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唱歌横隔膜锻炼方法

发布时间：2023-08-03 13:19:34

1. 怎么练习唱歌，气息要怎么控制

训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。

气息通道畅通无阻，胸、颈、肩、下巴、下颚、牙关等都要放松、自然，全身避免任何不必要的紧张，以免堵塞气流和音波，只有做到“松”，才能“通”。呼气时力求保持畅通，才能充分发挥气息对声音的作用。

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