治疗近视眼的最好方法

㈠ 近视恢复视力的最佳方法

近视恢复视力的最佳方法

近视恢复视力的最佳方法，现在大多人群都有近视，然而近视了戴眼镜并不能恢复视力，只是起到矫正视力的作用。而且戴了眼镜，眼睛近视的度数仍然会增加。那近视恢复视力的最佳方法是什么呢？

近视恢复视力的最佳方法1

1、经常性的远方凝视

寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视。

接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

4、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

熨目法最好在早上起床后做，效果更好。

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5、洗眼法

眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。

洗眼的时候先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次

刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

近视恢复视力的最佳方法2

1、每天多看远处的绿树

都知道绿色可以缓解眼部疲劳，那么每天花一点时间看看远处的绿树或草地，并且要集中精力，全神贯注的看，朝着能看清树叶的方向努力，久而久之便能脱掉眼镜。

2、保持正确的坐姿

不管是在电脑前办公，还是桌前写字，都应挺直腰背，让眼睛距离物体保持一定的距离。

3、按摩眼部

两只眼睛闭上，用指腹绕着眼睛进行按摩，使之达到一定的热度与酸胀感，每天早中晚都可以进行，尤其在过度使用眼睛时更需要按摩。

4、转动眼球法

放松全身的坐好，保持头颈部不动，缓慢的将眼球转至左、上方、右方，最后回到正下方，且顺时针逆时针交换着转动，此方法可以锻炼眼肌。

5、刺激眼部细胞

在有太阳时，可以将眼睛闭上抬头接受太阳的照射，这样可以刺激眼部周围的细胞，提高眼睛对光线的接受能力。

6、食物缓解法

不同的食物含有各种不同的微量元素，是天然的缓解近视的“药品”，生活中可以多吃胡萝卜、枸杞、海带、柑橘类水果等等，对恢复视力都是很有帮助的。

近视恢复视力的最佳方法3

一、适时的.进行远望绿色植物

这个办法对于在办公室办公的人员特别有好处，在工作的空闲可以找出20米远的草地或者是绿色的景物观看，由于绿色波长特别短，能够很好的调节眼睛，减轻眼疲劳，全力的看绿色20秒左右，不要眯眼睛，也不要眨眼睛，一定要全神贯注认真的辨别树的轮廓。

二、适当的转动眼睛

在安静的地方或者站着或者是坐着，全身心放松两个眼睁开，头和颈部不要动，只转动眼球，先将眼睛凝视正下方，慢慢的转到左方

再转到正上方看一会儿，然后再转到右方，最后回到开始的正下方，这样顺时针方向转9圈，在逆时针方向转6圈，一共做4次，每次转动的时候眼球都要达到极限。可以很好的锻炼眼部肌肉，让眼神更加的灵活自如。

三、使用手掌的温度暖眼法

全身放松，闭上眼睛将双手摩擦发热，趁热的时候用双手捂住眼睛，热度散后，双手默默拿开，这时将眼睛使劲的睁开，用食指和中指轻轻的按压眼球。可以很好的促进眼睛周围的血液循环，促进新陈代谢。在早上的时候使用这个方法效果更好。

四、正确的清洗眼睛

眼睛特别喜欢凉爽怕热，如果心火或者肝火太旺盛，会红肿充血，有时还会眼睛发干，经常用流动的凉水洗脸，可以减少眼睛疾病，也可以保护视力。用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助。

五、适当的按摩眼睛

很多的成年人认为视力是有定性，不会再有很大的改变，而眼睛保健操一般是学生才可以使用的，其实我们在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力。

六、按摩揉手指的方法

按摩大拇指上相邻的三个穴位，明月，凤眼，大空骨，可以很好的缓解眼睛疲劳和急性结膜炎，眼睛容易疲劳的人每天按摩这个穴位，一天两次效果是非常不错的。揉手指的时候方法和力度，一定要把握好。

七、使用药食的方法进行调理

对于眼睛疲劳和近视的症状，中医还有各种各样的调理配方，杞菊地黄丸，定志丸都可以很好的改善眼睛看东西模糊的症状。

眼睛是身体上特别重要的一个器官，而视力不好对我们生活影响也是特别大的。因为我们在生活当中一定要注意身体的保护，平时可以适当的对眼睛的部位进行按摩，可以促进周围穴位的循环，改善眼睛疲劳的情况。

同时在看书写作的时候一定要注意光线的问题，强烈的光线会对我们的眼睛造成一定的损伤。平时一定要注意少看电子书，少打游戏。

㈡ 近视眼的矫正哪种方法最好

近视眼矫正常用方法如下：推荐中医案例。

1 框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。

2 角膜塑形镜：也叫OK镜，是直接与角膜接触，然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长，缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午视力就不清晰。费用进口的都在10000以上，一年半换一副。

3 激光近视手术：只适用于成人，但是并发症多，有数据显示，在50%左右。

4 中医按摩：通过传统的中医按摩技术，通过对穴位的按摩，通经活络，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的，效果稳定。

中医按摩案例如下图：

㈢ 矫正近视眼最好的方法

近视分为假性近视和真性近视两种，具体纠正方法如下：【10s测试我适合哪种矫正方案】

一、假性近视
1、药物治疗：可采用阿托品类眼膏或托吡卡胺滴眼液进行治疗，两者具有调节麻痹睫状肌的作用，对假性近视有着显着的治疗效果；
2、雾视疗法：通过凸透镜使得假性近视的人群眼睛得到调节放松，能阻止往真性近视的发展；
3、调节灯光：在看电视或者手机的时候，一定要注意调节灯光，不能关灯看电视和手机，最好保持室内明亮不伤眼再去看书或者使用电子产品。
二、真性近视
真性近视可通过纠正使得眼睛的度数不会加深，但是通常情况下很难恢复到最初的视力状态。
1、配戴眼镜：科学合理的配戴度数合适的眼镜，能够有效预防睫状肌疲劳逐渐加重，避免度数增加。配戴合适的眼镜，能够有效保护视力；近视可在看书时戴眼镜，一段时间后去掉眼镜看远处放松纠正睫状肌的紧张状态；
2、激光手术：有飞秒激光、全飞秒激光等多种先进技术，通过改变角膜前表面的形态，使角膜的屈光力得到调整，最后外界光线能够在眼底会聚成像，使视力得到矫正；
3、晶体植入手术：通过植入人工晶体的方式达到屈光矫正的目的。

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㈣ 眼睛近视怎么治疗最好

治疗方针
纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜，有需要时手术治疗。
药物治疗
治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等。
手术治疗
1.角膜手术：包括准分子激光原位角膜磨削术（LASIK）、准分子激光角膜切削术（PRK）、放射性角膜切开术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。
2.晶状体及人工晶状体手术：对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。
3.巩膜后部加固术：对进行...
其他治疗
1.配戴眼镜：矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力（1.0～1.2）或最满意的视力（即矫正不到1.0时的最佳视力）的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。
2.其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。
预后情况
单纯性近视可以通过不同方法获得理想的矫正视力，病理性近视出现并发症时矫正不良。

㈤ 治疗近视眼最好的方法

需要引起重视，及时的予以矫正。
一、根据视力情况，如果需要配镜矫正，那么就要去医院精准验光，然后佩戴合适的眼镜。
二、纠正日常不好的用眼习惯，注意养成好的生活习惯。
三、每一天坚持做眼保健操。
四、及时补充乐睛视力营养素，补充眼睛所需的营养，从而更好的控制或者改善眼睛的近视。
五、每天有一定的户外活动，多看绿色的植物。
六、定期的检查视力。

㈥ 近视眼治疗的最佳方法

首先需要不断地改正不正确用眼的陋习，保证自己的正确坐姿以及眼睛与书本保持相应的合适距离，长时间用眼后可以每过一个小时内进行远眺。

其次，平时每天都需要养成做眼保健操的习惯，眼睛很容易疲劳，过度用眼后对眼睛的伤害较大，同时也需要让眼睛保证充足的休息时间，不疲劳。

矫正近视眼要保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜容易让眼睛近视增加，同时还会给眼睛造成疲劳。例如第二天看东西相对模糊，所以一定要有充足的睡眠。矫正近视眼要多吃一些明目的食物，有利于调节眼睛的生理机能。

通过治疗近视本身来矫正近视眼
除了生活习惯的改变可以矫正近视眼，其实近视眼的矫正主要还包括非手术方案和手术方案两种。非手术方案主要是建议到正规的机构配眼镜，通过验光确定准确度数之后配镜，配镜可以考虑佩戴框架眼镜或者隐形眼镜。

手术治疗方案主要有两种，这两种治疗办法都可以很好的矫正近视患者的视力，而且其治疗费用也不高。

1、准分子激光手术治疗方案。准分子激光手术现阶段可分为全飞秒激光手术方案、飞秒激光联合准分子激光手术方案以及全准分子激光手术方案。

2、有晶体眼的人工晶体植入术。具体采取哪一种手术方案，需要正规的眼科，经过详细的眼部检查之后，最终由医生来确定手术。

㈦ 矫正近视的最好方法

治疗近视最好的方法因人而异。
目前治疗近视的方法有：
（1）如果是假性近视，主要是解除睫状肌的紧张状态，如使用睫状肌麻痹剂滴眼、远眺、减少每次近距离用眼的时间等。
（2）如果是真性近视，可选择的治疗方法有：佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜、角膜屈光手术及眼内屈光手术。
佩戴框架眼镜是最常用治疗方法；对于双眼屈光参差较大及高度近视，或者不想佩戴框架眼镜者可选择佩戴角膜接触镜；角膜屈光手术是通过手术的方法改变角膜的形态，以矫正屈光不正，适用于不想或者职业不允许光学矫正的近视患者；眼内屈光手术多用于角膜条件不允许做角膜屈光手术的近视患者。除此之外，目前控制近视发展的方法有：双焦与多焦框架眼镜、硬性透气性角膜接触镜（RGP）、OK镜等。需要注意的一点是，目前尚没有治愈或逆转近视的方法，以上所述的各类方法仅仅是控制近视发生与发展。
总而言之，需根据自身的屈光状态选择最适合的治疗方法。

㈧ 有什么方法可以治疗近视眼啊

治疗近视的方法：1、佩戴眼镜，在近视眼的眼前放置适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力，矫正近视凹透镜片度数的选择原则是：在获得正常视力或最满意的视力几个凹透镜片中，选择度数最小的作为该眼的矫正度数，正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视和弱视，减低屈光参差，有利于建立和发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正，有可能阻止屈光度数加深。2、手术治疗，角膜手术包括准分子激光原位角膜磨削术、准分子激光角膜切削术、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成型术、角膜环状放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等，晶体及人工晶体手术以及巩膜后加固术。3、药物治疗，曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、新斯的明、托吡卡胺等。4、其他治疗，其他无害于眼而又有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视法、远眺法、睫状肌锻炼法等均可适用。
1：手术治疗：自激光治疗近视眼出现以来，已越来越被广大近视眼患者接受。是目前来讲最为有效的治疗方式．
2：针灸治疗：曾经试用治疗近视的方法有针灸疗法，梅花针法、耳针、电针、低频电流法，超声波法和穴位激光照射法等。这些疗法在对近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果，但是对真性近视没有确切肯定的疗效。
3：药物治疗：近年来无数从事于眼科工作的医务人员和药学专家对近视眼的治疗进行了有益的研究，配制了一些治疗近视眼药物，如夏天无眼药水、1％地巴唑眼药水、 丹参眼药水、红花眼药水、近视眼1号、2号眼药水等。这些眼药水能在一定程度上解除睫状肌痉挛，对轻度近视眼，特别是青少年近视眼和假性近视眼有一定疗效。总之药物治疗近视眼的效果尚有待完善。

㈨ 如何治好近视眼

近视的矫正方法目前有以下几种：
1、最基本以及最常见的就是戴眼镜来矫正近视，戴眼镜的分为框架镜、隐形镜或者目前还有一种叫塑形镜。无论是戴哪一种眼镜来矫正视力，都要先去医院或者是正规的眼镜店进行正规的验配，来看眼镜的度数到底是多少。推荐18岁以下的孩子一定要到正规的医院去进行度数的检测，而不要直接去眼镜店配制眼镜，因为孩子的调节能力比较大，如果不进行正规的散瞳验光，很有可能不是很准确的度数。并且患儿的眼睛除了近视还有没有其他问题以及眼位还有功能是否达到了他年龄段正常的水平，都需要经过医生的综合的检查来判断，而不仅仅是来配眼镜就能够了事。所以，建议18岁以下的孩子一定要到医院，每年进行一次正规的散瞳验光来配制眼镜。戴眼镜可以选择框架式眼镜，也建议18岁以下的孩子，还是要尽量配戴框架式眼镜，而不是戴隐形眼镜，因为软性的隐形眼镜摘戴过程当中，很有可能会导致划伤角膜，并且会导致感染出现，所以，小朋友戴眼镜还是以框架式眼镜为主。如果孩子的度数增长过快，或者眼轴比较长，现在还有一种选择是硬性的隐形眼镜，叫角膜塑形镜，可以在睡觉时候来配戴，第二天早晨摘了以后，视力就可以恢复到正常。能不能带这个塑形镜，以及孩子是不是戴塑形镜的范围，要到医院经过医生的诊治来确定。
2、在长大以后，20岁后度数不再变化，至少2-3年内度数不再增长，如果不想戴眼镜，而且工作不允许戴眼镜，可以通过做近视眼的手术来解决。目前近视眼手术分两类，一个是激光进行角膜切削，另一个是眼内镜手术，把能够矫正近视度数的一片像人工晶体一样的小镜子，放到眼睛晶体的前面，来矫正视力。