减轻矛盾的最佳方法

其实对我们来说，大多数的时候矛盾的产生还是因为两个人关系看法不一样所导致的争议如此不应该从矛盾的，方便看看问题，主动的解决矛盾，化解矛盾，而且要另一方面应该理智的对待矛盾，让自己足够的豁达。

其实对我们来说，矛盾发生的时候，更应该主动的照顾好对方的情绪，主动的解决矛盾，立足矛盾自身来找到妥善的这个矛盾方法，另一方面如果矛盾失败无法化解，那么这个时候，转移矛盾不影响感情，日后在解决。

㈢ 怎么才能处理好与人之间的矛盾冲突

日常生活中，矛盾时时处处可见，可以说我们是与矛盾并存，如何处理好这些矛盾问题，对于提高我们的生活质量，营造良好的生活氛围，保持身心健康显得尤为重要。

1、 冷静： 遇到矛盾冲突，努力让自己冷静下来，停顿三分钟，三思而后行，避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式，被动带入矛盾中，停顿冷静几分钟，可以有效避免不理智的直接冲突，产生意想不到的后果。

2、排解：暂时避免矛盾以后，可以选择自己喜好的方式转移注意力，比如运动，旅游，听音乐等来舒缓激动的情绪，以免不理智地思考问题。

3、分析：待平静下来以后，我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源，积极寻求解决问题的办法。

4、寻求帮助：实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题，我们可以向网络，书籍，朋友求助，借鉴别人的经验建议，化解自己遭遇的矛盾冲突。

5、 解决：找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题，努力与冲突发生方沟通协调，晓之以理，动之以情，化解问题，赢得信任。

㈣ 化解矛盾的方法

化解矛盾的方法

化解矛盾有哪些方法呢？在生活中到处都有矛盾产生，如朋友之间时而亲近时而疏远的关系，多想想对方的好，才会理智起来，那么化解矛盾有哪些方法呢？下面就和我一起来看一看了解一下吧。

化解矛盾的方法1

一、要静下心来，关上生气的阀门。

这是第一步，如果控制不住生气，矛盾会进一步恶化。找到产生矛盾的根源，不管是什么事，能够产生矛盾一定是有它的原因的。

二、产生矛盾时，一定不能吵架

吵架不但不能解决问题，还能激化矛盾，使双方陷入更恶化的境地。不管用什么方式，态度一定要诚恳,不要带着怨气解决问题，心平气和是破冰的关键。最好是面带微笑，该承认错误的时候就要勇敢承认，尽量站在对方的角度为别人多考虑一点。

三、保持善意和求同存异的心态

心理学中有一个咨询技巧叫做“无条件积极关注”，意思就是说全身心的投入到来访者的关注上，让来访者感觉到安全和被接纳。打圆场中保持善意也是这个道理。让双方感觉你的善意是首要条件。如果想要用讽刺的言语让双方结束争执，结果只会是让双方一起围攻你一个。只保持一个善意的心还是不够的.，需要有着一个求同存异的心态，才能让善意发挥作用。没找到相同点很难进行调节。

四、转移事件焦点，给个台阶

有时双方为了一个问题争执不下的原因，可能并不是因为事情的本身，而是因为争胜情绪和较劲心理。说到底是一个面子问题。事实上一个问题的答案往往不是一个，甚至相反的两个答案可能都对。一千个观众还有一千个哈姆雷特呐。这时候双方极大可能是为了说服对方而进行争执。这时候只要把话题和注意力转移到另一个大家感兴趣的事情上，就能停止这场无休止的争论了。

五、不要怨天尤人。

我们应该做到任何事情都清清楚楚，如果因为某些事情让自己的利益受到了损害，我们就应该多从主观上面找原因，不要总是抱怨，埋怨别人是非常不利于化解矛盾的做法。

化解矛盾的方法2

一、阻止自己去想对方的过失

大部分情侣吵架后，总喜欢琢磨对方的过失，认为对方的想法不够合理。但有句老话说的好，一个巴掌拍不响。既然是吵架，那么双方必然都有过错。一味追究对方的过错，而忽略自己的问题，就会不断出现矛盾。所以，与其去想对方的过失，不如彼此好好想想自己错在哪了。做到这一点，起码算得上是相敬如宾了。

二、想要化解矛盾，就必须学会控制情绪

大部分情况下，情侣之间发生矛盾的根源，就是因为彼此都控制不好自己的情绪。在矛盾来临时，任由情绪膨胀，任由矛盾激化，最终闹得不可开交。有时候，如果两个人都能收收自己的性子，劝劝自己的脾气，控制控制自己的情绪，那么无论是发生矛盾前还是发生矛盾后，都不会对两人的感情造成太大影响。

三、冷静之后，一定要找出矛盾点，避免下次再犯

很多情侣在吵架之后，不去分析吵架的原因和矛盾点在哪里，才会为同一件事吵上八遍十遍。在和好以后，总是轻易把烦恼抛到九霄云外，而不追究原因。下次出现同样的问题时，又不知道该怎么解决。所以建议大家，在我们愉快的把矛盾解决掉的同时，也要冷静的分析一下吵架的矛盾点在哪里。相当于是解决一个矛盾同时，顺便解决掉了以后的N个相同的矛盾！

四、如果你总责怪对方，那就多想想对方的好

请记住，吵架后如果你心里总是责怪对方，那么你们之间很快会再爆发一次矛盾。如果你能够多想想对方的好，才会理智起来，才不至于那么偏激，以至于无法快速化解彼此的矛盾。多想想对方的好，少钻一点牛角尖，对你们俩谁都好，也是化解矛盾行之有效的办法之一。

㈤ 解决矛盾的方法

一、沟通协调一定要及时。必须做到及时沟通，积极引导，求同存异，把握时机，适时协调。唯有做到及时，才能最快求得共识，保持信息的畅通，而不至于导致信息不畅、矛盾积累。

三、沟通要有“胆”、有"理"、有"节"、有"据"。能够倾听他人想法，并作出适当的反馈，以测试自己是否理解他人的语言和理解的深刻度;当有自己的想法时，要有胆量和上级进行沟通。

㈥ 如何化解朋友之间的矛盾

两个朋友之间有矛盾，处理方法：

1、控制好自己情绪：

当和朋友闹矛盾时，很可能会引起争执，这时候必须要克制好自己的情绪，不要在一时的暴怒之下说出一些伤人的话。

2、耐心听完他们的抱怨：

等他们说完你在发表意见。
3、正确看待冲突：

冲突有两种，一种是一方完全正确，一方完全错误；另一种是双方都各有道理，错误也并不都是一个人的。

4、和朋友说清楚：

当我们找出了冲突产生的原因，并且正确对待之后，就需要和朋友说清楚了，矛盾的产生是关于两个人的，那就不可能之靠一个人就能解决，如果能和朋友直接表露自己的内心想法就再好不过了，这样双方知己知彼，才能更好的将心比心。
5、做出解决方案：

当双方的内心想法彼此了然于心之后，想出一个双方都能接受的解决冲突的办法就简单了，我们只需要求同存异，在不违背自己底线的情况下作出让步，冲突矛盾就能很好地解决了。
与朋友相处中，偶尔有摩擦是很正常的。如果我们与朋友发生了矛盾，我们要学会想办法解决矛盾。那么，下面小编为大家介绍六招化解矛盾的方法吧。

寻找重新交流的时机

不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，芦埋我们应该在生活中巧妙地找到合适的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

学会宽容

谁都有错误，不要说别人，你自己身上也有错误，首先把自己的错误要认识，然后要改变。谁会都犯错误、朋友之间、上下级之间、同学之间有所冒犯的事情也在所难避免，当别人的冒犯加到你的头上，有时这种冒犯还会令你很碧岁难堪，你或许会发愁或者烦恼，有时委屈，特别是心胸狭窄的人则会斤斤计较，严重时怒发冲冠，直颜相对。

寻找重新交流的时机

不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，我们应该在生活中巧妙地找到合适悔哗睁的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

化解尴尬的气氛与朋友相处中，偶尔有摩擦是很正常的。如果我们与朋友发生了矛盾，我们要学会想办法解决矛盾。那么，下面小编为大家介绍六招化解矛盾的方法吧。

寻找重新交流的时机

不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，我们应该在生活中巧妙地找到合适的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

学会宽容

谁都有错误，不要说别人，你自己身上也有错误，首先把自己的错误要认识，然后要改变。谁会都犯错误、朋友之间、上下级之间、同学之间有所冒犯的事情也在所难避免，当别人的冒犯加到你的头上，有时这种冒犯还会令你很难堪，你或许会发愁或者烦恼，有时委屈，特别是心胸狭窄的人则会斤斤计较，严重时怒发冲冠，直颜相对。

寻找重新交流的时机

不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，我们应该在生活中巧妙地找到合适的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

化解尴尬的气氛与朋友相处中，偶尔有摩擦是很正常的。如果我们与朋友发生了矛盾，我们要学会想办法解决矛盾。那么，下面小编为大家介绍六招化解矛盾的方法吧。

寻找重新交流的时机

不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，我们应该在生活中巧妙地找到合适的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

学会宽容

谁都有错误，不要说别人，你自己身上也有错误，首先把自己的错误要认识，然后要改变。谁会都犯错误、朋友之间、上下级之间、同学之间有所冒犯的事情也在所难避免，当别人的冒犯加到你的头上，有时这种冒犯还会令你很难堪，你或许会发愁或者烦恼，有时委屈，特别是心胸狭窄的人则会斤斤计较，严重时怒发冲冠，直颜相对。

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不少人都发现，大家最难的就是第一步，冲突之后很多人就开始不说话， 这样往往更难以化解，甚至会加剧矛盾。因此，我们应该在生活中巧妙地找到合适的时机，如身边有其他人在场的时候，巧妙地插言进入，形成无意间的交流。这样就有了第一步，也就有了以后的和解机会。

化解尴尬的气氛