㈠ 贝茨视力训练恢复法的方法介绍
1、手掌按摩法:闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
2、尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
3、眨眼:经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
4、呼吸:经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
5、眼睛移位运动:目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
6、视觉记忆恢复:主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标,从而提高视力和恢复良好的视觉系统。
激光治疗近视不是一种完美的治疗方法,它的本质是矫正视力,不会达到恢复视力到自己最好的状态的效果,而且这个手术的风险也是蛮高的,做完后可能会有多种并发症的出现,即使在术前做好充分的准备工作,比如精心挑选了医院医生、做好术前的准备和检查,术后合理保养,依然会有手术失败的可能性。
二引起夜光炫光。近视度数越高的人切掉的角膜就越多,容易在角膜表面形成较深的凹陷,如果术后恢复不好,角膜水肿和修复愈合不好,就会引起在夜间炫光、看见大光圈的后遗症。
三 夜间视力下降。跟夜间炫光有所区别,进行过激光近视手术的人在夜间的视力会比在白天的视力稍微差一些,严重者甚至会有夜盲症,术前本身近视程度较为严重,有远视、散光等多种症状的人,术后夜间视力下降的可能性更大。