❶ 压耳小妙招
通常讲的耳压其实应该叫“鼓室压”，即中耳腔的压力，如果鼓室压升高一般为咽鼓管堵塞所致，表现为耳闷、耳闭，或伴有听力减退。你可以做一下捏鼻鼓气的动作，如果正常，则咽鼓管通，如果不正常则咽鼓管不通，继续做直至通为止，或去医院进一步治疗。土办法：试下闭着嘴打哈欠的感觉，动下颚应该是动舌根的部位。平时坐着站着趴着躺着没事时都可以练习，不用非到水里不可。治疗：主要是鼻咽管的构造问题，有的人比较粗，先天好平衡。耳朵嗡嗡响，去医院用一根针刺了鼻咽管的开口处，好像漏气一样，压力就释放掉了，很痛了一下。
❷ 耳穴贴压疗法有哪些注意事项
耳朵不是一个孤立的器官，它和脏腑有着密切的关系。耳穴在耳部的分布有一定规律，与身体各部相应的穴位在耳郭的分布像一个倒置的胎儿。当人体的内脏或躯体发病时，往往在耳郭的相应部位出现压痛点、变色等反应，医学上就根据耳穴与脏腑相对应的特性，进行针对治疗。
耳穴贴压疗法，简称耳压法，是指在耳穴表面用胶布固定用某些药物种子进行贴压的一种方法。此法简便易行，花费少，且无毒副作用，故是临床上最常用的方法之一。常用的药物种子有：王不留行子、绿豆、莱菔子等。胶布用医用胶布。
耳压法使用时应注意以下事项：
按压耳穴应有一定的刺激量才能见效，在不损伤皮肤的前提下用力要适量，两耳交替轮流按压。穴区皮肤损伤者忌用此法。
每次贴压耳穴选取穴位3～5个则可，不宜过多。
贴压期间避免耳郭被水浸湿，以防胶布脱落。对于胶布过敏者，不宜使用本疗法。
以下介绍几种肠胃病常见病症的耳穴疗法：
（1）急性胃炎
[主穴]取脾、胃。
[配穴]肝、交感、神门、内分泌等穴位。
[做法]每次选2～3穴，分别贴压王不留行子各一粒，以重手法每日按压10次，每次15下，5日为1疗程。
（2）胃、十二指肠溃疡
[主穴]脾、胃。
[配穴]十二指肠、肝、交感、内分泌、神门、皮质下、耳失等穴位。
[做法]每次选4～5穴，分别贴压王不留行子各一粒，每日按压10次，每次15下，6日为1疗程。
（3）胃下垂
[主穴]脾、胃、下垂点。
[配穴]内分泌、腹、膈、三焦、胰等穴位。
[做法]每次选4～5穴，分别贴压王不留行子各一粒，每日按压10次，每次20下，15日为1疗程。
（4）上消化道出血
[主穴]肝、胃、贲门、肾上腺。
[配穴]交感、脾、神门、皮质下等穴位。
[做法]患者取坐位，医者先用探棒在选穴区内寻找压痛敏感点3～5个，将穴位处用75%酒精消毒，然后把王不留行子或半个绿豆置于5毫米左右的胶布上，对准所选穴位的敏感点，固定好胶布，按压3分钟，间歇5分钟后，再按压2分钟。按压时力量由轻渐重，以局部感到酸麻疼痛为好。5天为1疗程。也可用拇指指端直接按揉所选穴位敏感点，使局部感到疼痛酸胀为度。