优异，而且携带方便。购买或者租赁一台质量好的吸奶器是很值得的。廉价的手动吸奶器使用起来特别慢，所以不太实用。

⑵ 正确的用手挤母乳的方法是怎样的

正确的用手挤母乳的方法为：双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房来回重复十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的时候，都要通过手挤母乳或者采用挤奶器来挤奶，手挤奶虽然会比较辛苦，但是会降低对乳房的伤害，通常来说，手挤乳是不会痛的，那如果挤母乳的力道和方式是错误的话，就会产生痛觉。

挤乳的部分的话把胸部分成3等分，分为前、中、后。很多妈妈挤奶的观念都是错位，妈妈会以为奶水在里面，想一口气把奶水挤出来，所以挤奶的时候妈妈的手就是抓得很后侧的地方，一口气按压出去，其实这个方式是错误的。

(2)手动挤奶的正确方法扩展阅读：

用手挤母乳的介绍如下：

因为乳腺的话，前面的管腺是比较粗，越后面的管腺越细，如果妈妈是这样不当用力挤的话，其实乳房很容易受伤，而且这样挤奶的方式，是属于逼奶的一种方式。

挤母乳的时候，手的形态姿势必须要呈C形状的，可能有的妈妈挤母乳的时候可能会用鸭嘴式的方式去挤母乳，这样的话容易有妈妈手的症状出现。先挤乳晕的地方，乳晕的部分C型先放在乳晕接线的区域，那大概离乳头2到3公分的位置，放好位置以后直接做对指的点压就可以。

⑶ 人工挤牛奶的正确方法

(一)准备工作。挤奶前先清除牛体沾污的粪草，清扫牛床；备齐挤奶用具如：奶桶、盛奶罐、过滤纱布、洗乳房水盆及温水、毛巾、小凳、秤、记录本等物品；挤奶员穿好工作服，洗净双手。

(二)清洗乳房。清洗乳房的目的是保证奶的清洁，促使乳腺神经兴奋，加速乳房的血液循环，加快乳汁分泌与排放，以提高产乳量。方法是：用40-45℃的热水将毛巾蘸湿，先洗乳头，而后洗乳房底部；先洗右侧乳区再洗左侧乳区，最后洗涤后躯。开始宜用带水较多的湿毛巾擦洗，然后拧干毛巾，自上而下地擦干整个乳房。此时，如乳房显着膨胀，即可挤奶。

(三)按摩乳房。按摩乳房的目的与清洗相同，按摩的方法有两种：一侧按摩与分乳区按摩。一侧按摩时，挤奶员坐在牛的右侧，两拇指放在乳房右外侧，其余各指放在乳房中沟，自上而下、自下而上地反复按摩，自上而下时手势较重，自下而上时则稍轻。然后，再用两手抱住乳房的左半部，两拇指放在乳房中沟，其余各指放在左外侧，按摩方法同右侧。分乳区按摩则依次为右前、右后、左前、左后四个乳区分别进行。按摩右前乳区时，用两手抱着该区，两拇指放在右外侧，其余各指分别放在邻近乳区之间，重点是自上而下按摩。此时，两拇指须着力压迫其内部，以迫使乳汁向乳池流注。其他各乳区的按摩手势与之相同。

(四)挤奶姿势与方法。挤奶时，挤奶员坐在牛的右侧后1/3处，与牛体纵轴呈50-60度的夹角，小凳高度要适宜，这在一定程度上可防止牛踢人。奶桶应夹在挤奶员两腿之间，这样可避免牛碰倒奶桶或粪尿溅入桶中。手工挤奶应推广举握式挤奶法，其手法是用拇指和食指先压紧乳头基部，然后中指、无名指、小指顺次压挤乳头，把乳挤出。左右两手有节奏地一紧一松连续地进行，要求用力均匀，动作熟练。注意掌握好速度，一般要求每分钟约80-120次，在排乳的短暂时刻，要加快速度。在开始挤奶和临结束前，速度可稍缓慢，要求一气挤完。

(五)注意事项：⑴挤奶员坐的姿势要正确，既要便于操作，又要注意安全。⑵前两把乳中细菌很多，应弃掉，最好单挤在一个容器内，不要挤在牛床及垫草上，以免细菌繁殖，污染环境。⑶从开始清洗乳房到挤奶的间隔时间不可太长，限在3分钟之内为好。⑷因为排乳反射持续时间短，所以挤奶时中间不要休息，要一气挤完，每头8分钟之内。⑸在挤奶时，必须严格按照顺序进行，使其形成良好的条件刺激。⑹保持泌乳母牛安静，避免有噪音惊扰。⑺对牛态度不可粗暴，不许任意鞭打，以防牛养成踢人的恶癖。⑻挤奶过程中，要随时检查乳房的情况，如发现乳房内有硬块或出现红肿，乳汁的色泽、气味出现异常，应及时治疗。

⑷ 如何用手挤奶

如何用手挤奶（步骤）． 妈妈把手彻底洗干净。 1．坐或站均可，以自己感到舒适为准，将消毒后的容器靠近乳房。 2．将拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其它手指托住乳房。 3．用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。 4．压力必须压在乳晕下方的乳窦上（对于处在哺乳期的乳房，有时可以摸到乳窦，它们像是豆荚或花生，如果母亲摸到了乳窦，就能准确挤压。） 5．反复一压一放。（本操作不应引起疼痛，否则方法不正确。） （第一次挤压可以没有奶滴出，但挤压过几次后，就会有奶滴出，如果射乳反射活跃，奶水还会流出。） 依各个方向按照同样方法压乳晕。（要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。） 6．压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，应类似于滚动式的动作。, 7．不要挤压乳头，因为压或拉乳头不会有奶。（同样道理，婴儿只吸吮乳头也不会有奶。） 8．一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，双手可交换使用，以免疲劳。 9．为挤出足够的奶，挤奶持续的时间应以20-30分钟为宜，特别是在分娩后头几天，泌乳量少，挤奶时间更不能短。不可指望在较短时间完成挤奶，此点尤为重要。

⑸ 哺乳期妈妈如何正确的用手挤母乳

挤奶前的准备 在挤奶前，可以尝试刺激喷乳反射，让你更容易挤奶。你可以试看看下面几种方法： 有的妈妈发现和其它同样在挤奶的妈妈一起时，比较容易挤奶。 可能的话，抱住宝宝，有肌肤的接触。或是看着宝宝。即使看宝宝的照片也可能有帮忙。 喝一杯温热有安神作用的饮料。如：红枣莲子汤、酒酿芝麻汤圆等，不要喝咖啡。 热敷乳房，或是泡温水，或是温水淋浴。 用自己的大拇指及食指，轻柔地拉或揉乳头。 轻轻地按摩乳房。可以手指端或是梳子轻柔地抚摸乳房，或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。请人按摩背部。你坐着，身体前倾，手臂弯曲搁在身前的桌上，并将头趴在手臂上。不穿衣服，或是穿宽松的衣服， 让乳房轻松地下垂。请一个人由上往下按摩你的脊椎两边。将她的手掌握起，大拇指朝前，以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边，由颈部到肩胛骨，约二到三分钟。 挤奶的方法 最简单而方便的方法就是用手挤奶。先彻底的洗手，准备好干净的容器。舒服的站或坐着，拿着容器靠近乳房。将大拇指放在乳头及乳晕上方的乳房上，食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指，以其它的手指托住乳房。将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，要避免压太深，以免阻塞输乳管。再以大拇指及食指相对，压住乳头及乳晕后方。反复压放，应该不痛，如果会痛得话，表示技巧不对。在一开始可能没有奶水流出，但是在挤压几次后，奶水开始滴出。如果喷乳反射活跃的话，奶水会似泉水涌出。 以相同方式挤压乳晕两侧，确定奶水由乳房各部位被挤出。避免以手指摩擦皮肤，手指的动作应比较像滚动。避免挤压乳头本身，压或拉乳头不会挤出奶水，这就好象宝宝吸乳头一样。一边乳房至少挤三到五分钟，直到奶流变慢，然后挤另一边，如此反复数次。可以使用同一边的手挤同一边的乳房，如果累的话，可以换手。一次可能要花二十到三十分钟，尤其是刚开始的时候。随着你挤奶的技巧越熟练，奶水量就会越多。

⑹ 正确的手挤母乳方法

方法：

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

⑺ 用手挤母乳的正确手法

人力挤母乳的方式 ：

1.准备工作：最先选用六步洗手法完全门把洗干净，准备好接奶的小盘子，除奶器等用物，用物消毒。

2.坐姿：挤母乳的姿势坐或站均可，胸略微向前倾，奶水向乳头方位流，以自身觉得舒服为标准。不必在床上，由于这时候奶水是往后面走的。

手挤奶的正确手法是怎样的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用热纯棉毛巾敷热乳房，十多分钟后按摩胸部，一手撑起乳房，一手从乳房的根处向乳头的方位渐渐地转动推拿，有硬块的地区略微用劲，协助乳腺管顺畅。推拿完后，能够 在乳房上轻轻地拍一拍，协助乳腺管的扩大，协助奶水从乳头根处往乳头的方位流，再将器皿挨近乳房。

手挤奶的正确手法是怎样的？
4.轻按：挤母乳时要大拇指及无名指向胸骨方位轻轻地舒张压，不能压得过深，不然将造成乳软管堵塞。工作压力应功效在大拇指及无名指间乳头正下方的乳房组织上，也就是务必压在乳头正下方的乳窦上，反复一压一放。本实际操作不可造成疼痛，不然方式 有误。依每个方位依照一样方式 压乳头，要保证使乳房内每一个乳窦的奶水都被挤压。

5.不必挤压成型乳头，由于挤压成型乳头不容易出奶。一侧乳房最少挤压成型3～5分钟，待奶水少了，可挤另一侧乳房，这般反复多次。

6.可以用手动吸奶器挤，还可以手挤，可是手工制作挤母乳的方式 还是最便捷的。手动吸奶器的挑选时不必挑选后边有足球的那类，由于足球里消毒杀菌艰难，非常容易导致小孩的感染。