‘壹’ 怎么治黑眼圈最有效
很多女孩都有黑眼圈,怎么对付黑眼圈?治疗黑眼圈的有效 方法 有什么?我就和大家分享有效的去除黑眼圈的方法。
最有效治黑眼圈方法一：选用具有保湿功效的眼霜
干燥的眼周肌肤很容易出现黑眼圈，所以，具有保湿功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。正确的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。双管齐下可以起到事半功倍的效果。
Tips：多对眼部进行按摩，可以刺激穴道，从而帮助血液循环，使眼霜吸收得更快。
最有效治黑眼圈方法二：养成良好的作息习惯
生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要养成良好的作息习惯，要早睡早起，保持充足的睡眠及正确仰卧睡姿胜过多种护理方法。戒除恶习 ：1、熬夜和生物钟紊乱; 2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等;
最有效治黑眼圈方法三：彻底卸除彩妆
睫毛膏眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速洁净眼部、唇部等顽固彩妆，不留残渍，同时深入毛孔底层，将其余油溶性污垢一并清除。
最有效治黑眼圈方法四：枸杞子明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、，具有补肝、益肾、明目的作用因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很好辅助治疗作用。
最有效治黑眼圈方法五：眼部按摩
用中指或无名指轻柔按压双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做四至六次，既可舒缓眼部疲劳，对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。
最有效治黑眼圈方法六：做好眼部的防晒
其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门前一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。
最有效治黑眼圈方法七：急救小 措施
早上起床有黑眼圈时，就可以进行一下快速热敷，热敷有助促进血液循环，用柔软的毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在眼睛上，反复2—3次，注意水温不可太热。或者在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。
‘贰’ 老花眼怎么治
老花眼是每个人都会碰到的问题。年龄增大以后，慢慢开始出现眼睛看东西不清晰的症状之后，自然而然就有很多的人去寻求这种治疗方法。老花眼的治疗主要就是两种方法：
1、戴老花眼镜，老花眼镜是最有效，而且最简单治疗老花眼症状的方法，通过眼镜的辅助，就可以让眼睛在看书或者看手机这种近距离工作的时候，能够获得非常理想的视力，所有跟老花相关的眼部症状，在配戴老花眼镜以后也自然而然就会消失，这是最方便而且最安全有效的方式；
2、很多的老花眼患者，不愿意去配戴老花眼镜，是因为考虑习惯问题。现在也有老花眼相关手术可以来矫正，通过详细的检
‘叁’ 用于治疗眼部疾病的有什么药
眼部疾病治疗方法大汇总
眼治法是选用特定的药物，或采用各种物理手段，在眼部治疗的一种养生方法。眼治法在我国民间有悠久的历史。远古时期，人们就知道用清水冲洗眼睛，以治疗眼中异物、目红肿等眼病。随着医学的发展，眼治法被广泛地应用于临床。晋代葛洪在《肘后备急方》中记载了用驱风散(五倍子6克，蔓荆子9克，研面)加水在铜锅内煎煮，取液冲洗眼睛，以治疗目涩痒痛。到唐代，眼治法进一步发展，如孙思邈的《千金翼方》载用决明洗眼方(决明子、玉竹、秦皮、黄连、萤火虫)、煎沥冲洗双眼，治眼漠漠无所见。此外，唐代王焘的《外台秘要》、宋代的《太平圣惠方》、明代李时珍的《本草纲目》、清代吴尚先的《理瀹骈文》等记载了眼治法的丰富内容，其中《太平圣惠方》记载的163首熏洗方中，用于眼治的方剂就达24首，为眼治法的发展打下了很好的基础。
现在，眼治法在临床应用方面又有了新的拓展，如以治疗眼疾为主，进一步用于其他疾病的治疗。由于眼治法能使药物直接作用于眼部，又有药物和物理作用的双重性，故已成为临床眼科疾病的常用治法之一。目前较常用的眼治法有眼熏洗疗法、滴眼疗法、眼外敷疗法、烟熏眼疗法、眼部冲洗疗法、眼部按摩疗法、眼部擦洗疗法等。
【操作方法】
(一)眼熏洗疗法
眼部熏洗疗法是利用药物煎煮后的热水，乘热在眼部熏蒸或先熏后洗，以防治眼疾为主的养生方法。
①根据病情的不同选择药物，同时准备好脸盆、热水瓶、茶杯等器具，并备好消毒药棉或消毒纱布、布单、毛巾等。②将煎好的药液或开水乘热注入脸盆或其他容器。③患者取端坐位，稍向前弯腰，面向容器，两眼紧闭，然后用布单覆盖在脸盆上，只留一小口熏眼。或将煎好的药液乘热注入保温瓶、茶杯内，将患眼对准容器开口处，熏眼。也可用洗眼杯盛热药液(约为全杯容积的2／3)，患眼紧扣在洗眼杯口上．接着紧持洗眼杯随同抬头，不断开合眼睑，转动眼球，使眼部与药液接触。④待药液稍冷后，用消毒纱布等，蘸药液洗眼。⑤治疗前先拭去眼睛分泌物，如患眼分泌物较多，应更换新鲜药液，多洗几次。⑥熏洗后，用干毛巾轻轻擦干眼部，然后闭目休息 5一10分钟。每日熏洗1~2次。
(二)滴眼疗法
滴眼疗法是用药液(或花粉)滴眼，以治疗疾病的一种外治方法。
①根据疾病的性质选择或配制药液或药粉。②准备好消毒纱布、棉球和点滴眼药水瓶等器具。③患者取端坐仰头位或仰卧位，点眼后，要闭眼3—5分钟。每日滴眼3次。
(三)眼外敷疗法(又称敷眼疗法)
敷眼疗法是将药物敷在眼部，以治疗疾病的外治方法。
①根据不同疾病选择敷药。如药物属干品，就先将药物研细末，加入适量的调和剂 (鸡蛋清、酒、水、蜜等)调成糊状，敷贴。如药物含有汁液，如鲜马齿苋、鱼腥草等，就直接将药物捣成糊状，敷贴。②患者取端坐位或仰卧位，先将眼部用水洗净，将眼睛分泌物拭净。③敷药后，有的要用纱布或胶布固定以防脱落，24小时换药1次，5日为1个疗程，或以病愈为度。
(四)烟熏眼疗法
烟熏眼疗法是利用药物燃烧的烟气，熏眼部而防治疾病的一种外治方法。
①根据病情选择药物，将药物加工成粗末或揉成小团。②准备好竹筒、小钵(碗、小盆等)或壶等器具。③将药物点燃后放在竹筒内，一端对准患眼，在另一端吹气，让烟熏眼部。或将药物放入小钵内点燃，再将一个大小适当的漏斗反罩于钵上，使烟从漏斗口冒出，熏治眼部。也可将药物点燃后放人壶内，使烟气从壶嘴中冒出，熏治眼部。④将药物细末摊草纸上卷成纸捻子，或将药液刷在草纸上晾干后卷成纸捻子，点燃后熏治眼部。如果纸捻子不易燃烧，可以浸刷食油以助燃烧。
(五)眼部冲洗疗法
眼部冲洗疗法是将药物水煎成药液(或现成的药液)，反复冲洗病变部位(眼部)，以治疗疾病的一种外治方法。
①根据不同的病情选定药物或清水，制取冲洗药液。②准备好冲洗器械，如眼药水瓶(塑料)，或纱布蘸液冲洗，或注射器等。③患者取适当体位，以舒适、施治方便为原则。④用药液或清水反复冲洗患眼，每日冲洗次数视病情而定，一般1～3次。⑤冲洗后，用干毛巾或消毒纱布轻轻拭干，闭眼休息10~20分钟。
(六)眼部按摩疗法
眼部按摩疗法是在眼部特定部位按摩，以治疗疾病的一种外治方法。
①按摩手法可分为按压法、按揉法和摩法(手法见“按摩疗法”)。②眼部按摩疗法是以综合手法治病，除按摩特定部位外，还配合穴位与以痛为腧相结合。③每日按摩1~2次，每次结束后，闭眼休息10~15分钟。
(七)眼部擦洗疗法
眼部擦洗疗法是用液体药液擦洗患处，以治疗眼疾的一种外治方法。
①根据疾病的不同选择药物，制成药液。②擦洗疗法有加热药液擦洗法和不加热药液擦洗法，应根据疾病需要选择一种。③一般用消毒纱布擦洗患眼，每日l～3次。擦洗完毕，用干毛巾或干消毒纱布拭干眼睛，闭目休息10分钟以上。
【临床应用】
(一)目赤肿痛
1．眼熏洗疗法文蛤(打碎)90克，葱白10余根，水煎熏洗。每次15~20分钟，每日2次。
2．眼部冲洗疗法当归、芍药、黄连各9克，用雪水或清水煎浓汁，乘温热冲洗，冷即再温再洗。每次10分钟。
(二)目涩痒痛
眼部冲洗疗法五倍子、蔓荆子各9克，研细面，水煎沉淀，取药液冲洗。每次lO分钟，每日2次。
(三)眼部外伤血肿
眼熏洗疗法伸筋草、忍冬藤、刘寄奴各15克，王不留行子、钩藤、防风、荆芥、黄柏各9克，水煎熏洗，每日l剂。每日2次。
(四)麦粒肿
1．眼熏洗疗法①桑叶、菊花、金银花各15克，黄连、防风、当归尾、赤芍各9克，水煎，先熏后洗。每日2次。②决明子20克，黄芩12克，蒲公英25克，赤芍10克，甘草3
克，水煎，趁热熏洗。
2．眼外敷疗法①生地、南星各等份，同研为细末，加凡士林配成30％的软膏，每次取适量敷患处，用纱布、胶布固定。24小时1次。②小冰块用两层纱布包冷敷，30分钟，冰化更换。每日3次。③用温热的湿毛巾热敷，15分钟，冷后更换。每日3次。
3．眼部擦洗疗法盐，用白开水溶解，制成盐水，放冷，用消毒纱布蘸冷盐水擦洗。
(五)急性眼结膜炎
1．眼熏洗疗法①蒲公英20克，菊花15克，水煎，先熏后洗。每日2～3次。②苦参、杏仁(去皮、尖，研极细末)各9克，胆矾2．5克，共放碗内，用250毫升开水冲，先熏后
洗。③蒲公英30克，野菊花20克,蝉蜕10克，水煎熏洗。每日2次。
2．滴眼疗法①黄连10克，研极细末，水煎，滤去渣，待药液冷后，加入鸡蛋清，搅
匀，点眼。②按上法制取黄连液，点眼。③菊花10克，木贼草、黄连各6克，薄荷5克，水煎取液，冷后点眼。
3．眼外敷疗法用热湿毛巾热敷。每次20分钟，每日2~3次。
4．眼部冲洗疗法黄连、木贼草各10克，菊花15克，水煎冲洗。
(六)慢性眼睑炎
烟熏眼疗法 桑枝放钵或碗中点燃取烟，反罩以漏斗，将患眼对准漏斗口熏治。
(七)沙眼
1．眼熏洗疗法冬桑叶、白菊花、杏仁、连翘各9克，桔梗、薄荷各2克，生甘草3克，鲜芦根30克，水煎，先熏后洗。每日2~3次。
2．滴眼疗法黄连、玉竹各10克，水煎取液，点眼。每次2～3滴，每日2~3次。
3．眼部擦洗疗法金银花、野菊花各20克，水煎取液，乘温反复冲洗。
(八)鼻泪管阻塞和慢性炎症
1．眼部冲洗疗法金银花30克，水煎取液，反复冲洗。每日2次。
2．眼外敷疗法水湿热敷法，热敷眼部。每次20分钟，每日3次。
3．眼部擦洗疗法 菊花或金银花30克，水煎过滤取液，用消毒纱布蘸液擦洗。每
日1次，15日为1个疗程。
(九)白内障或视物模糊
1．滴眼疗法蛇蜕10克，加麻油或菜油少许，微炒，勿令焦黑，研细末，加人乳调后点眼。
2．眼外敷疗法鹅不食草叶捣烂，敷患眼，用纱布固定。
3．眼部冲洗疗法决明子、玉竹、秦皮各9克，黄连6克，水煎取液，冲洗双眼。每日1次。
(十)眼球出血和结膜出血(中医称血灌神瞳)
1．滴眼疗法①珍珠1．5克，琥珀、牙硝各1．5克，朱砂3克，冰片0．3克，共研极细末，点患处。每日2次。②熊胆汁，点眼。每次1—2滴，每日3次。
2．眼外敷疗法①用冷毛巾或新鲜紫花地丁捣烂，湿敷，称冷敷法。②鲜生地15克，鲜大蓟、小蓟各20克，共捣烂敷眼。
(十一)目昏糊
1．滴眼疗法 白菊花、川椒各9克，胆矾10克，青矾、铜绿各7克，乌梅(去核)1个，新绣花针7枚。先将药研细末，加水调和，同针一起入磁瓶中封浸7日，隔水煮6小时，至针化为度，去渣，点服。
2．眼部冲洗疗法决明子、野菊花、黄连各12克，萤火虫6对，水煎取液，冲洗。
(十二)夜盲
滴眼疗法 白犬乳，点眼。每日2~3次。
(十三)电光性眼炎
滴眼疗法新鲜人乳，点入眼内。每日3次。
(十四)异物入眼
1．滴眼疗法米糖磨水，点眼，待其发痒。
2．眼部冲洗疗法翻转患眼眼皮，找到异物，用5毫升注射器吸取生理盐水或蒸馏水，将异物冲洗出来，再点消炎药水。
(十五)青少年近视眼
眼部按摩疗法 按摩眼周穴，由上睛明一新攒竹一鱼腰一丝竹空一瞳子嘹一小睛明一太阳；下睛明一健明一承泣一球后一小睛明一太阳。每次3分钟，每日2次。
(十六)眼肌痉挛
眼外敷疗法 当归21克，川芎9克，黄芪、钩藤各15克，羌活、防风各16克，苍术、
全蝎各6克，升麻、制南星各9克，薄荷3克，水煎，浓汁过滤浓缩成糊，加入苯甲酸少许，
微火熬成膏状，做成直径约1．5厘米圆盘状和同眼睑大小的条状膏药，用时要加热膏药。圆盘状贴于患侧四白、丝竹空、阳白，条状者贴于眼睑。每次3分钟，每日用干热毛巾热敷2次，5日换药1次。
(十七)眼部湿疹
眼熏洗疗法苦参、黄柏、蛇床子、地肤子、败酱草各等量，水煎熏洗，冷却后浸纱布在患处湿敷。
(十八)疹后目生云翳
滴眼疗法 新鲜鳝血少许，滴入患眼。每日1—2次。
(十九)眼部扁平疣
眼部擦洗疗法取雷雨天落入石臼或槽内之雨水，天晴后用此水边擦边洗。每日2次。
(二十)头痛
滴眼疗法苦葫芦45克，郁金10克，共研细末，白绢包裹，清水内浸泡一昼夜，用浸液
点眼。头痛连及眼睛、眉棱骨痛者，效果更好。
(二十一)闪腰岔气
滴眼疗法煅硼砂研成极细粉末，用少许点于双眼内眦，静卧片刻，有泪流出．即见效，l～3次可愈。此法对肋间神经痛、落枕等也有效。
(二十二)腰痛
滴眼疗法鲜续断根100克，榨取汁，加淘米水适量，用灯心草蘸药液点目内眦，双侧眼睛可同时点或交替点。
(二十三)鼻衄(鼻出血)
滴眼疗法灯心1根，蘸患者流出鼻血滴患鼻对侧目内眦。
(二十四)呃逆
眼部按摩疗法用指端以较重手法按压翳风1分钟，可连续操作数次。以治功能性呃逆最佳。
(二十五)阵发性心动过速
眼部按摩疗法用手压迫一侧或双侧眼球20～30秒，即愈。
(二十六)副鼻窦炎
眼部按摩疗法用手指按揉双目内眦与鼻骨两侧凹陷处。每次3分钟。
【注意事项】
1．凡应用眼治法，应严格按照规定的操作方法施行。
2．凡进入眼睛的药物，如冲洗、滴眼等，药物应该经过消毒后方可运用。避免用刺激性大的和腐蚀性药物，并注意药液的温度，以免引起烫伤。
3．采用眼治手法时，如按摩、擦洗疗法，手法要轻探，避免用猛力、暴力，以防损伤眼睛。
4．在应用眼治疗法前，要拭去眼睛的分泌物。治疗后，用干毛巾或纱布轻轻拭干，避免药液流溢。
5．在使用眼治法的同时，可配合其他疗法，以提高疗效。
6．眼治法对青光眼、神志不清者，必须慎用。
7．在外敷药时，应注意保护眼睛，避免药物刺激眼睛。
【按语】
眼治法历史悠久，历代医家积累了丰富的经验。较其他疗法，眼治法有操作简便、疗效
明显的优势，因此至今仍有发展，深受广大群众的欢迎。应该说，在眼科疾病的治疗中，眼
治法占有很重要的地位，它明显缩短了应用西药和针灸等其他疗法的治疗时间，大大提高了
治愈率，避免了应用西药产生的不良反应和针灸、神经阻滞疗法等给患者带来的痛苦。而且
由于它安全可靠，在民间、家庭中的流传应用十分广泛。目前，眼治法已扩大了临床使用范
围，不仅用于眼病的治疗，而且已经被用于内、外科疾病的治疗，要使眼治法进一步地发挥其优势，必须从其机理上进行深入的研究，并在器械、药物制剂上进一步革新。
摘自《中华养生大全》