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给宝宝补钙的正确方法

发布时间:2023-09-28 19:32:32

⑴ 给婴儿补钙效果最好的方法是什么小孩怎么补钙最有效

很多家长会给婴儿补钙,是希望他能够健康成长,但是不是给婴儿吃钙片就行了,而且光吃钙片是没什么效果的,应该从饮食当中吸取钙才是对婴儿最好的。
举措建议
1.母乳是最好补钙品,也是纯天然的营养品中,其次是牛奶和鲜奶。
2.平时应给婴儿多吃富含维生素D的食物,如动物的肝脏,海带、虾皮、豆制品和动物的骨头等。
注意事项
1.家长可以带婴儿到户外适当的晒晒太阳。
2.不可过量的补钙,这样会让婴儿产生厌食、恶心、便秘和消化不良等状况的。
对于2周岁以内的孩子,建议常规给孩子补充维生素D,可以预防维生素D缺乏性佝偻病。如果孩子患有佝偻病,而且正在疾病活动期,维生素D需要给予治疗剂量,根据症状和X线片改善情况,在2-4周以后改为维生素D的预防量。如果孩子没有佝偻病的症状,建议给予预防剂量。天气好的时候让孩子适当的外出晒太阳,晒的时候最好能露出面部、四肢等部位的皮肤,可以促进维生素D的合成与吸收。平时孩子的饮食中适当增加富含维生素D和钙、磷的食物,比如海产品等。所以给孩子补钙除了药物还有其它方式,不要偏重一种。

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