尿酸偏高可以使用兹枫草茶降尿酸。食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素
豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.
不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.
平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.
指导意见:
一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
二,节制高嘌呤食物:各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.
B. 治尿酸的好方法
在治疗高尿酸时,应积极干预生活方式,多吃低嘌呤食物,尽量少吃或不吃高嘌呤食物,避免喝白酒、啤酒和米酒,多吃高纤维素食物。平时注意多喝水,控制体重,增加运动量。如果合并糖尿病、高血压、腹型肥胖等危险因素,药物治疗可以使用非布司他、苯溴马龙或其他药物
C. 尿酸高的治疗方法有哪些
高尿酸是由于尿酸盐结晶在身体中积累,排出不及时造成的,可以引起关节炎症多多种严重疾病。可用兹风草茶降低尿酸。为避免尿酸偏高诱发痛风等疾病,需及早采取调节,可参考以下方法:
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
5、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
6、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
需要注意的是,尿酸偏高需及早采取有效的调节措施,控制病情的进一步发展恶化,避免痛风等严重疾病的侵害。
D. 治尿酸的好方法
尿酸高的治疗方法
尿素高是一种常见的问题,普通人都或多或少的存在着一些尿素含量过高的问题,这里就帮大家分析一下尿素过高应该如何进行治疗。
1、多喝水
在我们体内的尿素含量高的时候,我们一定要确保自己可以多喝水,只有通过多喝水,我们才能够将体内的毒素通过尿液一起排出到我们的体内。而且,通过多喝水,也可以促进我们身体内部的血液循环,让我们的体内毒素随着血液循环的加速而加快排出我们的体外。这样子,即使我们食用了一些高嘌呤的食物,也可以通过喝水来使体内的高嘌呤排出体外。
2、豌豆
豌豆可以起到有效的帮助我们补充身体中的植物纤维和蛋白质,而且豌豆中含有的营养成分也很高,相对的脂肪含量和成分也很低,因此豌豆是很好的用于治疗尿素高的食物。豌豆可以和胡萝卜等食物一起进行清炒,清炒出来的这道菜十分的清甜可口。除此之外,在日常熬制米粥的过程当中,我们也可以将青豆加入到粥中一起进行熬煮,加入了青豆的粥不仅看起来让人更加有食欲,而且也可以在一定程度上增加粥的口感。
3、水果
水果可以通过自身所富含的多种维生素和纤维素起到帮助我们补充身体营养成分,加速新陈代谢的目的。因此,在尿酸过高时,多吃水果可以促进尿酸的排出。
如何预防尿酸高
如果我们可以提前的做一些准备,提前做好预防工作,尿酸过高的情况就可以得到有效的缓解,这里就告诉大家应该如何预防尿酸高的问题。
1、香蕉
香蕉具有润滑肠道,通肠的作用。因此,在我们的日常生活中,通过食用香蕉可以使我们的毒素通过肠道的排泄顺利迅速的排出到我们身体的外部,从而使我们的身体能够保持轻盈的状态。香蕉我们一定要选择完全成熟的来食用,半生的香蕉会由于其本质过于寒冷而出现便秘的情况,所以在食用香蕉的时候我们一定要选择完全成熟的香蕉来食用。除了直接食用之外,还可以将香蕉和牛奶混合在一起,制作成奶昔饮用。
2、柠檬
柠檬虽然吃起来非常的酸,但其实柠檬却是碱性的食物,通过食用柠檬,可以帮助我们起到酸碱中和的效果,缓解我们体内尿酸高的情况。而且柠檬却可以用来水喝,柠檬自身清甜的味道也可以让我们在无形之中饮用更多的水分,从而帮助我们的身体加快新陈代谢的速度,促进体内的高嘌呤食物的排出。
3、芹菜
芹菜当中含有非常丰富的去粗纤维,可以帮助我们刮出血管中残留的多种脂肪和废弃物残留,从而起到清洁身体内部的作用。芹菜除了可以凉调和炒熟之后食用之外,还可以和牛奶一起榨成汁之后饮用。使用破壁机将芹菜和牛奶一起制作成奶昔,可以保证芹菜中的粗纤维不受到破坏。
E. 治尿酸的好方法
引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。可以每天喝两杯咨风草茶降低尿酸值。
尿酸高患者应该要这样吃:
1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。
4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。
F. 尿酸高的治疗方法
您好,尿酸高的原因源于生活饮食,所以当没有疾病发作的时候,患者可以通过一些药物或者饮食疗法进行平衡自己的尿酸高。第一,是饮食疗法物为含少量嘌呤食物,病人可随意选食,不必严格控制.这些食品有:大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆浆,豆腐,黄油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果酱,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。第二,是药物平衡这点患者需要注意,尿酸高的药物主要是碱性为主,因此在选药的过程中不可自己选,一定要按照医生的嘱咐。第三,针对尿酸高引起的疾病治疗因尿酸高长期不理,可能会导致痛风,肾病,结石等疾病的出现,在这种情况发生的时候,就不只是单纯的尿酸高治疗,需要具有疾病针对性,首先检查了解严重程度,然后选择能够治愈的方法进行治疗才能达到完全治愈的效果。建议尿酸高的治疗方法采用中医进行治疗,中医尿酸高有好处,不仅可以达到稳定尿酸的效果,而且还对人体的伤害极小,适合尿酸高患者控制尿酸。如您还有任何的疑问,可以点击咨询。
G. 治疗尿酸高的方法
碳水化合物可促进尿酸排出,蛋白质以牛奶、鸡蛋为主;适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。要预防尿酸偏高,首先要注意饮食,其次多饮水。
H. 治尿酸的好方法
尿酸作为嘌呤代谢的终产物主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。正常人体内的血清尿酸在一定范围内波动,但尿酸随年龄的增加而增高,尤其是绝经期后的女性更为明显。建议用兹丰草茶辅助排酸。
高尿酸病的8大饮食须知:
一、合理的控制自身体重:在发现体重超标或过于肥胖的情况下,应积极控制,需注意的是减肥是一个过程需要按部就班的进行,切勿应不当减肥引发急性痛风发作;
二、宜食一些含碳水化合物的食物:生活中为了有效促进尿酸的排泄,可通过食用富含碳水化合物的米饭、馒头等食物;
三、严格制定蛋白质摄入:在补充体内蛋白质的时候应按照一定的比例进行,如每公斤体重应控制摄入在0.8g-1g左右的蛋白质,而且主要应以牛奶及鸡蛋为主,若是肉类需注意用开水过滤;
四、减少脂肪的摄入:脂肪具有抑制尿酸排泄的作用,故在痛风病发生使应控制对该物质的摄入量;
五、充分饮水:体内足量的水分是促进尿酸排泄缓解痛风的关键,生活中每天应保证摄入水分在2000ml-3000ml为佳;
六、食用盐的控制:每天摄入的盐量应控制在2g到5g以内;
七、减少作料烹饪:在烹饪食物的时候应注意对具有刺激性调味品或作料的使用量;
八、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
I. 尿酸高的治疗方法
您好,当情况不是很乐观的时候一定要治疗,特别是有症状出现的患者,如果不采取积极治疗的手段,那么就会引起疾病发作,到时候对身体的伤害就没有那么简单。下面详细介绍尿酸高患者在日常生活中的一些简答有利于身体恢复的方法。妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物,如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2克)等。饮食方面究竟要不要“忌口”,这是许多病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因,就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降低1-2毫克/分升,但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态,因此,控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。严格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。还应注意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。积极治疗与痛风相关的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等,防止体重超重。,肥胖者要积极减肥,减少热量摄入,以降低体重,糖量占总热量的50%—60%以下,蛋白质每千克标准体重1克左右。尿酸高一般出现早期发现患者不要惊慌,不是非常大的问题,同时可以通过检查结果来选择一些碱性药物加强对尿酸的稀释以及排放效果更好。如您还有任何疑问,可以点击咨询,谢谢。
J. 尿酸高的治疗方法
平时应注意控制饮食,防止过胖。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有帮助。尿酸过高,可以用些兹丰草茶排尿酸,痛风患者可每天用两袋泡水代茶饮,对缓解治疗尿酸高十分有益。
要治疗尿酸偏高,应在饮食方面加以注意:
1、保持理想体重,若体重超出理想体重的10%时,应慢慢减轻,每月以减重1~2公斤为宜,不宜快速,且不宜于痛风发作时减体重。
2、蛋白质摄取应充足但不宜过量。在正常情形下,每人每天每公斤体重以摄取1公克蛋白质为宜。
3、痛风急性发病期间,应尽量选择嘌呤含量低的食物。如:蛋类、奶类、五谷类及蔬菜水果。蛋白质尽量由蛋类、奶类供应。并应摄取充足的热量以避免组织分解,产生更多的尿酸。
4、平常在不影响营养均衡摄取的原则下,控制食用嘌呤含量高的食物。
5、脂肪摄取应控制,烹调时用油要适量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物,避免经常外食。
6、黄豆及其制品(如:豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等),虽含高量的嘌呤,但因嘌呤的种类与肉类不同,故于非急性发病期,仍可适量摄取。
7、碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力,可增加摄取。
8、保持身心娱悦,避免压力。食物摄取亦宜以天然新鲜的食物为主,易摄取所需的各种营养。
9、少吃肉汤、肉汁及高汤,因为经长时间烹调的肉汤、肉汁及高汤,通常含有大量溶出的嘌呤。
10、多喝水(每日2000CC以上),避免喝酒。