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幼儿园晨间锻炼的方法

发布时间:2023-07-28 22:47:28

Ⅰ 幼儿晨间活动有哪些

清晨的空气清新,最适合做户外活动了,下面为大家推荐几个幼儿晨间户外游戏。
1、踢毽子
玩法:踢毽的方法,形式多样。形成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法,并在此基础上形成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。
2、捉“龙尾”
玩法:游戏者中选一人当“龙头”,一人当捉“龙尾”者,其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”,最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑,让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉,要自动退下,倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与 “老鹰捉小鸡”相似。
3、转陀螺
玩法:先将鞭上的.绳子缠在陀螺的上部,缠紧,随后用手按住,另一只手拿鞭子,用力拉绳,同时松开按陀螺的手,当陀螺在地上转了起来以后,再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备,听教师发出“开始”口令,一齐抽打陀螺,看谁的陀螺转得最久即获胜。
4、推小车
玩法:三人猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
5、挑花线
玩法:两人一组,游戏者用一细绳套在双手手指上,勾挑出各种花样,常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。

Ⅱ 幼儿园晨间锻炼的内容有哪些

幼儿园晨间锻炼活动内容:

小班

1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。

2.能双脚灵活交替上下楼梯。

3.能身体平稳地双脚连续向前跳。

4.分散跑时能躲避他人的碰撞。

5.能双手向上抛球。

小班幼儿年龄较小,动作发展还不完善,手眼协调能力也有待进一步加强,运动能力相对会比较差。因此针对他们的活动主要以小循环为主,进行简单的钻、爬、跳等运动。

用力往前爬

成功钻出“大隧道”

连续跳过“河”

分散跑,不撞倒

中班

1.能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。

2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

3.能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体。

4.能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。

5.能连续自抛自接球。

中班幼儿动作发展比较完善,体力明显增强,不仅可以自如地跑、跳、攀登,而且可以单足站立,会抛接球,能骑小车等。因此,晨间活动以年级为单位,开展中循环运动,并进行班级间的区域轮换。

幼儿们绕过“障碍物”,走过“独木桥”,翻过“小山丘”,在运动的过程中锻炼了他们的平衡能力。

手脚爬环节,让幼儿手脚着地侧身前行,以此锻炼他们的四肢力量及手眼脚协调能力。

“翻滚吧,宝贝。”孩子们在软垫上欢笑着侧身翻滚,这项运动让他们在快乐游戏的同时,很好地发展了身体的灵敏性和协调性。

大班

1.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。

2.能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。

3.能连续跳绳。

4.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

5.能连续拍球。
大班幼儿的各项机能发展得比较完善,所以园所便把大班幼儿的体能循环运动搬到了这里,让孩子们尽情地运动和探索。

在树上挂着球,让幼儿向上纵跳去触碰球,这个看似简单的游戏却成为了孩子最喜欢的运动之一,激发幼儿挑战欲的同时,也促进了他们身体的全面发展。

一个攀爬梯玩出了不同的花样,孩子们既可以排着队攀爬前行,也能隔着梯子手脚并列前行,难度升级,但乐趣不减。

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