㈠ 性功能下降了怎么调理
性功能下降了怎么调理
性功能下降了怎么调理， 随着年龄增长,男性的性欲会逐渐下降,男性长期性欲低下,必然导致夫妻之间的性生活不和谐。接下来我给大家分享性功能下降了怎么调理。
1、保持良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
2、坚持锻炼
男性在性生活过程中雄风不展,应该坚持多运动。运动是促进身体健康有效的方法,很多男性就是因为缺乏运动才让体质下降,体能变差的。如果男性缺乏运动之后让身体变得虚弱,在性生活过程中坚持的时间也会缩短,性交不久就感觉到疲劳乏力,这种情况也会让男性雄风不展。
3、远离烟草
男性在增强性能力的过程中应该戒烟,远离烟草也是十分重要的。很多男性长期大量抽烟,受到烟草中有害物质的影响容易降低抵抗力。而且烟草会加速身体衰老,让男性雄性激素分泌量减少,性能力也会下降。因此在提高男性性功能的时候应该做到不抽烟,这样才能维持身体健康,让男性的性功能保持正常。
4、多吃韭菜
韭菜是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精卜橘渣、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、梦遗、多尿等疾病患者。
5、多吃紫菜
紫菜有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、梦遗、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。
6、治疗疾病
出现性功能障碍等问题,及时诊治很重要,讳疾忌医可能会错过治疗时机。如果确诊是相关疾病导致性能力减弱,一定要积极配合治疗。
第一、服用保健品
生活中的一些帮助增加性功能的保健品可以起到这样的效果，像牡蛎肽杞精片、牡蛎精胶囊之类的都有不错的效果，所以，性功能不是很给力的人可以吃这些保健品来慢慢改善和调理。
第二、饮食注意
一些对心脏不好的饮食对人的性功能影响也不好，一些蔬果或者是高脂肪类食物不仅能够避免血流量流向冠状动脉，也能够阻止性器官的血流量变化，所以，这些食物建议少吃或者不吃，而如果长时间吃一些地中海食物的话，那么，男性朋友就算是到了高龄也很少出现勃起功能障碍情况。
第三、保持健康体重
如果超重的话可能会导致很多健康方面问题出现，其中包含有那种可以引起神经损伤的糖尿病，这些病症出现以后自然也容易出现性功能下降，所以，让自己的体重保持在健康的状态对于想要保持性功能的男性而言无疑是个不错的选择。
第四、避免烟酒
如果有抽烟或者是喝酒的习惯建议要戒掉，因为抽烟会让人的血管被损害掉，也会让流向器官的血流量受到组织，而喝酒也是这样的，型悄另外，在烟里面所含有的尼古丁还会对人的.血管造成一定的感染。
性功能减退的原因
1、急慢性疾病导致。到了中老年，会患上比较常见的糖尿病、心脏病、高血压等疾病，导致男性性功能减退。这种情况下，唯有治好疾病，才能提高性功能。
2、心理压力大，精神不佳。对男性来说，工作压力、生活压力都比较大，这些都影响着男性的性生活。如果男性想要拥有比较好的性功能，一定要放松心情，保持身体锻炼。
3、药物影响。因为服用一些常见疾病药物，高血压药、心脏药对性能力影响比较大。当性能力出现问题，他们就胡乱服用一些补肾的药物，对身体伤害大。
4、男性生殖系统不全。包皮长、生殖器官炎症、生殖器官发育不全等原因，导致夫妻性生活不能持久。这样情况，只有先治好生殖系统的疾病，才能谈得上提高性功能。
性功能减退怎么调理
1、心理调节。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张。紧张反而有压力。
2、治疗疾病，在提高性功能。如果是疾病导致性能力减弱，建议治疗疾病，在有效解决性功能障碍疾病。
3、养成良好生活习惯。据专家研究表明，经常酗酒、抽烟，作息不正常，都会影响男性的性功能。酒精会降低睾丸酮的生成，严重者还会引发酒精中毒，引起生殖腺激素混乱。所以，想要拥有正常的男性功能，先养成良好的生活习惯。
性功能减退怎么办
1、治疗疾病。如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要治疗好这些疾病后，自然恢复。
2、滋阴补阳。服用含有巴戟天成分的疏肝益阳胶囊，对治疗阳痿有很好效果。通过疏肝、活血、补肾三个方面治疗的阳痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促进阴部勃起。
3、饮食调节。如果饮食不当，也会导致其性功能下降的。例如：抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳的食物，对身体有帮助。
㈡ 性功能减退怎么调理
嗜好烟酒、纵欲过度、药物影响、年龄增长等都可能会导致性功能减退。患者会对性生活缺乏兴趣，没有主动性要求，时间长了可能会影响夫妻感情，所以需要采取措施调理。那么性功能减退该怎么调理呢？
一、性功能减退的药物调理
1.温补肾阳的中药
性功能减退时，还伴随着畏寒肢冷、夜尿频多等表现，有可能是肾阳虚导致的。此时可以服用一些温补肾阳的中药调理，能改善性欲减退的问题。
2.滋阴补肾的中药
在性功能减退时，还伴随着腰膝酸软、盗汗乏力、耳鸣、腰痛等不适症状时，有可能是肾阴虚导致。此时可以服用一些滋阴补肾的中药调理，也能起到不错的效果。
二、性功能减退的饮食调理
1.益阳麻雀
把麻雀处理干净后，放到油锅中炸酥，再与大小茴香、大蒜、拦此生姜等一起放到锅中加水炖煮。坚持食用可以起到益肾壮阳的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍有一定的治疗效果。
2.养元鸡子
把附片、山药、小茴香等放入锅中加水炖煮，用药汁冲调鸡蛋液食用，也能起到补肾壮阳、益精增力的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、性欲减退有治疗作用。
3.海参粥
用海参和粳米厅罩煮粥食用，可补肾、益精、扮衡闹养血，对于精血亏损导致的性功能减退有不错的辅助治疗效果。
㈢ 治疗性欲低下的小偏方
在生活中有很多家庭的夫妻生活并不是那么的和谐，从而导致出现一系列的家庭问题。而这个问题很多人会感觉到非常的尴尬，即使出了问题，也总羞于就医，从而出现越来越坏的结果。实际上，性欲低下并不是什么羞耻的事情，我们应该用正确的眼光去看待，一旦夫妻生活出现了问题，一定要积极的采取措施去解决。
1、益阳麻雀治疗性欲低下偏方
做法：将麻雀去除毛以及内此塌脏，扰举在油锅中炸酥，和小茴香、大茴香、大蒜以及生姜一起放入锅内，加入适量的水煮沸后，小火煨大约一个小时后食用。
功效：麻雀不仅是一种食材，而且也是一味药材，入肾、脾经，具有壮阳益精的作用，适用于阳虚患者，和同为助阳的小茴香、大茴香一起烹饪的话，在享受美食的同时，可以帮助提高性欲。
2、养元鸡子治疗性欲低下偏方
做法：先将小茴香、山药、附片、青盐放入锅中加水煎水，然后将鸡蛋磕入碗内，倒入滚开的药液冲调，加入蜂蜜搅拌即可。
功效：养元鸡子是一道传统的治疗性欲低下的食疗方，所采用的原材料都是生活中比较常见的一些食材，但是提升性欲的效果是不容小觑的，里面的食材具有补肾的效果，从而提高人们的性欲。
3、黄酒炖雀虾治疗性欲低下偏方
做法：将麻雀去除内脏和毛，洗净后和虾一起放入锅中，加适量的黄酒隔水炖熟即可。
功效：麻雀自古以来就是滋补的圣品，古人有一只麻雀等于四两人参的说法，可见麻雀的营养价值之高。将麻雀和黄酒炖服，做法比较简单，适合肾阳虚衰、性欲低下的患者食用，补肾助阳的效果比较显着。
4、海参粥治疗性欲低下偏方
做法：将适量的海参洗净后切成片煮烂，将粳米洗净后加水煮烂，混合海参和粳米同煮成粥食用即可。
功效：海参本身是一种滋补的高营养食材，民间经常用于补肾，将海参和粳米熬煮成粥食用的话，不仅可以利于消化，而且具有补肾益精、养血的作用，适合精血亏损、体质虚弱、性机能减退的人群食用。
5、鹿茸山药酒治疗性欲低下偏方
做法：将山药、鹿茸洗净后切片，和白酒一起放入玻璃容器中，密封浸泡7天以上后饮用。
功效：鹿茸具有壮元阳、强筋骨的作用，在古代其养血壮阳的功效就为人们所熟知，将鹿茸和山药一起浸泡在酒中制成药酒饮用，是一种非常传统的治疗性欲低下的食疗方法。
1、精神心理因素
对性生活没有正确的认识、对自己外面感到自卑、内疚或者曾经有过创伤的患者对于性生活存在着严重的心理负担，从而导致性欲低下。
2、全身性疾病
某些全身性疾病可能会破坏身体正常的激素代谢，导致患者生理上以及心理上衰竭，从而出现性欲减退或者缺失的现象。
3、药物
某些人们服用的药物，可能会导致出现不同程度的性功能紊乱的副作用，从而导致出现性欲减退。
4、其他
其他的一些例如生殖腺功能低下、阴茎发育不全等也会导致人们出现性欲低下。
1、首先性生活时要消除顾虑，性欲低下并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，使性关系和好如初。
2、使用脱敏治疗，对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
3、要消除压力，通过集中精力提高自身和对方的缓扒碧乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。
4、拥有良好的心态和情绪，需要畅谈内心感受，在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。
1、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。
2、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。
3、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。每日一剂，水煎服。
4、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。每日一剂，水煎服。
5、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。
6、黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。每日一剂，水煎服。