1. 清洁肌肤的正确步骤
清洁肌肤的正确步骤
清洁肌肤的正确步骤，好的肌肤能提升我们的形象， 其实很多女性的肌肤问题都源自洁面不彻底,护肤品使用顺序不正确，今天我们将详细的聊一下清洁肌肤的正确步骤，欢迎阅读。
清洁步骤一：卸妆
不单单洁面产品要适合，卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆产品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
清洁步骤二：洗脸
洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量细腻的泡沫可以帮助清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。
护肤第二步：涂抹护肤品
第一步要清洁自己的皮肤，清洁好了之后当然就是补水了。美肌水、爽肤水、精华水、保湿晶露等等，选择一个适合自己的，用水的时候，最好用化妆棉干净一点，轻轻的把水拍在脸上（敷面膜问题下述解答）。擦完水就是要涂乳液，乳液是锁住水分，减少水分的流失的，乳液就用手轻轻地涂抹在脸上。
涂抹第一步：爽肤水给肌肤补水
拍打爽肤水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的爽肤水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。
涂抹第二步：敷面膜
当上述步骤完成后，面部还是感觉粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。
涂抹第三步：保湿晶露深层护肤
保湿晶露的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择保湿晶露的功效。
涂抹第四步：乳液锁水保湿
使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。
1、清洁
一定要及时、彻底清洁脸部妆容，这是睡前护肤的第一步。
2、脸部保湿
临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。
3、唇部保湿
先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
4、脸部护理
睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up！最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。
5、眼部护理
眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜不可或缺。
6、颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。
7、头发护理
长直发睡前在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。卷发睡前让头发自然风干，用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
特别提醒：
1、好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点—12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。
2、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
结语：现在各位知道该怎么保养自己的身体了吧，是的，美丽的容颜是我们大家都渴望的啦，所以，日常的`护肤还是特别的重要的，千万不要错过了，还有的睡眠，这也是一大问题啦，睡眠直接影响我们的肌肤状态哦，所以，大家千万不要熬夜，这样是最伤肌肤的啦！！
洗澡洗脸时有哪些误区
错误1：洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部
错误原因：温度与水压太高
总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！ 因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸！
错误2：洗完脸后发际的泡沫没有洗干净
错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一
很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。
错误3：因为敷完撕拉式面膜后肌肤变得很光滑细致，所以经常使用
错误原因：必须严格遵守使用说明
由于撕拉式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕拉的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。
错误4：肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了
错误原因：素颜无法抵御外在环境的刺激
的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。