跌打消肿的最佳方法

① 跌打损伤怎么消肿化瘀

跌打损伤以后，最快速的恢复方法是卧床休息，因为组织只有在静息状态下才能得到快速的恢复，如果反复的活动只能会加重损伤，造成出血。

如果是单纯的软组织损伤，没有皮肤破裂的，这种情况可以先通过冷敷，降低局部温度，减轻出血，消除肿胀，还可以外贴活血化瘀，消肿止痛的膏药，疼痛比较明显的还可以口服非甾体类抗炎药如尼美舒利，塞来昔布等，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛瘀胶囊，多一味胶囊等。

如果伴有骨折的，还需要使用石膏托进行固定，一般固定时间为4-6周，固定期间建议多吃富含优质蛋白质多的食物如牛羊肉，鸡蛋，牛奶等

② 跌打损伤后，用什么方法可以使身上的瘀青好得快

跌打损伤后，用什么方法可以使身上的瘀青好得快？

外用药物治伤酊本品由徐长卿、雪上蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷油制成。 有活血祛瘀、消肿止痛的功能。 以扭伤、碰伤为主治医生。 使用时，涂患处，一天几次。 本产品专用于外用，请绝对避免内服。中药由栀子、桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。 具有活血化瘀、舒肌活络的功能。 主要治疗跌倒损伤后伤口疼痛、屈伸不利等症状。 本产品仅供外用，不得内服。 使用时，用烧酒、小麦粉、鸡蛋清等配制15克药粉，每天更换一次药。

③ 腿上有摔的淤青该怎样消肿啊

消肿方法(1)】
皮肤碰撞后,
局部肿胀、淤血,
抹点牙膏能减轻症状.
【消肿方法(2)】
手指肿痛,
将适量酱油和蜂蜜调匀加温,
把手指浸入,
可消肿止痛.
【消肿方法(3)】
取石灰水少许,
以棉花蘸湿擦患处,
片刻可止痒消肿.
【消肿方法(4)】
跌打青紫淤肿者,
用热醋涂患处,
每日3次,
可治愈.
关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。