轻微脊柱侧弯治疗方法

A. 轻度脊柱侧弯怎么治疗

不是什么很严重的病，其实这样的人很多。
介绍一下矫正锻炼方法：

造成特发性脊柱侧弯的主要原因是：因重力不均，影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯（也称脊柱侧凸）畸形。自我矫正的训练方法是：

一、俯卧向前伸单臂：

在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
二、体转动作：

两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。
三、单臂外振动作：

身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物（2．5～5公斤）重复练15～20次，共做4组。
四、持棒向侧上方摆动伸展：

俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
五、肋木是垂移握把：

面对助木，直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握肋木的双手。重复练习，不计次数。
六、手扶肋木体侧屈：

身体正侧面对肋木下站立，用胸椎侧凸面方向的手扶持肋木下档。另一侧的手攀握在头顶上的肋木侧，然后向反肋木方面不断作体侧屈运动，必须抬头、挺胸，收腹，上体不能前倾。重复用30～50次，共练习4组。
七、悬垂体侧摆：

正面双手握单杠或肋木。两腿并拢，向左右侧摆，以使“S”形的脊柱逐渐伸直。重复30～50次，共练习4组。

八、单杠单臂悬垂运动：

凹侧臂手握单杠悬垂20～30秒钟，跳下休息1分钟，重复练习6～8次。
九、单臂拉引橡皮筋：

身体直立，两脚与肩同宽，手握橡皮筋一端（另一端挂在固定物上），凹侧臂侧平举，用力向身体另一侧拉引，重复30～50次，共练习4组。
十、单臂上举哑铃运动：

身体直立，两只脚与肩同宽，凹侧手持哑铃（10～15公斤），向上举起时伸直臂，放下时屈肘，哑铃位于肩侧停止为1次，自然呼吸，重复10～15次，共练习4组。

〔说明〕采用上述矫正训练方法，在于重点加强脊柱较弱一侧的肌肉力量，逐渐把侧凸的脊柱拉直。同时，还要注意经常保持较好的动作姿势，从而达到矫正侧弯的目的。

B. 轻度脊柱侧弯如何通过锻炼矫正

脊椎侧弯自我矫正法，可以通过贴墙站和俯卧式小燕飞的方法矫正，情况严重需要到医院做手术改善。

1、贴墙站的时候需要把脚后跟、小腿肚、臀部和后脑勺贴紧在墙的部位，下腹收紧，配合腹部的呼吸，俯卧式小燕飞是在硬床上或者干净的地板上，形成俯卧的姿势，脸部朝下，两个胳膊和关节作为支撑的点，将手臂向上，同时深深地抬起头部，双肩往后收缩，双脚轻轻抬起，保持姿势，可以改善脊椎侧弯的现象。

2、脊椎侧弯也可以通过手术矫正，现在局部注射麻醉针，以免在手术操作过程中自身忍受不了，后进行局部矫正，达到完成矫正的目的，使脊椎归正。

3、脊椎侧弯是由于不良的姿势引起的，做完手术后多对局部进行护理，保持局部干净卫生，多吃促进伤口恢复的食物。

C. 脊柱侧弯怎么矫正

脊柱侧弯的矫正，包括以下几个方面，第一是在日常生活和学习中的自我矫正，脊柱侧弯在青少年发病，在学习时要注意正确的坐姿，避免向一侧弯曲，同时避免在桌子上趴着睡觉，这样能够防止脊柱侧弯进一步的加重。第二是肢具的纠正，佩戴肢具可以有效的对于脊柱侧弯的早期进行良好的矫正，在矫正期间要定期的复查，定期的更换脊柱侧弯的肢具，这样能够使矫正的效果更加的好。第三是手术的校正。如果通过以上的矫正效果不佳，可以通过手术的治疗来矫正脊柱侧弯，多数可以采用后路的钉抱系统的固定来进行校正，都能取得很好的效果。

拓展资料：
脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。
脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。
常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。青少年特发性脊柱侧凸在下列情况需要考虑手术治疗：
胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者；
支具治疗不能控制，侧弯快速进展者；
腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。
先天性脊柱侧凸的病人，如果侧弯是容易进展的类型或者在观察期间出现侧弯明显进展，则应尽早手术治疗，一般3～5岁是一个比较好的手术时机。
由于脊柱侧凸病因复杂，类型繁多，是否需要手术绝非简单地依据患者年龄或侧弯度数，还应考虑到畸形的类型、特点、节段、进展速度、患者骨龄发育及畸形对患者体态的影响程度等因素。进展型的先天性脊柱侧凸应早手术已成共识，因其随年龄增长不仅畸形加重，且变得僵硬，难于矫治。但特发性脊柱侧弯如在儿童期过早行后路矫正融合，可能会影响其脊柱生长发育，远期很可能会出现畸形加重。另外，脊柱的平衡、手术对脊柱的生长和活动度的影响等因素也要考虑在内。因此每个脊柱侧弯的患者都应该具体分析，采取个体化的治疗措施。
脊柱侧凸手术目的是：防止畸形进展；恢复脊柱平衡；尽可能的矫正畸形；尽量多的保留脊柱的活动节段；防止神经损害。采用当前的三维矫形技术和椎弓根螺钉固定技术，脊柱侧凸可以获得良好的手术矫形，但也不能得到100%的纠正，因为手术还要考虑患者脊柱和脊髓的耐受性，过分的矫正容易导致内固定物失败，增加手术并发症发生率，甚至会导致神经损害和瘫痪。不同年龄、不同度数以及病因的侧弯矫正度都有不同，一般特发性脊柱侧凸其矫正率通常可达到60%～80%。

D. 脊柱侧弯，究竟有什么保守的方法矫正吗

保守的脊柱侧弯治疗方法是一个长期的过程，这个过程是以年为单位，重要的是长期的过程，我从以下几点给你建议：

脊柱侧弯保守的矫正方法是锻炼。如果侧弯的度数不是特别高，可以通过锻炼来自我矫正，如果度数已经很高了，建议还是到专业的康复中心进行康复指导和手术治疗。对于轻度的脊柱侧弯，通过适度地加强背部肌肉群、腰腹部核心力量的锻炼，可以在一定程度上缓解因为脊柱侧弯带来的腰背部的疼痛和不适。因为脊柱的不良姿态，在锻炼的过程中一定要严格控制动作的标准和负荷，避免因为错误的发力习惯和方法，导致身体的进一步损坏。平时可以多悬挂单杠拉伸身体来缓解症状。

最后，如果你的脊柱侧弯已经到了影响生活的程度，建议到医院寻求专业科学的治疗方案。脊柱侧弯的保守矫正需要很强的专业知识基础，错误的矫正方法甚至会加重病情，同时无论是保守治疗和手术治疗，保持在生活中的正确体态是重中之重。关于脊柱侧弯的保守矫正方法，欢迎大家评论互动。

E. 脊柱侧弯怎样治疗有什么靠谱的方法吗

脊柱侧弯对患者的健康与生长、生活都有着不小的影响，患病之后，必须要进行积极的治疗，同时做好相关的护理工作。脊柱侧弯的治疗要遵循一定原则，然后选择最适合患者的治疗方法。脊柱侧弯的治疗原则：1、对于轻度、非进行性的麻痹性脊柱侧弯，不需要积极治疗，而应长期随诊观察；2、如果说侧弯曲度超过，已经20度，并有加重趋势，那就要应予以支架治疗；3、如果脊柱侧弯曲度，已
经超
过40度以上，并有进行性加重，那就要应考虑手术治疗；4、应根据病人的年龄、全身状况、心肺功能、畸形程度以及上下肢功能等，情况考虑治疗方案。脊柱侧弯的治疗方法1、手法复位：有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以
通经活络
，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。2、牵引：可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。3、脊柱侧弯矫形器：适应症为：(1)脊柱侧弯科布20度角到45度，和不成熟的骨骼以前的特发性脊柱侧凸的脊柱侧凸患者(2)先天性
脊柱裂
，先天性半椎体，小儿麻痹后遗症引起的脑瘫脊柱侧弯(3)手术治疗重度脊柱侧凸，术前矫正到穿，防止畸形发展。电疗：利用电磁疗法，增加对病变部位的吸收功能，改善气血循环，可剥离组织粘连和防止发生再粘连。4、药物：根据不同病情及病人体质，采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。除上述治疗外，康复训练是患者恢复必不可少的补充：1、平躺俯卧一：先请患者俯卧，协助着再将患者的髂塉固定住压好，再请患者将右手尽量伸直去摸膝盖，而左手尽量向前，越过头部伸直以牵拉两侧的背肌。2、平躺俯卧二：患者俯卧，协助着将患者的髂塉仍固定压好，再请患者双手抱着后头部，再稍微抬高头胸部向右侧弯曲身体。3、平躺俯卧三：俯卧，用双手抓住床缘，以固定胸部于床上，协助着再将患者的双大腿，抱起来稍微抬高，再向左侧弯曲身体。
脊柱侧弯
是非常严重的病症，这种疾病大部分发病人群为青少年严重影响着青少年的生活和学习，身体也会受到严重伤害，为此，我们一定要认真对待。

F. 改善脊柱侧弯的办法有哪些正骨能矫正脊柱侧弯吗

改善脊柱侧弯的办法有哪些？脊柱侧弯的治疗分成康复治疗和手术治疗两大类，具体选择哪种方法取决于脊柱侧弯的类型、程度和进展速度。轻度脊柱侧弯：通过量身定做矫正支具、锻炼体操进行矫正，或者延缓发展；严重脊柱侧弯：需要考虑手术治疗； 脊柱侧弯不单是青少年发病，有可能部分患者出生就有，比如先天胚胎发育期间脊柱出现发育异常，会导致脊柱侧弯。还有一些疾病，比如小儿麻痹症、出生脑瘫，或者其它神经肌肉性疾病，都有可能造成脊柱侧弯发生。 所以要针对病因进行治疗。

三、结语

脊柱侧弯是影响青少年身心健康的疾病。如果怀疑孩子有问题，可以简单看一下孩子的两肩是否平行，身体头部跟腿中间是不是在一条垂直线上，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起，自我检查并不是很准确，所以一定要去医院进行专业的筛查，及早的排除孩子脊柱是否侧弯。

G. 脊柱侧弯如何纠正

脊柱侧凸的治疗目的是矫正畸形，稳定脊柱，维持平衡，减缓或阻止侧弯进展。
对于不同类型的脊柱侧凸，其治疗原则及方法有所差异，因此对于脊柱侧凸的患者需要实施个体化治疗，有时需要综合治疗。
急性期治疗
脊柱侧凸多为缓慢进展，严重者将影响呼吸及心脏功能，劳动或上楼时会感到呼吸困难或心慌。此时需要患者休息，保持呼吸通畅，吸氧，如症状无明显缓解，应立即拨打120行高级生命支持治疗。
一般治疗
脊柱侧凸的类型及严重程度不同，治疗方法各异。
观察
主要目的是观察脊柱侧凸是否发展。每4~6个月随诊1次，常规行站立位脊柱X线检查，前后对比脊柱侧凸角度、旋转程度等。以免延误手术时机。
运动矫正
对于轻度侧弯患者（Cobb角＜40°），可以通过加强肌肉锻炼使凸侧肌力更加有力，针对性的加强凸侧肌肉的收缩，纠正侧凸。常用运动矫正方法包括游泳及吊单杠。需要注意的是，运动锻炼方法对特发性脊柱侧凸矫正效果较好，但对先天性骨畸形患者收效甚微。
支具治疗
适用于年龄小，弯度20°~40°患者，对于柔软性侧弯治疗效果好。一般根据患者身材定做支具，每天需佩戴16~23小时，随年龄增长适时更换合适的支具，直至骨骼发育成熟。在支具治疗期间需要定期复查，按时调整或更换支具，如支具治疗无效，侧凸角度超过40°~50°，应手术治疗。
药物治疗
药物治疗多为对症治疗当患者因脊柱畸形出现背部疼痛不适时，可以使用非甾体抗炎药治疗，起效迅速，能减轻组织炎症、肿胀以缓解疼痛。
手术治疗
手术矫形为脊柱侧凸治疗的有效手段，侧弯早期治疗效果好，因为此时年龄轻，弯度小，脊柱柔韧性可。但脊柱侧凸矫正手术不是一般小手术，侧弯波及的脊椎节段长，差不多整个背部都要切开，因此手术创伤极大，并发症多，手术费用高昂。患者及家属应与医生充分沟通，慎重决定是否行手术治疗。
手术指征
约25%的先天性脊柱侧凸患者由于进展较慢或身体代偿而无需手术，但需要定期评估。而约75%的先天性脊柱侧凸患者需要进行手术治疗，手术时机主要取决于脊柱侧凸的严重程度，通常局部侧凸角度大于40°时考虑进行手术。对于一些先天性畸形影响心肺功能的患者，应当尽早进行手术。
青少年手术指征
青少年特发性脊柱侧凸的患者，当侧弯角度大于45°~50°时，应采用手术治疗。由于特发性脊柱侧凸的分型复杂，对于不同的患者要进行个性化的方案制定。医生需要根据侧弯的形态、严重程度以及进展趋势，综合评估后决定手术时机和具体方案。
当医生建议青少年特发性脊柱侧凸的患者手术时应及时进行手术治疗，手术推迟可能因侧弯继续进展导致其继发的畸形产生或加重，再手术时融合阶段会相应增加，术后脊柱活动度减少，同时也增加了手术治疗的风险和费用。
成人手术指征
成人脊柱侧凸的主要手术指征为疼痛、畸形进展、功能障碍以及畸形对患者心理的影响。
术前准备
脊柱侧凸患者术前需要进行以下特殊安排。
术前牵引：术前纵向牵引能把躯干拉直，减少弯度，牵引时间具体视病情而定。此方法能使各个椎骨间的韧带、小关节初步松解，提高手术矫正效果。
呼吸训练：脊柱侧凸患者肺活量减少，手术常采用全身麻醉，术后容易发生肺炎或肺不张肺活量进一步下降，出现呼吸困难，引起严重的生命危险。为了避免上述情况发生，需要患者每天进行深呼吸运动，也可以用器械辅助，如吹气球，加强呼吸功能。
手术方法
由于脊柱侧凸手术术式和时机受多种因素决定，所以术前需要完善检查评价畸形的类型及其潜在进展风险，制定个性化治疗方案。
后路手术：后路脊柱融合是矫正脊柱侧凸最广泛应用的方法。此术式首先对脊柱椎小关节进行松解，并采用椎弓根螺钉固定技术，可以很好地达到侧弯畸形矫形的目的。
前路手术：适应证较少，主要适用于胸腰段及腰段为主的弯曲，特点在于融合节段少、椎体融合率高。但对于弯曲的矫正程度有限，如过度矫正则常带来术后失代偿。同时由于前路手术操作临近腹部重要脏器、血管、神经等，手术风险较大 ，并可能影响肺功能。
前后路联合手术：前、后路手术松解可以增加脊柱的柔韧性，再进行椎体融合将获得更好的畸形矫正效果，主要用于解决非常严重的脊柱畸形。该术式手术创伤大、风险极高，对于术者水平要求严格。
对于复杂的合并多个椎体节段畸形的脊柱侧凸患者，在进行常规手术时常需要进行椎体切除及椎体截骨，以获得较好的畸形矫正。但这样也大大增加了术中出血及神经损伤的风险，需要术前做好充分评估，同时术中进行输血、实时电生理监测、术中唤醒等。
对于早发型脊柱侧凸可以采用的非融合手术治疗（以生长棒技术为代表）。最适合的年龄为5~8岁。其目的为控制畸形进展、维持脊柱生长、保持胸廓和肺的发育进而改善肺功能。
中医治疗
该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。

H. 脊柱弯曲，怎么进行有效治疗呢

脊柱弯曲也就是脊柱侧凸畸形，主要采用的方法有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。一般侧凸角Cobb法测量在20-50度的需要采用保守治疗方案，超过50度的侧凸畸形，需要考虑手术治疗。保守治疗使用支具治疗，支具治疗是被证明过的防止侧凸畸形进展的唯一有效的方法。

如药物治疗，口服舒筋活血药、神经营养药物、非甾体类抗炎药并可配合牵引、理疗、针灸等治疗。如果保守治疗效果不好或病情偏重，可以采用介入治疗或微创手术治疗。对于症状严重者，可以开放手术治疗。随着疾病的恢复，生理曲度也会随之恢复。第二、脊柱侧弯，分为原发性脊柱侧弯和继发性脊柱侧弯。对于轻度的原发性脊柱侧弯，如果小于35度、进展缓慢，可采取支具固定矫正。超过35-40度或者进展迅速，需要手术矫正。对于继发性脊柱侧弯，要根据原发疾病做相应处理，如保守、介入、微创或开放手术。

I. 脊柱侧弯可以矫正吗用什么方法可以快速改善脊柱侧弯呢

脊柱侧凸可以通过运动矫正、支撑矫正或手术矫正。根据病情的严重程度，通常需要对症治疗。1、运动矫正：如果您有轻度脊柱侧凸，您可以通过游泳或单杠练习来改善和矫正脊柱侧凸。2、支架：如果骨骼发育不全且患者年龄较小，通常可以使用支架固定骨骼，可以改善侧弯症状，需要根据不同年龄使用合适的支架。3、手术治疗：如果脊柱侧凸严重或心肺功能受到影响，通常采用锥形切口和内固定进行矫正。

常用的运动矫正方法包括游泳和局部肌力训练，但对先天性骨畸形患者效果甚微。2、支具治疗：对于侧弯较软的年轻人，治疗效果较好。通常，支架根据患者的身体定制，每天应佩戴16至23小时，直到骨骼成熟。如果支具治疗无效，且侧向弯曲角度超过40°～50°，则应进行手术。3、手术治疗：严重病例需要手术治疗，后路脊柱融合术是矫正脊柱侧凸最常用的方法。脊柱小关节松解加椎弓根螺钉固定技术能很好地达到矫正侧弯畸形的目的。此外，还有前路手术，主要适用于胸腰椎和腰椎弯曲，以及前后联合手术。建议患者及时到正规医院就诊，经医生评估后选择最合适的方法，不要盲目自我治疗。