行为矫正治疗的方法

Ⅰ 行为疗法有那几种具体的方法

行为疗法包括：系统脱敏、冲击疗法、厌恶疗法。

一、系统脱敏法

系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

二、冲击疗法

冲击疗法是暴露疗法的一种。暴露疗法就是把病人发生恐怖反应的某事物或某刺激在其面前再次呈现、猛烈刺激，从而使病人对此事物或刺激的恐怖反应逐渐消退。为了使病人更快地收到疗效，可以把某事物或某刺激整天暴露在病人面前，由于持续地猛烈刺激，使恐怖反应在短期内由高度紧张而渐趋消退，从而短期内使疾病治好，这就是冲击疗法，又称满灌疗法或情绪冲斥疗法。

三、厌恶疗法

此疗法多用引起躯体痛苦反应的非条件刺激与形成不良行为的条件刺激结合，使病人发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应，从而对不良行为产生厌恶而使其逐渐摆脱。

四、行为塑造法

行为塑造法是根据斯金纳的操作条件反射研究结果而设计的培育和养成新反应或行为形式的一项行为治疗技术，是操作条件作用法强化原则的有力应用之一。行为塑造法的应用不仅要求病人的积极参与，而且也需要所有有关医务人员和病人家属的密切配合。只有这样才能使病人的接近或朝着最终目标的变化能得到及时而又适当的强化，并使病人的行为愈来愈逼近最终的目标。

Ⅱ 行为治疗的常用技术和方法

（1）放松训练
放松训练又被称为松弛训练，是一种通过来访者的主动放松来增强其对体内的自我控制能力的有效方法。
（2）系统脱敏
系统脱敏又被称为对抗条件疗法、交互抑制法或缓慢暴露法等。系统脱敏是根据沃尔普提出的交互抑制原理，用松弛对抗紧张。是在松弛条件下，按照轻重强度顺序将诱发反应的境遇呈现给来访者，让他逐步习惯这种刺激，以消除敏感状态。
（3）厌恶疗法
厌恶疗法(aversion therapy)又称对抗性条件反射治疗，是行为治疗的一种，即将厌恶刺激与不良强化物多次重复配对，以减少不良行为。具体来说，是用引起痛苦反应的非条件刺激与形成不良行为的条件刺激结合，使来访者在发生反应的同时感到痛苦，从而对不良行为感到厌恶而逐渐减少至最终放弃该行为。
（4）行为塑造法
行为塑造法是一项通过强化而产生某种期望的良好行为出现的行为治疗技术。行为塑造法是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，这种疗法主要是通过某种奖励系统，在来访者做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强化，从而使来访者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。
（5）满灌疗法
满灌疗法又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激情境中的一种行为治疗方法。
（6）生物反馈治疗
生物反馈治疗是通过电子仪器让来访者学会有意识地控制自身的心理生理活动。生物反馈疗法是在20世纪60年代开始由美国心理学家迈尔(Miller)根据操作条
件反射学习理论。首先在动物身上进行内脏反应训练的实验研究，于1967年首次获得成功，从而创立了这一崭新的治疗技术。此种疗法是借助仪器将体内原本不能察觉的生理活动信息记录放大，并转换成视听信号，通过仪表显示出来，让人们能够知道自己身体内部正在发生变化的行为矫治技术。
（7）示范疗法
示范方法是以某人或某团体的行为作为一种刺激示范，使观察者发展近似的想法、态度与行为。是指根据一套特定程序，以一种机体反应去改善另一种机体反应。

Ⅲ 行为疗法的主要技术 是什么

行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。

行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种，其中包括了许多经典的具体方法。

1．系统脱敏法

系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。其基本原理是，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。系统脱敏法一般包括三个步骤。一是排列出焦虑的等级层次表，即找出使来访者感到焦虑的事件，并用0～100表示出对每一事件感到焦虑的主观程度。其中，。为心情平静，25为轻度焦虑，50为中度焦虑，75为高度焦虑，100为极度焦虑。然后将标出的焦虑事件按等级程度由弱到强依次排列。二是进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格，一般要6～10次练习，每次需时30分钟，每天12次。三是进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。系统脱敏可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。想象系统脱敏的过程即让来访者处于全身肌肉放松状态下，由咨询者口头描述，让来访者进行想象，从最低层开始，想象30秒，停止想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数，以不感到紧张害怕为止，再进入下一个层次，如此渐进直到通过最后一个层次。系统脱敏法可以治疗学生考试焦虑和社交恐惧。

2．满灌疗法

满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；不同之处是开始就让来访者进入自己最恐惧或焦虑的情境之中，给他一个强烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。其基本原理是，快速、充分地向来访者呈现他害怕的刺激，实际体验后他感到并不是那么害怕，恐惧感就会慢慢消除。刺激的出现要坚持到来访者对此刺激习以为常为止。采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清，征得同意后方可进行。满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧倾向的来访者使用。具体运用时，要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态等多种因素。对体质虚弱、有心脏病、承受能力差的来访者，要慎用这种方法

3．厌恶疗法

厌恶疗法是将某些不愉快的刺激通过直接作用或间接想象，与来访者需改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。其基本原理是，将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的刺激相结合，形成一个新的条件反射，用来对抗原有的不良行为，进而最终消除这种不良行为。常用的厌恶性刺激有物理刺激(如电击、橡皮圈弹痛等)、化学刺激(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性刺激(如口述某些厌恶情境，然后与想象中的刺激联系在一起)。在进行心理咨询时，厌恶性刺激应该达到足够的强度，通过刺激能使来访者产生痛苦或厌恶反应，直到不良行为消失为止。

4．代币法

代币法又称奖励强化法，是一种通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为的方法，即当来访者一出现某种预期的良好表现时，立即给予奖励，使该行为得以强化。代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，可以是小红旗、有分值的小卡片等。咨询者用代币作为奖励，强化来访者的期待行为，然后来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。要注意将代币与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来，并建立一定的代币兑换规则。

5．放松疗法

放松训练的基本原理是，放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，以增进身心健康。放松训练的基本步骤是：(1)选择一个安静整洁、光线柔和的房间，让来访者舒服地躺在沙发上，闭上眼睛；(2)体验紧张、放松的感觉，然后逐步进行主要肌肉的紧张和放松练习。每一部分肌肉群的训练过程为集中注意一肌肉紧张一保持紧张一解除紧张一肌肉松弛。

行为疗法在小学生心理咨询中经常使用。恰当地使用行为疗法矫治小学生的不良行为习惯，帮助其养成良好的学习和生活习惯，对儿童的成长有很大的帮助作用

Ⅳ 行为矫正法的具体方法包括正强化法和什么

行为矫正的具体方法包括正强化法、消退法、负强化法、惩罚法和模仿法。

1、正强化法

正强化法是行为矫正中最迅顷基本的方法，又称阳性强亩首陆化法或积极强化法。简单的说，当孩子某一行为不出现（也既正常行为出现）时，立即给予”奖赏“，以建立正常行为。

4、惩罚法

惩罚法又称厌恶疗法。指孩子出现某一问题行为后，立即使芹裂之受到厌恶刺激（又称惩罚物）或失去正在享用的”私有财产“，将问题行为与不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，经多次重复后，问题行为的发生率逐步降低，甚至消除。

5、模仿法

模仿法即通过观察、学习、模仿来获得和增强良好行为，减少、消除问题行为。模仿法通常可采用影视或录象模仿、现场模仿、想象模仿四种类型。

Ⅳ 矫正教育的方法有哪些

强化法、惩空宏指罚法、负强化法、消退法、模仿法。
1、强化法：针对于学前儿童的问题行为，家长可以给予适当的奖励，鼓励孩子建立正常行为，当正常行为出现绝袜后家长可以微笑或鼓励的方式赞扬孩子。主要适用于矫正儿童偏食、多动、遗尿等，如让儿童偏食时，如果愿意选择其他的食物，家长可适当给予玩具奖励。
2、惩罚法：孩子出现某种问题行为时，家长可以适当地给予表情或者轻微的惩罚，如不让玩玩具或者瞪眼睛等，使孩子意识到错误行为，逐渐改正错误行为。但惩罚法可能具有一定副作用，如容易导致孩子反抗，故家长需要控制好自己的情绪，主要适用于矫正儿童逆反性、攻击性等行为时。
3、负强化法：学前儿童出现问题行为时，斗配家长可以通过负面的厌恶刺激进行矫正，使儿童感到不适，逐渐矫正问题行为，如咬指甲的儿童将指甲上涂少量的胡椒粉进行矫正，主要是适用于吮吸手指、咬指甲等。
4、消退法：当学前儿童出现问题行为时，家长可以先为儿童创造行为消退的治疗环境，帮助儿童进行矫正，如学前分床睡哭闹的儿童，家长需要为儿童创造良好的睡眠环境，使儿童逐渐适应，主要适用于矫正发脾气、多动症等。
5、模仿法：家长通过影视、录像或者现场模仿等方法帮助矫正儿童问题行为，在儿童树立心中楷模，然后向楷模学习，主要适用于矫正恐惧、焦虑以及胆怯等问题行为。

Ⅵ 行为疗法有那几种具体的方法

行为疗法的四大类方法：
行为治疗称为行为矫正或学习疗法，是心理治疗的一种。它是根据行为学习及条件反射理论，消除和纠正异常并建立一种新的条件反射和行为的治疗方法。
(1)应答性行为疗法：属于本类疗法的有系统脱敏法、满灌法、矛盾意向疗法、厌恶疗法、消退疗法、发泄疗法、思维阻断法等。
(2)操作性行为疗法：归属予此类的有奖励法、惩罚法、行为塑造法、标记奖励法、链环技术、过分改正法等。
(3)替代学习疗法：如示范法、自信训练法、行为契约法、渐隐法、集体依随法、习惯转换法等。
(4)自我调节(控制)技术：如气功中的放松功、瑜伽、坐禅、静默法、渐进性放松训练、自主训练以及自我管理技术、呼吸训练、生物反馈等。