治疗高血压最好的方法

⑴ 高血压如何治疗

由于高血压这种疾病的出现危害性很大，严重的还会导致患者们无法工作，因此患上了高血压需要正确的治疗才行，但是对于高血压的治疗方式很多人并不知道如何治疗，一旦采闹念用了不正确的治疗方式，就会造成严重危害，那么患上了高血压怎么办呢？

得了高血压怎么办？
一、方药内服
结合本病多表现为肝肾阴虚、痰湿瘀血滞留的病理特点，近年来国内有人于本病的早中期采用滋阴潜阳、法痰活血之法，以“截断扭转病势”。实践证明，下述方药并不直接产生降压作用，但却具有软化血管、稳定血压、阻止病情发展的作用。
1.滋阴通脉丸
葛根、昆布、山楂、丹参、首乌各2份，耐凳怀牛膝、泽泻、蒲黄、赤芍、草决明、半夏、麦芽各1.5份，天冬、龟胶、枸杞各1份。按比例，共碾未，炼蜜为丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1个月为1疗程，停药一周后再服。可连服3～4个疗程。本方适用于以阴虚为主，其血压偏高而无须用降压药，或症状不显者，亦可作为辅助治疗药，配合降压的中西药使用。
2.半夏化痰丸
半夏、白术、钩藤、泽泻、生大黄、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首乌各1.5份，丹参、桃仁、天竺黄各1份。制法、用量、服法均同上方。本方适用于体形肥胖、痰湿较盛者。
二、食疗方
因时因地，坚持食疗 即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，亦有防治效果。
(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜滤干，与葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。
(2)山楂晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压之效。
(3)淀粉粥：鲜葛根150克，沙参、白芍各30克，共经水磨后澄取淀粉，晒干备用。每次用淀粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。
(4)玉米粥：玉米煮粥，经常食之。液亩困
(5)鲜牛奶：每日早上喝1瓶，无病可防发生，有高血压病者可防发展。《本草述》谓其能“滋阴养血，制其阳亢”。

⑵ 高血压怎么治疗

高血压治疗主要目标是让血压达标，减少高血压患者心脑血管病发生率和死亡率。该病治疗措施为综合性，具体有以下几个方面：

1、调整生活方式：控制每天总热卡摄入量、控制体重；减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，多摄入新鲜蔬菜和水果；增加运动，以散步、慢跑、打太极等中等活动量的有氧运动为主；减少橘羡精神的压力，保持心理平衡，戒烟、限制饮酒，避免熬夜；

2、药物治疗：高血压需要根据不同病因采用不同药物，具体应该遵守小剂量开始、优先选择长效制剂、联合使用、用药个体化四项原则。药物可分为利尿剂，为高血压常用药物，代表药物主要有呋塞米，也就是速尿，螺内酯、氢氯噻嗪等等；β受体阻滞剂，比较常见的代表药物是倍他乐克、比索洛尔等；钙离子通道拮抗剂，代表药物是地平类，比如氨氯地平、硝苯地平，具有扩张血管、降血压作用；血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有依那普利、卡托普利、贝那普利等等；血管紧张素Ⅱ受体阻抗剂，代表药物有缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。高血压属于临床常见病、多发病，可导致心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变。因此，积极治疗高血压的让信目的在于最大限度减少心、脑血管发病率与死亡率，避免其他靶器官并发症的发生。

一、高血压的治疗原则

高血压的治疗需遵循个体化、综合性以及规范分级治疗原则，具体包括：

1、综合性治疗：即饮食、运动、药物治疗等多方面结合；

2、个体化治疗：根据患者自身情况及有无其他合并症，制定个性化治疗方案；

3、规范分级治疗：根据高血压分级程度选择治疗方案。

二、高血压治疗的降压标准

临床上评估高血压患者的治疗效果，主要根据血压变化进行判断。降压的目标是在患者能耐受的情况下，逐步使血压达标。一般高血压以及65岁以上患者，应将血压降至140/90mmHg以下；80岁以上的老年人，应将血压降至150/90mmHg；伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至130/80mmHg以下。总体而言，高血压患者的降压标准因人群和病情而异，且降压时遵循缓慢、平稳降压原则，不可急于求成。

三、高血压怎么治疗

为达到上述治疗目标和降压目标，患者应积极配合治疗。具体治疗方法如下：

1、生活方式干预：如少盐、少酱油、味精；控制主食；控制高热量及含糖饮料；少食含盐量高的腌制品；适量运动坦伍轮；戒烟限酒；保持心理平衡；

2、药物治疗：如生活方式干预效果不佳，可在医生指导下选择利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等降压药物治疗，且最好选择每日一次即可稳定血压的药物；

3、对因治疗：对于继发性高血压，主要是针对原发病的治疗。但对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。

四、日常测血压需要注意什么

除了积极配合治疗外，患者还应该掌握血压的日常监测方法，以及时关注自己的血压变化。如每天在同一时刻测量，建议早、中、晚，每日测量3次；早上起床心情平稳时、大小便数分钟后即可测量；测量时需保持室温在20℃左右，周围无噪音，室内安静、舒适，且测量前至少休息5分钟，保持心情放松；测量时需保持坐立位，保证身正背挺直，且袖带要和心脏保持同一条水平线，以免导致测量存在误差，对病情评估带来不利影响。

⑶ 有什么有效的办法治疗高血压

现在的高血压一般都是通过选择降压药物来治疗，高血压药分类目前有六大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂（CCB），血管紧张素抑制剂（ACEI）和血管紧张素二受体阻滞剂（ARB），其他。

（1）利尿剂：有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂。各种利尿剂的降压疗效相仿，降压作用主要通过排纳，减少细胞外容量，降低外周血管阻力。降压起效角平缓，持续时间相对较长，作用持久，服药2-3周后作用达到高峰。适用于轻、中度高血压，在盐敏感性高血压，合并肥胖或糖尿病、更年期女性和老年人高血压有较强降压效果。利尿剂的主要不利作用是低血钾征和影响血脂、血糖、血尿酸代谢，往往发生在大剂量时，因此现在推荐使用小剂量，不良反应主要是乏力、尿量增多。痛风患者禁用，肾功能不全者禁用。

（2）β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维洛尔、拉贝洛尔。降压作用可能通过抑制中枢和周围的RAAS。降压起效较迅速、强力。适用于各种不同严重程度高血压，尤其是心律较快的中、青年患者或合并心绞痛患者，对老年人高血压疗效相对较差。β阻滞剂治疗的主要障碍时心动过缓和一些影响生活质量的不良反应，较高剂量被他5阻滞剂治疗时突然停药可导致撤药综合症。虽然糖尿病不是使用β1阻滞剂的禁忌证，但它增加胰岛素抵抗，还可能掩盖和延长降糖治疗过程中的低血糖证，使用时要注意。不良反应主要有心动过缓、乏力、四肢发冷。β受体阻滞剂对心肌收缩力、方式传导及窦性心律均有抑制作用，并可增加气道阻力。急性心力衰竭、支气管哮喘、病态窦房结综合症、房室传导阻滞和外周血管病患者禁用。

（3）钙通道阻滞剂：又称钙拮抗剂，主要有硝苯地平、维拉帕米和地尔硫卓、根据药物作用持续时间，钙通道阻滞剂又可分为短效和长效。除心力衰竭外钙拮抗剂较少有禁忌证。相对于其它降压药的优势是老年患者有较好的降压疗效，高钠摄入不影响降压疗效；在嗜酒的患者也有显着的降压作用；可用吵清裤于合并糖尿病、冠心病或外周血管病患者；长期治疗还有抗动脉粥样应还作用。主要缺点是开始治疗阶段有反射性交感活性增强，引起心率增快、面部潮红、头痛、下肢水肿，不宜在心力衰竭、窦房结功能底下或心脏传导阻滞者患者中应用。

（4）血管紧张素转换酶抑制剂：常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、西拉普利。降压起效缓慢、逐渐增强。ACE抑制剂具有改善胰岛素抵抗和减少尿蛋白作用，在肥胖、糖尿病和心脏、肾脏靶器官受损的高血压患者具有相对较好的疗效，特别适用于伴有心力衰竭、心肌梗死后、糖耐量减退或糖尿病肾病的高血压患者。不良反应时刺激性干咳和血管性水肿。高钾血症、妊娠妇女和双侧肾动脉狭窄患者禁用。

（5）血管紧张素二受体抑制剂：常用的有氯沙坦，降压作用起效缓慢，但持久而稳定。最大的特点是直接与药物有关的不良反应少，不引起刺激性干咳，持续治疗的依从性高。虽然在治疗对象与禁忌证与ACEI相同，但ARB有自身治疗特点，与ACEI并列为目前推荐的常用五大类降压药中的一类。

大约有90％左右的高血压属于原发性高血压，无明确病因，可能与遗传及生活方式等多种因素相关，需要终生口服降压药物以维持血压在正常范围以防止出现心脑肾等器官损害。还有将近10％的高血压有确切的病因，称为继发性高血压，如病因解决，血压可以恢复正常，不需再服用降压药物。其常见病因如下：肾上腺疾病：如原发性及继发性醛固酮增多症、库欣综合征、嗜铬细胞升简瘤等；肾血管疾病：单侧或双侧肾动脉狭窄或闭塞；肾脏疾病：各种病因所致急慢性肾衰竭。尤其肾上腺、肾血管疾病早期确定病因并治疗可使血压恢复正常。如果您没有高血压家族史，发现血压升高后不要急于服药控制。建议前往医院内分泌正兆科、肾内科就诊寻找有无继发性高血压可能。一旦明确诊断再确定治疗方案。

⑷ 如何有效的治疗高血压

健康生活方式的改善对于高血压的治疗至关重要，如果生活方式不能改善，治疗可能无效或低效。健康生活方式的第一步是将每人每天消耗的盐量限制在6克，这实际上强调了逐渐减少。如果我们要求患者立即降至6g以下，在进食和进食过程中，饮食的舒适度将大大降低，因此患者的生活方式应逐步改善。

⑸ 降血压的最好方法

降低血压的方法主要是改善生活方式，然后口服药物治疗。对于初次发现血压升高而且收缩压不超过150mmHg的人群，可以首选改善生活方式的治疗，包括不要熬夜、控制体重、低盐饮食。对于肥胖的年轻的高血压患者，推荐首选控制体重，一般体重每下降10斤血压可以下降10mmHg，因此减轻体重可以有效的控制血压。对于血压过高或者改善生活方式无效的情况下，要考虑启动药物治疗，药物治疗首选的是长效的能够平稳控制血压的药物。

⑹ 降血压最好方法

高血压的治疗主要分为生活方式干预和口服降压药物治疗，具体如下：

1、生活方式：主要原则是低盐、低脂饮食，高血压患者若已经确诊，一定要减少饮食当中钠盐的摄入量。钠盐摄入过多可能会引起血压升高和波动，故应该少吃腌制食品、加工肉类，以及含味精量多的食品。另外，也要低脂饮食，少吃动物内脏及饱和脂肪酸含量高的食物，适当进行体育锻炼，控制体重，并合理安排作息时间，缓解心情的焦虑、紧张等，也都有助于对血压的控制。

2、口服降压药物：如果生活方式干预仍然不能把血压控制在理想水平，应该开始口服降压药物治疗。口服降压药有很多种，临床上常用的有六大类，根据高血压的血压水平以及合并症、并发症的不同情况，可以选用不同降压药进行治疗。高血压是一种令人谈之色变的疾病，很多春山中老年人都患上了，不仅要时刻提防发作，还要每日吃药治疗，天长日久，肝肾都因大量吃药导致受损，但又不敢停药，它的症状比如头痛头晕也很不舒服，所以说它是一种比较痛苦的疾病。具体该怎么治疗才好呢?看一下下面的介绍：
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
1.治疗目的及原则
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖卖森乎、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
(1)降压药物种类①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙中悉通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
(2)治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
以上是高血压的具体治疗方法，事实上，最重要的还是预防，预防患上高血压，就要多锻炼身体，体重要降下来，少吃盐，忌烟酒，少吃油腻食物，补充钙和钾盐，这样，长期下来没有引发高血压的病因，高血压就不会患上，大家也会更加愉快一点。