治疗坐骨神经最好方法

① 坐骨神经疼怎么治疗好

能够导致坐骨神经痛的常见病因，有腰椎间盘突出和臀部的急慢性软组织损伤。在治疗坐骨神经痛时，要先明确诊断，明确病因是因为腰椎间盘突出，还是因为臀部软组织损伤导致。临床治疗手段主要分手术和非手术治疗，非手术治疗是目前治疗坐骨神经痛常用的治疗手段，而且能解决液纯绝大多数坐骨笑陵神经痛带闹升咐来的困扰。手段具体有腰椎牵引、局部针灸、推拿、理疗、药敷、中药透入、冲击波等治疗，择优选取。对于极少数通过保守治疗效果不理想的患者，可以通过软组织外科，松解臀部软组织，或通过脊柱外科进行手术，缓解椎间盘突出对坐骨神经造成的压迫，从而缓解临床症状。

② 坐骨神经痛怎么治疗

坐骨神经是主导臀部以下下肢的整体神经，坐骨神经痛的症状主要是臀部疼或麻木，甚至可以放射到下肢、足部，成为困扰很多患者的常见疼痛。

西药：止痛剂，维生素b族，短程皮质类固枯没晌醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。

外敷药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法，可采用【济愈堂坐骨、贴】贴上即可起到疏通经络，改善局部微循环的作用，迅速消除骨神经痛，达到摆脱坐骨神经痛的目的。

坐骨神经运动方法：

1、坐在椅子上，伸直身体，做一次深呼吸，紧腰收腹，保持姿势2－3秒，重复4－8次。

2、坐在椅子上伸直身体，两肩向后用力使背肌收紧，两肩、胛骨靠拢，保持姿势4—6秒，重复4－8次。 3、坐在椅子上，两手撑住椅面，用力支撑，尽量把自己身体抬没锋起。保持姿势3－4秒，重复4－8次。

4、坐在椅子上，身体紧缩收腹，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4－6 秒，重复4－8次。

5、坐在椅子上，双手叉腰，两脚踩地，左右转动腰部至最大幅度，重复8－12次。

6、坐在椅子上，双腿轮流屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动，模仿跑步动作，重复30次。

7、坐在察锋椅子上，伸直身体，两脚踩在地上，脚跟尽量提起，持续6秒，重复8－12次。

③ 如何治疗坐骨神经痛

目录方法1：在家治疗坐骨神经痛1、休息。2、在患部敷冰块。3、服用药物来减轻肿胀。4、拉伸有问题的肌肉。5、带背套。方法2：就医治疗1、看外科医生。2、看职业疗法专家。3、尝试超声疗法。4、硬膜外类固醇药物。5、胶原酶溶解术。6、做手术。方法3：预防坐骨神经痛1、避免提重物。2、保持健美的体型。3、避免给背部和腿施加压力。4、坚持运动的习惯和疗法。坐骨神经痛是由于坐骨神经过度疲劳或者受到损伤而造成的。坐骨神经起始于脊椎，一只延续到腿部。治疗坐骨神经痛的方法，根据你的疼痛的特点而不同。有些人痛得比较剧烈，有些比较持久，而且引起疼痛的根源也不尽相同。阅读下文可以学到成功减轻坐骨神经痛的方法以及治愈坐骨神经痛的方法。
方法1：在家治疗坐骨神经痛
1、休息。这是治疗任何疾病或者损伤的最重要的步骤之一。有必要的话，向学校或者公司请假，在家里多睡一睡，让身体得到充分的休息。
2、在患部敷冰块。这样会减轻红肿，减轻不适感。将冰包以10到20分钟的时间间隔放在患部，以受到最佳效果。每天敷4次。
用冰敷之后，紧接着用热的湿敷布压在患部，用来收缩血管，舒缓疼痛。
3、服用药物来减轻肿胀。这样不仅有助于消肿还可以止痛。非类固醇类抗炎症药不用处方就可以买得到，对于轻度的坐骨神经痛非常有效。
处方药比如口服类固醇对于比较长期的坐骨神经损伤比较有效。
肌肉麻痹戒剂可以用来减轻肌肉痉挛和疼痛。
4、拉伸有问题的肌肉。低冲击的运动和伸展可以治愈肌肉。伸展梨状肌。这是长在腿上跟坐骨神经平行的肌肉。它有助于释放坐骨神经的压力。
定期进行低冲击运动比如水上有氧运动。这种运动可以释放关节的眼力，促进肌肉健康成长。
锻炼背部和腹部的肌肉来为坐骨神经保驾护航。下腹部运动，比如仰卧起坐，可以锻炼腹部，缓解坐骨神经的不适感。
避免长时间坐和站立。这样会给坐骨神经施加更多的压力，加剧疼痛的程度。所以要多散散步或者躺下来。
5、带背套。这样可以给背部提供支撑，减少对坐骨神经的压力。有必要的话，你可以使用拐杖来帮助你行走。
方法2：就医治疗
1、看外科医生。他会教你做一些特殊的训练和伸展运动，加速你的康复。
2、看职业疗法专家。职业疗法可以教你通过日常活动来治疗你的疼痛。
3、尝试超声疗法。利用声波来减轻疼痛和肌肉张力。
4、硬膜外类固醇药物。往靠近脊椎的地方注射类固醇药物来消肿止痛。
5、胶原酶溶解术。这是另一种通过注射来收缩或者软化受损的椎间盘。.
6、做手术。这应该是万不得已的方法。通过手术来矫正坐骨神经或者受损的椎间盘。
方法3：预防坐骨神经痛
1、避免提重物。这会对脊椎上的神经造成巨大压力，损伤附近的肌肉。
2、保持健美的体型。超重和肥胖到会压迫坐骨神经。定期运动和健康的饮食可以帮助缓解坐骨神经痛。
3、避免给背部和腿施加压力。所以不要长时间保护坐姿，或者提重物。
4、坚持运动的习惯和疗法。比如仰卧起坐和腿部拉伸。
警告选择手术一定要慎重，因为任何手术都是有风险的。
长期使用皮质类固醇，尤其是口服药物，会造成很多副作用，其中包括：容易感染，下丘脑-脑垂体-肾上腺轴受到抑制。这还会导致肾上腺功能不全。所以在使用皮质类固醇的药物之前，要考虑清楚，咨询医生。
来源与引文↑ http://www.webmd.com/back-pain/tc/sciatica-topic-overview
↑ http://www.drugs.com/cg/sciatica.html
http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/microdiscectomy-microdecompression-spine-surgery
http://www.mayoclinic.com/health/sciatica/DS00516
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sciatica.html

④ 坐骨神经痛的有效治疗方式

​1，休息。如果有坐骨神经痛的问题，在生活中多进行休息是十分必要的，因为坚持休息可以减低坐骨神经的压力，继而使得患者在治疗的过程中获得更加好的治疗效果。所以建议大家在治疗坐骨神经痛的过程中多进行休息，尽可能可以卧床休息。

2，冷敷。对于大部分的患者而言热敷也是一种十分好的治疗方法，这一种治疗方法的好处在于可以帮助患者缓解疼痛，但是这一种治疗方法只能帮助患者短时间的疼痛，对于严重的不适没有很好的治疗效果。所以大家可以结合个人的实际情况选择使用。

3，运动治疗法。如果在康复阶段，患者可以通过适当的运动治疗坐骨神经痛，因为运动可以帮助患者增加腰腹部的力量，让身体可以获得健康。

4，药物调节。在治疗坐骨神经痛的过程中很多人都会需要通过药物进行调节，因为药物可以帮助患者缓和疼痛，但是不同的患者使用的药物各有不同，所以大家最好可以结合个人的实际情况进行分析。

5，心理治疗。坐骨神经痛的治疗是漫长的，所以一个良好的心态十分重要。

⑤ 坐骨神经的治疗方法有哪些

坐骨神经痛一般可以说有两种治疗方法，一种是要求患者躺在硬纸板床上休息，对腰部或臀部进行局部热敷治疗，按摩针灸药物进行熏蒸。如有疼痛，可口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康吲哚美辛或炎性疼痛缓解药物。活血化瘀药物也可静脉注射，如红花注射液或脱水药物，如甘露醇或七叶皂苷钠等。坐骨神经痛也可以用局部封闭治疗。治疗方法是保守治疗效果不好，可以手术治疗。

⑥ 坐骨神经痛怎么治疗

坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗，以免影响后期治疗。

坐骨神经痛的自我疗法

1、运动疗法：建议病人可以在地板上铺一个垫子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈，先画十个，然后再逆时针去画十个圈，最后双手抱住膝盖左右晃。

2、中药调理：使用【济愈堂坐骨贴】可以修复坐骨神经病变。绹宝ke找，不行管褪，能达到摆脱坐骨神经疼的目的。

3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活陵凳中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。

5、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。

坐骨神经注意事项

1、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。

2、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗尺游旅，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。

3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活磨裤动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

⑦ 坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些

我丈夫是个办公室绘图的，一天到晚都在电脑桌前，前几天他感觉左腿很疼，而且痛的无法行走，就去医院做了检查，医院说是坐骨神经痛。今天让我来和大家学习下坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些。
1.治疗一：在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0。9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。


2.治疗二：患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10—20秒钟，以局部感到酸胀为度。患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。


3.治疗三：患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟，以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。病人在日常工作劳动中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情。


注意事项
治疗坐骨神经痛并不是什么难事，但是合适的治疗时机和正确的治疗方法才是重中之重，千万不可长期久拖不治，以免给身体造成更大伤害，一旦发现就要及时就医治疗。