锻炼宝宝抓握的方法

① 有效练出孩子握力，有哪些方法

在训练孩子的握力之前，可以多接触各种质地的玩具或物体，包括柔软的塑料玩具、柔软易挤压的玩具、手部变形的玩具、表面凹陷的玩具等。让孩子的手尽可能多的增加触觉感，有助于下一次握力训练。可以把大人的手套洗干净，手指用泡沫塑料填满，挂在孩子手指上，让孩子看得见，引诱孩子用手抓住。还可以放一个挂在婴儿手里的小铃铛，让婴儿漫不经心地碰撞，引起婴儿有意的身体活动。

经过几次刺激后，婴儿会挥动小手抓住。持球法这是一箭双雕的训练方法。不仅可以训练孩子手的握力，还可以训练孩子的眼睛追赶视力。训练时先趴着孩子，然后让明亮的球在孩子手能抓住的地方慢慢滚动。一开始球从一边滚向另一边时，婴儿集中看着。经过几次反复，婴儿很快就会伸手抓住那个球。

② 怎样锻炼宝宝的抓握能力

抓手指法 在训练宝宝的握力时，妈妈可以把自己的大拇指或食指，放在宝宝的手心里让宝宝自己抓握，等感觉到有一定的握力后，再把手指从宝宝的手心向外拉，看宝宝是否还能去抓。 拉线法 第三个月的宝宝可能还不会自己拉线，但可以买一些带拉线的玩具，最好是一拉线就会动或发出响声的玩具。开始训练的时候，妈妈可以把线放到宝宝手里帮宝宝拉，玩具的活动或响声会刺激宝宝的兴趣，经过多次训练宝宝就会自己玩耍了。 抓悬挂物法 在宝宝小床的上方，低低地悬挂一些色彩鲜艳的小小软塑动物或其他东西，先晃动悬挂物引发宝宝的注意，然后拉着宝宝的手帮他（她）抓，慢慢地逗引宝宝自己伸手去抓。也可以妈妈或爸爸用手把栓绳的玩具有意塞到宝宝手里，然后趁宝宝没有抓牢的时候，突然把玩具提起来，以此来刺激宝宝的兴趣，经过几次刺激之后，宝宝就会主动挥舞小手去抓了。 抓球法 这是一个一举两得的训练方法。不仅可以训练宝宝手的握力，而且还可以训练宝宝眼睛的追视力。训练的时候，先让宝宝趴着，然后把一个色彩鲜艳的球，从宝宝的手可以抓到的地方慢慢滚过。刚开始球从一侧滚到另一侧时，宝宝会专心地看，经过几次重复之后，宝宝很快就会伸手去抓那个球。

③ 有效练出孩子握力，有哪些方式

孩子的握力是需要进行锻炼的，如果一直不锻炼，那么孩子的握力就会非常差劲，一直握不住东西。父母可以在日常的生活中有目的的锻炼孩子的握力，让孩子去主动的抓一些东西。这样做就能够让宝宝的握力更加好，在上学的时候也能够将铅笔拿的更牢固，写出的字体更漂亮。那有哪些有效锻炼孩子握力的方式呢？

④ 怎样训练五个月的宝宝抓握东西

抓握训练手的动作在这3个月有较大发展，4、5个月起手眼协调加强，要训练婴儿主动伸手去抓握看到的物件，并教他如何握着玩具玩耍，摇动摇荡鼓，敲击积木等，也可在婴儿面前悬挂各种物品，彩色艳丽的布块、纸盒、塑料玩具、气球等，距离要使婴儿能看到抓到，引导他注视面前的物品玩具，并主动用手去抓握、碰撞，使物件旋转发声音。也可抱着婴儿坐在桌前，训练他用手抓玩桌上的物件。开始时孩子不会伸手去抓，可先将物件放在婴儿手中让他摆弄，等引起兴趣后再放回原处复试，也可先示范几次，让他跟着做，边玩边用语言鼓励。等能准确抓到，牢牢握住后，可教婴儿如何玩，如捏响、摇动、敲打、推动等，等56个月时可训练拇指、食指试捏取较小物件，丢入大纸盒中，或从盆、碗中用手拿出小物件，可先示范让他，成功了用语言、亲吻等予以鼓励。进一步可与婴儿玩蒙面游戏，先用彩色手帕或布块引起婴儿注意，逗引他用手来抓，然后将布盖在他脸上，婴儿开始会手脚乱动或哭喊，可用语言叫他自己去抓掉，多次训练后他能学会用手主动去抓下蒙在脸上的手帕，成功了，妈妈要和婴儿一起欢呼高兴。这个游戏可训练用手解决问题的能力，使动作与结果相联系

⑤ 宝宝抓握能力训练

宝宝抓握能力训练

宝宝抓握能力训练，每个家长都希望自己的宝宝在成长的过程中能很聪明，其实这都是要通过一定的训练的，宝宝从小的培养是很重要的，下面我分享宝宝抓握能力训练的相关文章，一起来看下吧。

宝宝抓握能力训练1

1、手指训练

宝宝刚出生的时候手指都是呈现闭合的状态，但是这个时候的宝宝已经具备基本的抓握能力了，家长可以将宝宝的手指轻轻的掰开，然后再慢慢的闭合宝宝的手指，同时还可以在日常多抚摸宝宝的手指，刺激宝宝的手指动作。

2、采用玩具刺激手指运动

宝宝对周围的事物有着强烈的好奇心，喜欢用手去探索周围所有感兴趣的东西，所以家长可以给宝宝准备一些颜色较为鲜明的玩具或者让宝宝在地上爬行，与周围的事物进行近距离的接触，让宝宝的抓握能力更加成熟。

注意家长给宝宝提供的玩具一定要保持卫生，因为宝宝在抓握食物品的过程中可能会将物品塞入口中，容易滋生细菌，危害宝宝的身体健康。

3、玩游戏

在日常生活中与宝宝玩游戏，例如涂鸦、积木等训练手眼协调的益智游戏，这些游戏不仅能锻炼宝宝的手部协调能力同时还能促进宝宝的大脑发育。同时妈妈还可以宝宝玩一些抓球游戏，让宝宝学习怎样用手去抓取物品，锻炼宝宝双手的抓握能力。

4、奶瓶训练

随着宝宝手部力量的逐渐增大，妈妈可以在宝宝吃奶时让宝宝用手来接触奶瓶，促进宝宝对物品的感知能了，同时根据宝宝的实际情况可以将轻巧便利的`奶瓶让宝宝用双手来抓握，通过这些方法也能锻炼宝宝的抓握能力。

5、使用餐具

对于年龄较大的宝宝，这时的手部活动较为灵活，家长就可以给宝宝准备一副专用的餐具，让宝宝自己使用勺子和筷子吃东西，不仅能够锻炼宝宝的抓握能力同时还能培养他的独立能力。

宝宝抓握能力训练2

按摩婴儿手部

方法：

1、用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。

2、移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。

3、重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。

4、让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。

注意：随着你和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。

用玩具刺激婴儿的抓握能力

在训练刚开始时，可以给宝宝一些方便抓握的玩具，放在他的手心，他握住后，再轻轻抽出来，然后再放入宝宝手心，他会认为在玩耍，所以会很配合不断地抓握。到第4个月时，宝宝能同时双手动作，这个时候，妈妈可以给他一些较大的玩具，鼓励他双手一起抱住。另外在这个时候，宝宝手指开始分工，可以给宝宝面前放线绳之类的东西，训练宝宝用拇指和其他四指的配合动作。

加强婴儿手部力量

在宝宝用奶瓶喝水或喝奶时，尽量让他自己双手捧着，妈妈从旁协助即可。宝宝4个月时，可以尝试把自己的手指塞到他的手心，宝宝此时如果力量足够，他会紧紧握住妈妈的手指，让妈妈拉他坐起来。以后每当妈妈把手指塞到他手心的时候，他都会想要坐起来。训练宝宝手部能力时，给宝宝抓握的东西不要太小，以免宝宝误吞，造成窒息。

让宝宝锻炼手部动作的小方法

1、在宝宝的活动范围内放置玩具，玩具形状有大有小、有柔软有坚硬，让宝宝自由抓取，感受不同物体的触感。

2、给宝宝准备两只手一起玩的东西，如铃、鼓等，也可以让宝宝多练习拍手动作。这样能促进宝宝手、眼、耳、脑，感觉能力的发展。

3、麻麻在宝宝面前示范小豆豆分类，让宝宝跟着学。用手指把不同颜色、种类的小豆豆分开，能锻炼手指精细动作，对大脑发育非常有利。

4、准备小算盘、遥控器等，让宝宝学会用手指拨动算珠、按键，让宝宝进一步感知到手指与手掌的区别。

5、练习有意识的放手动作，麻麻让宝宝将某个玩具拿起后放下，过程中，宝宝能够感受到握紧-放松的动作产生不同效果，这样能锻炼手眼协调能力、加深宝宝对手的认识。