㈠ 电疗法有哪些具体方法
(1)电体操疗法：电体操又名神经肌肉电刺激疗法。通常将应用低频脉冲电流刺激神经或肌肉，引起肌肉收缩，以恢复神经肌肉功能的方法，称为电体操疗法。
医生根据神经肌肉功能状态，选用指数曲线波、三角波、梯形波或方波，脉宽一般为200～500微秒，频率从0.5～100赫兹。这种电流可引起肌肉一起一伏的节律性收缩，改善体液循环，保持正常物质代谢，促进静脉和淋巴回流，延缓患病肌肉萎缩，防止挛缩和纤维化，从而加速健康肌纤维代偿性增生和神经传导功能的恢复。
治疗方法：市场有售各种各样的低频脉冲电疗仪。家庭治疗时宜选择体积小、重量轻、安全可靠、便于携带的和用干电池作电源的仪器。治疗电极由导电橡胶(或金属)板和吸水衬垫两部分构成。吸水衬垫用质地较好的海绵或多层法兰绒布缝制而成。治疗时用自来水浸湿，以克服皮肤电阻，增强导电性。
患者取坐位或卧位，裸露治疗部位。主电极(面积较小的)接阴极，置于病区或痛区或神经干或肌肉运动点；辅电极100～200平方厘米接阳极，置于肩胛间(治疗上肢时)或腰部(治疗下肢时)，然后用固定带或砂袋固定。根据医生的意见，按病情选择脉冲波形、频率和脉宽。对正常神经支配肌肉，选用脉宽1毫秒、频率50～100赫兹的三角波或方波；对失神经或部分失神经肌肉，选用频率1赫兹、间歇比1：2～5的三角波或指数曲线波。调节电流输出强度。刺激强度一般划分为：
感觉阈下：电流表有指示，患者无电流作用感。
感觉阈：恰有麻或颤动的电作用感。
感觉阈上：明显的电作用感。
运动阈下：不引起肌肉收缩反应。
运动阈：恰能引起肌肉收缩反应。
运动阈上：引起明显的肌肉收缩反应。
耐受限：能耐受的最大电流强度。
电体操治疗剂量，宜在运动阈或运动阈上。为提高治疗效果，在进行电体操治疗的同时，可嘱病人随电刺激节律做主动肌肉收缩，或做附加阻力的电体操运动。
治疗时间一般为10～20分钟，但为防止肌肉持续收缩引起疲劳或缺血状态，可采取治疗10分钟，休息10分钟，再治疗10分钟。
电体操疗法适用于废用性肌萎缩、肌无力、运动性肌疲劳、各种周围神经损伤、子宫收缩无力、迟缓性便秘、中枢性瘫痪等症。出血性疾病、化脓性炎症、恶性肿瘤、心力衰竭、装有心脏起搏器者等应视为禁忌证。
(2)经皮电刺激神经疗法：应用低频脉冲电流作用于人体一定部位，引起周围神经粗纤维兴奋，以减轻或消除疼痛的治疗方法称为经皮电刺激神经疗法(即TENS疗法)。这种治疗的仪器微型化，便于携带和家庭治疗。
治疗方法：经度电刺激神经疗法的主要技术参数为：
脉冲波形：单向或双向不对称方波。
脉冲频率：50～100赫兹，低限0.5～25赫兹，高限100～500赫兹。
脉冲宽度：2～50微秒，高限100～500微秒，小于50微秒易兴奋神经粗纤维。
电流强度：峰值电流宜在150毫安以下，但一般电量为30～60毫安，不宜太小。
患者暴露治疗部位，找出压痛点、穴位或运动点。在电极正面涂抹导电胶，将电极用固定带或不干胶固定于治疗部位。可用一对或两对电极，分别放在痛区两侧，也可放在痛区四个对角点，形成交叉式放置。根据病情选择频率和波宽，镇痛宜用50～100赫兹，波宽＜50微秒，有时为加强镇痛效果，也可选用频率3～10赫磁的强电流刺激。调节电流输出，一般用感觉阈上剂量，以有明显震颤和麻刺感为度。
每次治疗20～120分钟，每日治疗1～2次，8～12次为一疗程，一般以取得最佳镇痛效果为准。
经皮电刺激神经疗法适用于头痛、偏头痛、牙痛、颈痛(如落枕)、腰痛、神经痛(枕大神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛)、肌肉痛、关节损伤性痛、带状疱疹痛、产痛、术后痛，肩周炎、网球肘、肌腱炎、滑囊炎、关节炎、颈椎病、腰部劳损、残肢痛、癌痛等。禁忌证同电体操疗法。
(3)音乐电疗法：从20世纪80年代开始，人们把听音乐与由音乐信号转化的同步电流结合起来治病，取得较单一电疗更好的效果，称为音乐电疗法。
音乐电疗的治疗作用有两个方面：一、音乐对人体的作用。不同的音乐性质、力度、速度、音程，对人体可产生不同心理或生理反应。旋律优美、节奏平稳、速度缓慢、力度适中的音乐，具有放松、镇静和镇痛作用；旋律雄壮而热情，节奏有力而激昂及力度强的音乐，有振精神、兴奋神经作用，可用于锻炼肌肉、增强肌力、防止肌萎缩和促进瘫痪肢体运动功能恢复；旋律深沉而忧郁、节奏缓慢而力度较弱的音乐，具有镇静、催眠作用；节奏有力、力度较强的音乐，具有提高肌张力、促进运动功能作用。二、音乐电流对人体的作用。音乐电流兼有低频电流和中频电流的双重作用，但不同于一般低、中频电疗法。首先，音乐电流作用较为深达，人体不易产生适应性，既能引起肌肉收缩，又没有低频电那样的刺激不适感；其次是音乐电流在镇痛和促进血液循环的作用方面，与低、中频电流相似，但优于低、中频电流的治疗作用。
治疗方法：将唱片或录音带发出的音乐信号(器乐曲、歌曲、戏曲)，经声电转换器，转换为电信号，再把这种微弱的电信号放大，通过声频匹配器升压，然后输出电流，此称为音乐电流。音乐电流频率为200～7000赫兹，是一种低、中频混合的不规则的正弦电流，其频率、波形和幅度随音乐节律和强度变化。音乐电疗仪配有多种磁带，机内设有磁带盒及放录音装置。有两副耳机，一副供患者治疗时听音乐；另一副供操作者试听，作为调节剂量的参考。
电极有低频脉冲电疗用电极和针电极两种。针电极是供音乐电针用的。
在家中进行治疗，一般宜采用普通电极法。根据病人的病情和音乐爱好，选择音乐磁带，放入治疗仪的磁带盒内。患者裸露治疗部位，取两块导电橡胶电极，在电极上涂抹导电胶，或用吸水衬垫电极，置于病变区、痛区、神经干或肌肉运动点，再用固定带或沙袋固定。让患者戴上耳机，接通电源，按下磁带盒开关，听到音乐后调节音量，然后再将电极接上导线。调节电流输出，使电流达到感觉阈上；若用运动阈上剂量，则要使肌肉出现明显颤动感或节律性收缩。
治疗时间为15～20分钟，每日治疗一次，10～20次为1疗程。
音乐电疗适应范围较广。采用节奏有力、力度适中的音乐。感觉阈或运动阈剂量的电流，治疗脑血栓、脊髓炎、格林-巴利综合征、周围神经损伤等，可使肢体运动功能恢复较快；采用旋律优美、速度与力度适中的音乐和相应音乐电流，治疗神经衰弱、血管神经性头痛等，均有较好效果；采用节奏感强，旋律轻快、活泼的音乐和运动阈电流，治疗肌纤维组织炎、腰部劳损、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等，能收到好的效果。
注意事项：凡首次进行低频电治疗，应明确诊断，最好在医生指导下进行；用干电池作为电源的仪器，应注意及时更换电池，以保证治疗所需的足够电量；用交流电的仪器，需要联接地线，注意安全用电；治疗前要检查仪器，使电流输出调节旋钮置于零位，以防过大电流刺激患者引起不适；电极涂抹导电胶时，应厚薄均匀。用吸水衬垫电极，要干湿适度，以保持良好导电性；电极固定要可靠，要防止治疗中途电极脱落；治疗中有蚁走感、紧迫感、肌肉颤动是正常现象，不要顾虑；调节电量，宜缓升缓降，以免给患者造成不适感；治疗完毕，应关闭电源。仪器长期不用，要取出机内电池，以防电池漏溢损坏仪器。
(4)音频电疗法：又名等幅中频正弦电疗法，常用频率2000赫兹。顾名思义，因其频率在音频范围之内，故习惯称为音频电疗法。
音频电疗法的主要治疗作用为软化瘢痕、松解粘连。根据临床观察，手术后早期应用音频电疗，有预防瘢痕增生作用。由瘢痕引起的刺痒，治疗数次或数十次，便可减轻或消失。已经增生的瘢痕，可使之松解、变软、变薄和缩小。除了这种作用之外，音频电疗还有镇痛、消炎和促进血液循环的作用。
治疗方法：市场出售的音频电疗仪，有固定频率为2000赫兹的，也有频率由1000～5000赫兹分档可调的，任何一种都可使用。此种仪器体积比较小巧、操作简便，既适合医院用，也适合家庭用。
电极为条状薄金属片或由导电橡胶板和绒布套组成。宜根据病变部位的面积选择大小适宜的电极。
检查仪器开关。电流输出旋钮，使之处于零位。
患者暴露治疗部位，将电极套用热水浸湿，电极板装入袋内，与仪器导线连接，固定于患部。深在病变治疗时电极放置采用对置法，表浅病变治疗时用并置法。调节电流输出强度，一般以感觉阈或运动阈剂量为准，应小于0.3毫安／平方厘米，防止因过大电流引起组织损伤。
治疗时间20～30分钟，每日或隔日治疗一次，10～20次为1疗程。
音频电疗法适用于治疗瘢痕疙瘩、组织粘连、注射后硬结、软组织扭挫伤、腰部劳损、慢性盆腔炎、附件炎和各种神经痛、神经炎等。对于急性化脓性炎症、出血、发烧、局部有金属物、安装心脏起搏器者，应视为禁忌证。
(5)干扰电疗法：干扰电流是一种“内生”的调制中频电流，治疗时要用4个电极，分两路交叉输入人体。一路频率固定为4000赫兹；另一路频率为4000000赫兹，每15秒变动一次，变动范围可调。两路电流在交叉处形成干扰，产生差频为0～100赫兹的“内生”低频调制中频电流。这种电流名为干扰电流，用这种电流治病的方法，称为干扰电疗法。为克服干扰电流的某些“美中不足”，近年又有动态干扰电疗法和立体干扰电疗法问世，进一步完善干扰电疗法的临床应用。
干扰电流的治疗作用，在中频电疗法中颇有特点，其主要作用有：
干扰电疗法采用中频交流电，其优点是人体组织阻抗小、无电解现象、耐受好、作用深；
采用4个电极，两路输出，最大电场强度发生在电极之间的交叉点上，而非在电极下。干扰场形成的“内生”电流具有低频和中频两种电流的治疗作用；
干扰电流镇痛作用明显，单次治疗15～30分即有显着的镇痛作用，并且表现为全身痛阈升高；
对运动神经和骨骼肌作用，人体对干扰电流的耐受远比三角波为好，肌肉收缩反应强度也比三角波大。治疗各种周围神经麻痹较直流电、感应电、调制方波、三角波的治疗日数少、疗效高；
因干扰电流作用深达，适于治疗胃肠平滑肌张力低下，调整内脏功能。
治疗方法：因干扰电治疗技术较为复杂，治疗仪种类各异，患者宜到医院理疗科或康复科治疗，有关治疗方法的操作步骤，在此不作具体介绍。
干扰电疗法适于治疗习惯性便秘、肠麻痹、胃下垂、尿潴留、二便失禁、雷诺氏病、早期闭塞性动脉内膜炎、废用性肌萎缩、肩周炎、颈椎病、骨关节病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、关节扭挫伤以及各种神经痛、神经炎等。对于出血、急性化脓性感染、孕妇下腹部、心脏部位等，应视为禁忌范畴。
(6)调制中频电疗法：20世纪60年代中期兴起调制中频电疗法，因早年的仪器操作技术复杂，不能推广。80年代后期出现电脑中频电疗仪后，调制中频电疗法得以推广。调制中频电疗法采用10～150赫兹的低频调制波，2000～5000赫兹的中频载波。波形组合分为4个基本类型：连续调制波(连调)、断续调制波(断调)、间歇调制波(间调)和变频调制波(变调)。电脑中频电疗仪不但简化了技术操作，而且使脉冲电流组合变化更加多样，病人不易产生适应性反应，因此这种仪器在国内已经相当普及。
电脑多液治疗仪程度处方
程序处方号功能1颈椎病、扭伤、挫伤、腰痛。2类风湿性并节炎、骨质增生、关节肿痛。3肩周炎、腱鞘炎、网球时。4坐骨神经痛、神经炎、股外侧皮神经、纤维质炎。5胃下垂、胃肠功能紊乱、便秘。6电体操(强)用于锻炼刺激肌肉，使肌肉发达；治疗废用性肌萎缩。7电体操(弱)用于治疗面神经麻痹、改善微循环、促进淋巴回流、闭塞性脉管炎、糖尿病所致周围神经血管病变。8附件炎、盆件炎、注射后硬结。9咽炎、喉炎、声带小结、声带麻痹。10瘢痕疙瘩、术后粘连、慢性炎症。11镇痛(浅)：用于治疗各部位软组织损伤。12镇痛(深)：用于治疗各部位软组织损伤。治疗方法：市场销售的调制中频电疗仪或电脑中频电疗仪有多种，宜选择功能齐全、操作简便、性能稳定可靠的仪器。
将仪器接通电源，检查是否处于良好工作状态。
选择适宜大小电极板和吸水垫，或涂抹导电胶，再接上输出异线与仪器连接。然后将电极放在病人裸露的治疗部位上，用沙袋或固定带固定电极。开启电源，根据疾病诊断，按动程序处方键，选择治疗所需的程序处检查输出旋钮，使之处于“0”位。然后调节治疗时间，进入倒计时状态。最后调节电流输出，使之达到治疗所需的适宜强度。
治疗完毕时，将“剂量”旋钮转至“0”位，关闭电源，取下电极。
调制中频电疗法适于治疗神经痛、神经炎、胃下垂、肌萎缩、迟缓性便秘、神经原性膀胱机能障碍、张力性尿失禁、慢性前列腺炎、早期血栓性闭塞性脉管炎、软组织扭挫伤、骨关节退行性病变、腰椎间盘突出症、风湿或类风湿性关节炎等。急性化脓性炎症感染、出血疾患、恶性肿瘤、带有心脏起搏器者，应视为禁忌证。
(7)空气负离子疗法：在波涛汹涌的海滨，或在飞流直下的瀑布旁，人们呼吸了饱含水雾的空气之后，为什么会顿时感到心旷神怡、舒畅愉快呢？这是因为吸入了空气负离子的缘故。由此便知空气负离子对人体健康十分有益。
应用人工或自然的空气负离子预防和治疗疾病的方法，称为空气负离子疗法。
空气离子就是带正电或带负电荷的空气微粒。中性气体分子(或原子)失去电子而带正电荷，或吸收电子而带负电荷，就成为正离子或负离子。在自然界中，海滨、瀑布、喷泉、激流地区，空气负离子浓度高。据观测，在海滨、瀑布附近，每1立方厘米空气中约含5000个负离子、2000个正离子。在人口密集、空气污浊的环境中，负离子浓度减少，正离子浓度增高，但其有卫生保健作用的主要是空气负离子。
空气负离子主要通过皮肤或呼吸后作用于人体。对神经系统具有调节、镇静、催眠、改善精神状况、提高脑力劳动效率的作用；对心血管系统具有改善心肌营养、增强心肌功能、减慢心率、调节血压的作用；对呼吸系统具有缓解气管支气管痉挛、调节呼吸频率、增加肺活量、改善通气和换气作用。除此之外，空气负离子对于血液系统、消化系统、新陈代谢和内分泌系统等均有良好影响。
治疗方法：常用的负离子发生器，有电晕式和水动力式两种。电晕式负离子发生器，是由高压直流电，通过针状电极放电，激发气体分子电离，形成空气负离子，然后被风吹出供治疗应用；水动力式负离子发生器，是根据瀑布效应原理制成，即当水喷溅出时，产生水滴机械性分裂导致电离，从而形成带电小水滴和空气负离子。
医疗保健用空气负离子发生器，产生的负离子浓度约为30～200万个／立方厘米。随着负离子发生器与治疗部位之间距离增加，空气负离子数量减少。
将空气负离子发生器接通电源，使之处于良好的工作状态。吸入时，口面部与负离子发生器之间距离10～40厘米，或用吸入面罩直接吸入。用于治疗10～30分钟，一次吸入负离子量约为100～200亿个，每日1次，20～30次为一疗程。用于保健，吸入负离子数量可相对减少。
空气负离子疗法适于治疗急慢性呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、早期高血压病、神经衰弱、偏头痛、心脏神经官能症等。也可用于卫生保健方面，如：在公共场所应用可以净化空气；儿童经常吸入可以促进发育，增强体质；成年人或老年人经常吸入，可消除疲劳，提高工作效率。严重心脏功能不全、出血倾向、活动性肺结核等患者应慎用。
㈡ 物理治疗法是怎样的
物理疗法，简称理疗
利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。
物理因素通过对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法；光疗分红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法；声疗又分超声波和超低声疗法；利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法；利用机械力的疗法有按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等。运动疗法是理疗的重要内容，是综合利用患者的力和外加的机械力以防治疾病的方法。常用的自然界物理因素有日光、大气、海水、矿泉、高山和森林等，人处在不同的自然环境中，接受环境中的不同自然物理因素的综合影响，防治疾病。人工物理因素也可用于物理诊断，理疗科常用低频脉冲电测定周围神经功能状态，用压力传感器测定人体重心的变化，以判断平衡功能，用紫外线红斑反应测定人体对日光是否敏感，测定穴位电兴奋性以估计经络的功能状态等。理疗在临床应用广泛，如急、慢性炎症，急、慢性损伤，肢体运动功能障碍，疼痛症候群，内脏器官功能失调等。
理疗可分2大类：
人工物理因素疗法
电疗法
包括（静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、超高频电疗法、特高频电疗法、离子导入疗法、电离空气疗法、电水浴疗法、射频疗法等。）
1.直流电疗法
（1）单纯直流电疗法：将直流电作用于人体以治疗疾病的方法，有促进骨折愈合的作
用。小剂量直流电阴极，可促进骨生长。但高热、恶病质、心力衰竭、急性湿疹、有出血倾向患者禁用。
（2）直流电离子导入疗法：利用直流电将药物离子导人人体以治疗疾病的方法。
（3）电水浴疗法：将肢体浸入水中，再通以不同波形的电流以进行治疗的方法。
2．低频脉冲电疗法
应用频率低于1000HZ的各种波形的脉冲电流治疗疾病的方法，这种电流具有强刺激作用。
（1）感应电疗法：又名法拉第电流，应用这种电流治疗疾病的方法，称感应电疗法。适用于废用性肌萎缩、神经功能丧失等疾患。
（2）神经肌肉电刺激疗法：应用低频脉冲电流刺激神经肌肉，引起肌肉收缩治疗疾病的方法。
（3）超刺激电流疗法：利用超过一般剂量的电流强度进行低频脉冲电疗的方法。
（4）间动电疗法：在直流电基础上，叠加经过半波或全波整流的低频正弦电流治疗疾病的方法。
3.中频正弦电疗法 使用频率为1000～100000Hz的正弦交流电作治疗的方法。
（1）干扰电疗法：用两路频率相差0～100Hz的中频正弦电流，交叉地输入人体，形成干扰场，使之内生0～100Hz的低频调剂的脉冲中频电流，以治疗疾病的方法。
适应证：局部血循环障碍性疾病，如缺血性肌痉挛；周围神经疾病，如神经痛、神经炎、周围神经损伤或炎症引起的神经麻痹和肌肉萎缩等。
（2）等幅中频正弦电疗法：是应用频率1000～5000Hz的等幅中频正弦电流进行治疗的方法。
适应证：肌肉韧带关节的劳损、捩伤、挫伤、关节炎、肩周炎、骨关节炎、肱骨外上髁炎、风湿性关节炎等。
4．高频电疗法 应用振荡频率高于1000千Hz的交流电治疗疾病的方法。
（1）短波疗法：应用频率为300～3000万Hz的高频电磁波作用于人体的治疗方法。
（2）超短波疗法：应用l0～lm的电磁波作用于人体的治疗方法。
（3）微波疗法：适用lm～lmm的特高频电磁波作用于人体的治疗方法。
磁疗法
利用磁场作用于人体一定部位或穴位，治疗疾病的方法。包括静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法、中频电磁疗法、高频电磁场疗法等
光疗法
利用日光或人工光线（红外线、紫外线等）预防和治疗疾病以及促进机体康复的方法。包括红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、激光疗法等。
1．红外线疗法 利用红外线治疗疾病的方法。适用于风湿性关节炎、神经根炎、多发性末梢神经炎、痉挛性麻痹、周围神经损伤等。
2.紫外线疗法 利用紫外线治疗各种疾病的方法。适用于各种炎症、骨折和神经痛等。
超声疗法
1.超声疗法 利用超声波治疗疾病的方法．适用于各种炎症、坐骨神经痛、冻伤、扭挫伤等。
2．超声一间动电疗法 同时应用超声波和间动电疗法作用于人体，以达到治疗疾病的目的。
3.超声药物透入疗法 是利用超声波把药物经过完整的皮肤或粘膜，透入人体内的治疗方法。
传导热疗法
以各种热源为介质，将热直接传至人体达到治疗目的方法。
1．泥疗法 ：
用各种泥类物质加热后作为介质，涂敷在身体的一定部位，将热传至人体，达到治疗作用的方法。
2．石蜡疗法 ：
以加热熔解的石蜡为温热介质，涂敷于患部，将热能传人人体，以达到治疗目的的方法。
3. 玉石疗法：例如：健康坊温热理疗仪，利用电热原理加热玉石产生大量的远红外线，作用于人体。远红外线被人体表层吸收后产生大量的热能，并传导至皮下更深层组织，令人体细胞活化，促进新陈代谢，增进人体的免疫功能，从而到达康复治疗的目的。
此外，还有水疗法、冷冻疗法、运动疗法、拔罐疗法、电子生物反馈疗法等。
（二）自然物量因素的疗法
包括矿泉、气候、空气、日光、海水疗法等。
瑜伽理疗
瑜伽理疗自学网络；每个瑜伽体位完成后，都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作要保持多少秒钟，甚至也不注明每个体位要重复做几遍。因为每个人的身体状况不同，所需要坚持的时间各不相同，每个体位需要重复的次数也是因人而异的。你做到自己觉得可以的程度就ok！不必刻意数呼吸，不需要跟着口令做，当瑜伽导师不在身边的时候，你的身体就是最好的导师！同时，我们由衷地希望你在练习瑜伽的时候，将更多的注意力用来关注身体的一动一静，关注你自己的一呼一吸。瑜伽远远不止是肢体动作，向它倾注用心，它会报答你更多！