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偏瘫棘间韧带炎锻炼方法

发布时间:2023-07-08 17:09:30

① 腰部韧带炎的疼痛怎样治疗

它的准确名称是棘突骨膜炎或脊柱棘突痛(机制与棘上、棘间韧带有关).在临床上,它是运动医学科的.是运动员的常见伤病。发病以腰背部最多,其次为腰骶部。运动员背伸动作练习过多,棘突反复挤压与撞击使韧带(棘上、棘间韧带)受伤。如排球扣球、跳水折腰、体操后软翻等等。此外,缺乏体育锻炼的人,腰背肌力量差,为了维持脊柱的前屈后伸活动,增加了棘上、棘间韧带的负担,加重了对棘突的牵拉,形成慢性劳损。
在一、二个棘突上、棘突间、棘突两侧有明显压痛,压痛较表浅,这是诊断本症要点。
治疗:一,手法加外用药,以松弛骶棘肌。二,银针+艾灸。三,局部封闭。得法,这三招全有效,很快就能痊愈。
手法和局部封闭得是有经验的高手,打比方,炒菜好不好吃得是好厨,你说是不是?对于你老公因病程长,再加上一个腰部力量练习就可以了.
这是运动员运动创伤中的常见病(否则我们的运动员辛苦十几年得此病就有40%要休息、停止训练,世界、亚洲大赛由谁来参加?)没有什么大不了的,你只要把它交给专业医生来处理、来为你服务就行了。详情可咨询当地体育医院或有关医院的运动医学科。
总之,你只要找到良医,一切问题会迎刃而解。什么有人说、网上说,这些统统是他们的美好愿望而不是医生的语言,不可完全采信,而专业医生做出的诊断和治疗是有法律和信誉责任的。

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