治疗痛经的最快方法

A. 痛经怎么办快速止痛

在每个月的时候女性朋友总有那么几天的时间里面是会来大姨妈的，在发生大姨妈的时候痛经是难免会出在的，那么很多的女性都在想如何快速的缓解痛经，那么你们知道什么方法是可以帮助女性快速止痛呢?下面就让我们一起去看一下痛经的相关事项。

痛经怎么办快速止痛

1、保持温暖

女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

2、不要捶腰

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀肌肉来缓解不适。同样，不少女经期也会习惯地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯错。妇科专家指出：经期腰部酸胀是盆腔充血引起，此时捶打腰部，会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感;另外经期捶腰还不利宫内膜剥落后创面修复愈合，导致流血增多经期延长。

3、注意保暖

月经时受到寒凉侵袭，会导致子宫收缩，导致气血凝滞，引发痛经。所以经期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。经期要避免淋雨或游泳，不要进行坐浴，尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒凉的食物也不能食用，如水果、冰淇淋、冷饮等。

4、停止性生活

女人在月经期，子宫内膜剥落会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。

5、少吃油炸食品

油炸食品，也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

6、充足的睡眠

经期应该保持充足的睡眠，不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力比较弱，抵抗力降低，机体容易疲劳，因此很多事情不能在月经期做，例如：游泳、体力劳动、剧烈运动等。

7、经期切忌饮酒

因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动，此时饮酒会加重肝脏的负荷。此外，经期女性体内分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化为有害物质，而伤及身体。

如何预防痛经

1、正确对待月经。要知道月经是正常的生理现象，不要给自己太多顾虑，避免在月经期出现紧张恐惧的心理，心情要保持愉快，放松自己。

2、不管是在经期还是经期都要忌口，不要吃生冷辛辣刺激的食物，经期不要让自己受凉，以免让痛经程度加重，可以在经期喝些红糖姜水，会对痛经有一定的调节作用，在下腹部可以放个热水袋，可以改善盆腔血液循环的情况，能缓解女性朋友痛经哦。

3、生活要有规律，早睡早起，一定要保证自己的睡眠时间，好的睡眠是可以让自己身体越来越健康，要劳逸结合，不要给自己太多的压力，可以适当的减轻自己的心理压力，在经期前可以多次容易消化的食物，蔬菜水果多吃，一定要保持大便通畅，以免造成痛经程度加重，在经期一定不要做激烈运动。

4、药物治疗。如果痛经情况比较严重，已经影响到自己的日常生活，可以借助药物治疗，可以服用止痛药，但不建议女性朋友长期借助止痛药来缓解疼痛，如果不是疾病造成女性痛经可以通过食疗进行调理，安全又没有副作用。

总结：痛经是很多的女性比较关心的一个话题，如果女性朋友在发生痛经的时候我们可以通过上文中介绍的方法来进行有效快速的止疼，同时我们也跟大家分享了一些预防痛经的方法，希望可以帮助到大家哦。

B. 痛经快速止痛的方法

大姨妈痛经期间快速止痛的办法比较多，患者需要采用适合自己的方案进行调理，才能取得更好效果。下面就来了解一下，具体有哪些办法可以止痛吧。
1、热敷：热敷是最简单也是最快捷的止痛办法，除了要在痛经期间多穿点衣服防止腹部受凉受寒，还要及时用热水袋或者暖宝来热敷腹部，这样就能有效缓解痛经症状。期间不可以穿的太单薄，也要避免吃冷饮、凉菜等食物，不然会导致痛经症状更加严重。
2、红糖水：红糖具有活血化瘀、补血养血等功效，对改善月经期出现的痛经症状也有很大作用。需要用热水冲泡红糖，然后趁热喝下去，绝对不能喝凉的红糖水，不然会导致痛经加重。
3、止疼药：痛经症状比较严重时，采用以上两个方案效果不明显，就应该及时口服止痛药进行止痛。常用止痛药包括布洛芬、元胡止痛片等，一般服药一小时之后，痛经症状就会慢慢得到改善和缓解。期间一定要注意休息，绝对不能在月经期剧烈运动和重体力劳动。

C. 快速缓解痛经的小妙招

快速缓解痛经的小妙招

你有了解过快速缓解痛经的小妙招有哪些吗？痛经让很多女生都非常痛苦，痛起来真的要命，有时候去了医院也不见好，怎么缓解呢？我精心为大家整理了快速缓解痛经的小妙招，希望对你有所帮助。

快速缓解痛经的小妙招1

一、热敷法

痛经的`时候患者可以在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下加热，这样就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫，促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。此法操作简单，而且效果极好。

二、指压法

人体足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。这样就能缓解女性经期的疼痛。

三、牛奶疗法

酸奶或者是牛奶中含有大量钙。钙质具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用。女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

四、茶饮疗法

用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝对缓解痛经很有效果。患者也可以多喝一些菠萝汁。因为菠萝里含有菠萝蛋白酶，能使人体肌肉放松，缓解月经疼痛。

五、食疗法

笔者为大家推荐一个缓解痛经的食疗补方-鸡蛋当归姜汤。准备以下材料：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经气血虚弱。

快速缓解痛经的小妙招2

痛经的食疗法

气滞血瘀型

1、二皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效：行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

湿热蕴结型

1、金钱草茶

配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

功效：泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

D. 快速解决痛经的办法都有什么

痛经，一如它的名字一样让自古以来的女人们都是无法释怀的一件事儿了。痛经带给女人的不仅是那几天的痛苦，如果长时间的痛经的话，很有可能引发其他疾病。那么有没有什么能够快速该走痛经的方法呢?1.快速治疗痛经不妨多学眼镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
2.赶走痛经最快速的方法就是保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
3.让痛经赶快走那就最好保持头低臀高姿势痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
4.慢慢爬行让痛经迅速远走的好方法可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
5.赶走痛经就来多吃素蔬菜、豆尺坦类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。如果您正受痛经折磨，不如试试这几个治痛经妙方，当然，如果或绝您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。
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E. 痛经怎么办快速止痛

对于痛经而言，如果想要快速止痛，通常需要应用药物，并且配合热敷、按摩。待症状缓解后，可到医院完善检查，一般原发性痛经不需要特殊处理，如果存在继发性痛经，还需要治疗原发疾病。

一、原发性痛经：没有生殖系统器质性病变等而出现的痛经。

1、应用药物：此类人群可在医生的指导下服用止痛药物，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、元胡止痛片等，或者肛门应用止痛栓剂；

2、热敷：在服用药物的同时，还可使用热水袋等对腹部进行热敷，能够在一定程度上缓解疼痛，也可以喝红糖姜茶，帮助缓解疼痛；

3、按摩：中医认为，按摩中极穴、关元穴、气海穴和三阴交穴等穴位可以缓解痛经，可以由专业医生进行这些穴位的按摩、推拿或针灸。

二、继发性痛经：多是由于生殖系统病变导致的痛经，在使用上述治疗措施的同时，还需要针对原发疾病进行治疗，将原发疾病治愈后，痛经也可快速缓解，引起痛经症状的常见妇科疾病有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症。

1、盆腔炎：主要由细菌感染引起，治疗方面以遵医嘱应用阿莫西林胶囊等抗生素治疗为主，症状严重或出现盆腔粘连时可进行手术治疗，在炎症得到控制后，痛经也可快速止住；

2、子宫内膜异位症：对于此类患者而言，常用药物包括吲哚美辛栓、米非司酮片等，若病情严重，药物治疗无法改善，或者病灶较大，可进行手术治疗，也可使痛经较快缓解；

3、子宫腺肌症：对于症状较轻、有生育要求的患者，应进行保守的药物治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊等，如果药物治疗无效且症状严重，可进行病灶切除术，而症状严重、无生育要求的患者，可进行子宫内膜去除术或子宫全切，达到根治疾病的效果。

此外，建议痛经的患者在疼痛缓解后到医院完善妇科检查，若存在疾病，则应在医生指导下进行治疗。平时则需要注意忌食冰淇淋、辣椒等寒凉、辛辣刺激性食物，以免刺激血管收缩或扩张，加重痛经。还应适当饮用温开水，也可用大枣、枸杞、桂圆等温补性食物泡水饮用，也具有一定缓解作用，而且应避免紧张等异常情绪，以免导致痛经加重。