脑梗康复锻炼小臂方法

1. 脑梗恢复期的锻炼方法

一按摩，患者可以通过按摩患侧的方法预防肌肉萎缩，可以对脑梗塞患者进行一些被动的锻炼，对患者的大小关节进行屈伸膝、屈伸肘、弯身手指运动，这些被动的运动方法可以很好的避免关节僵硬，但是应该如何对患者进行按摩应该遵循医生的指导。

二上肢锻炼，当患者可以下床时此时脑梗塞患者的家属要帮助患者学会逐渐开步走路，通过扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等运动逐渐开不走路。

三监督患者逐渐加强功能锻炼以便达到生活自理能力，可以开不走路以后就可以进行一些功能性的锻炼，比如走路时将腿抬高做跨步态，逐渐进行跨门槛，在斜坡上进行走路，上下楼梯等运动，对于逐渐加长距离，下肢恢复较好的患者可以用小距离跑步等锻炼方式加强锻炼，以达到生活自理的目的。

2. 脑梗塞后遗症，如何进行康复运动

脑梗塞是发病率高，致残率高的一种疾病，脑梗塞主要是脑血管疾病引起发病的，患者经过治疗后，都会或多或少的有不同程度的后遗症，常见的后遗症有手脚不听使唤、无法站立、说话也结巴等等，有的甚至连生活都不能自理的。脑梗塞发病后，一般不会危及患者的生命，但是，对健康有很大的影响，因治愈很难，多数人会遗留后遗症，影响生活，大大降低了人的生活质量。

所以，脑梗塞患者想要恢复的更好，康复锻炼是极为重要的，也是决定了患者预后情况。在病情稳定，还没有特别严重的并发症，一般是鼓励患者增加运动，通过增加运动来恢复受损伤的功能，但需要在专业医生的指导下进行：

锻炼时，应有意使患肢负重，注意活动量应逐渐增加，不建议长时间锻炼，避免过度疲劳。

脑梗塞后期就是坚持，循序渐进的锻炼，可以在日常生活做些训练的动作，包括洗脸穿衣，自己进食等一些日常生活的事情，等情况好转，还可以适当做一些简单的家务，如洗碗、浇花、折衣服之类的。要做到被动和主动运动的相结合，全身和局部活动的相结合，才有可能恢复正常活动，达到生活能够自理的程度，从而提高生活质量。

3. 患了脑梗塞一年多了左侧肢体偏瘫后遗症有什么锻炼的方法可以让手脚能灵活一点呢

脑梗塞的康复治疗一、床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以辅助患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。也可以使患者的髋关节、膝关节进行抗痉挛的锻炼。

脑梗塞的康复治疗二、脑梗塞患者的步行训练。在患者病患部位出现负重良好康复之后。可以采取双上肢扶着窗边或者是周围固定一些物体。下肢膝关节微屈或者是做下蹲以及起立的锻炼，也可利于脑梗塞患者的病情康复。

脑梗塞的康复治疗三、脑梗塞患者的语言训练。针对一些病情比较严重的脑梗塞病人来讲由于语言表达能力比较受限制。可以在病情缓解之后，采取正常的语言锻炼。简单的可以从数字、段落说起。之后再循循渐进的，进行一些比较复杂的语句锻炼，可以查经常和脑梗塞病人进行语言交流这样的话也可以提高脑梗塞患者的语言表达能力。

脑梗塞的康复治疗四：家属可以帮助脑梗塞患者进行一些日常生活的锻炼：针对一些有肢体功能障碍的病人因为肢体功能障碍可以有不同程度的影响到我们患者的日常生活能力。这样的话就可以进行一些比较简单的段炼。病人最开始的时候患者可以帮助病人进行一些漱口、更换衣服、移动生活内容。之后可以慢慢的让病人自己进行这些动作。

4. 脑梗患者应该采取哪些康复训练

肢体康复护理：首先是对患侧肢体进行被动运动，防止肌肉萎缩，促进瘫肢恢复。
脑梗塞床上运动
做好下床前的准备工作，在床上先活动一下健侧肢体后，进行瘫侧肢体各部位被动运动，先按摩再对每一关节进行活动，练习抬头，翻身，坐起，为能下床站立行走创造条件。
脑梗塞站立
待病人在床上能达到自行坐稳后开始训练站立。下床站立时，由医护人员或家属搀扶或用支撑物，如双拐。站立时间由短到长，达到站稳15min后开始迈步。
脑梗塞迈步
迈步时瘫侧肢体抬举不便，护理人员或家人搀扶可用手协助或用一根套绳套于患者脚中部抬脚起步，在行走练习时，防止跌伤。
脑梗塞瘫侧上肢功能的康复：
应从大关节被动活动逐步到小关节被动活动，如抬臂、握拳、抓掌、拾物等微细的功能锻炼。
脑梗塞语言康复
我们医护人员要有一定的耐心，从一个简单的字开始，如饿、吃、等，逐步用词到整句的话去教病人说话，训练病人的语言功能。
脑梗塞病人除上述护理外，还要结合药物治疗、理疗、针灸、按摩，并在饮食上也要做好调整，保证乐观的情绪，坚持锻炼，使其早日恢复身体健康。
以上方法都是辅助的，主要是在吃药有效果的基础上，事半功倍，单纯训练是不够的

5. 脑梗后遗症锻炼方法有哪些

脑梗后遗症锻炼方法有哪些?(1)按摩以及被动锻炼：这是针对脑梗病情较重卧床不起的病人来说的，为了预防卧床不动一起肌肉萎缩的风险，这个按摩以及锻炼的步骤是一定不能少的。可以由家人对卧床不起的脑梗患者进行按摩，尤其是对于大小关节的地方进行伸膝，屈肘等锻炼，活动关节部位避免僵硬，同时也能够预防心血管机能衰退。(2)上下肢锻炼康复：一般脑梗过后很多人都会有肢体僵硬行动不便的现象，对于这种情况脑梗过后更需要进行上下肢锻炼，尤其是对于行走困难的可以进行扶物站立，身体向左右两侧活动、下蹲等多种锻炼，并且在锻炼的过程中注意活动量的逐渐增加，千万不要为了过度追求锻炼效果而过度疲累。3)加强功能锻炼：在锻炼康复的过程中，如果康复效果良好，建议能够逐渐增强相关功能的锻炼，以帮助患者达到生活自理的目的，尤其是在上肢的锻炼上，建议训练两只手的灵活性以及协调性，能够使患者在康复后可以达到自己梳头、穿衣服、吃饭等多种功能运用。

6. 脑梗塞发作后要如何护理盘点脑梗塞7大康复训练方法，快收藏起来

目前对于脑梗塞的治疗，可以通过药物、手术等多种方式进行控制，虽然不能做到完全治愈，但是能控制其发病时间和症状，在这一点上就能大大提高患者的生活质量，同时也还能提高患者的生存时间。

1、定时翻身

对于长时间卧床的脑梗塞患者，要定时定点进行翻身，这样能避免关节等部位出现僵硬，同时最好在床上进行关节活动训练，在预防关节僵硬的同时，还能防止肌肉萎缩，对于病情有所好转并且稳定的患者，可以在床上完成进食、穿衣等日常训练。

2、循序渐进进行站立和步行训练

这些训练的主要目的是帮助患者恢复日常的自理能力，其主要训练内容有起立、站立平衡、步行等，当进行一段时间后如果病情还处于稳定阶段，可以逐步加大强度，为以后的恢复打下坚实基础。

3、肢体训练

可以适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢的浮肿病症。患者在平躺时，还可以将手臂主动屈伸，进行如并拢、撑开手指等训练任务，能锻炼手部的灵活度。

4、腿部训练

在患者可以行走之后，可以尝试进行抬腿、跨步等腿部训练，比如适当安排门槛、斜坡、楼梯等多种场合进行锻炼，逐渐增加训练强度，这样能帮助患者恢复到以前状态，从而对日常的基本生活能做到自理。

5、积极预防和治疗感冒

脑梗塞患者在长时间卧床后，会造成身体素质和自身抵抗力下降，这时很容易导致病原体的侵入从而引发一系列病症，所以想要预防病症的出现，首先要预防病原体的感染，其中肺部、支气管感染是脑梗塞患者最常见的并发症。

6、防止心力衰竭

患者在脑梗病情有所稳定后，所进行的康复训练一定要适度，不能过度劳累，因为对于患者来说，长时间的劳累会导致身体抵抗力下降，而患者的本身身体素质就相对较差，这时就非常容易引起感冒、呼吸道感染等情况的出现，而这些病症又是引起心力衰竭的关键因素。

7、防止脑栓塞

这种疾病是脑梗患者最常见的并发症之一，平时患者要坚持服用药物进行病情控制，如果有任何症状出现，比如头晕、眼花、头痛等情况出现，需要及时前往医院检查，避免脑栓塞的出现。

对于脑梗患者而言，首先要注意病情的控制，因为只有先控制病情后，才能继续相应的恢复、生活锻炼，所以无论是躺在床上恢复还是在进行功能恢复锻炼，都需要时刻关注自己的病情，如果有任何异常发生，首先服用药物进行控制，然后再注意身体的变化，如果病情得到稳定则可以继续，如果病情无法有效控制，最好及时前往医院治疗，避免因疾病给身体造成更大的损害。

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7. 脑梗塞怎样做康复锻炼

1、床上训练：床上训练的目的是为站立和步行打基础，可进行翻身、起坐、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练。
2、步行训练：当患侧负重良好后，双上肢扶床边或周围固定物，双摆放与肩同宽，下肢膝关节屈曲做下蹲和起立练习，继而膝关节交替屈曲，髋关节交替斜上顶做脚尖不离地的踏步练习。
3、日常生活能力训练：患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，应进行日常生活能力训练，最初可在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，慢慢开始主动参与训练，尽快达到部分或全部自理。
4、语言训练：病情严重的脑梗塞患者语言表达能力受限，病情缓解后即可开始语言训练，可从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，经常与家人进行语言交流，逐步提高患者的语言表达能力。

8. 脑梗塞引起的偏瘫如何锻炼

脑梗塞偏瘫的康复治疗包括一、主动活动；二、床上训练；三、保持良姿位；四、日常生活能力训练；五、被动活动；六、语言的康复训练。
一、主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。
二、床上训练：为站立和步行打基矗如:翻身，起坐，坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练以及双或单腿搭桥训练，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练。
三、保持良姿位：所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈;健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。
四、日常生活能力训练：不同采用不同的自护方法，一般采劝替代护理”的方法来照料病人，即病人在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，而自我护理是通过耐心地引导、鼓励、帮助和训练患者，使患者主动参与训练。脑卒中患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，采用自我护理，使他们达到部分或全部自理，以利于回归社会，适应新生活。
五、被动活动：被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。可让患者做健肢带动患肢做上举运动，也可在无痛范围内做前臂旋前旋后，腕关节的背屈、伸活动等，以保持患肢的关节正常活动范围。注意预防肩手综合征的发生，可减轻患者的痛苦和经济负担。坐轮椅时，应确保患肢不垂于轮椅一侧，可将手置于轮椅扶手上或轮椅桌板上;应尽量避免在患手输液，避免过度牵拉手关节及意外的损伤。这样做不但可预防肩手综合征的发生，即使在发生后也可防止病情加重，减轻残疾，提高患者的生活质量。
六、语言的康复训练：首先教会患者及家属运用数字（1～10）和简单的字重复训练。采用口形法向患者示范口形，让其仔细观察每一个音的口形变化，纠正错误口形进行正确发音等训练。从简单数字、句子说起，再循序渐进地加深复杂的语句，鼓励其经常与家人进行语言交流，为患者创造良好的语言环境，让患者完成单一的课题，增强患者的信心，逐步提高患者的语言表达能力。

9. 脑梗死后只要一走路患胳膊就蜷起来,该怎么练习

便携式一方面。国国曲化瘀是一方面，我认为还是首先用药物活血化瘀不要着急，越着急。好的，也慢。只要药跟上再坚持锻炼，没多久就会好的。这种病是可以恢复完全健康的。