针对乳腺增生等病症的按摩方法:
1、伸出左手,找到劳官穴(劳官穴在手掌心,可以这样找到:握拳,然后将除中指外的其他手指伸开,那么中指所点之处就是劳官穴)。
2、将左手指尖向后捂左耳,注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴,耳朵眼为肾经之开窍,用劳宫穴对接耳朵眼,是要建立起一个心肾相交的姿态。
3、将左前臂与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友,做这个动作时会感到疼痛,此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。
4、左手依旧指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士,做此动作可能会有难度,那么,就请你的伴侣来帮忙,这样也有助于促进夫妻感情交流。
5、左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。
6、左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。
按摩只是辅助还要配合德辅的汝舒咛茶散结。
B. 乳腺增生如何按摩治疗说一下
按摩有活复血和疏通的功效,所以没事做做按摩还是有好处的,下面为三种按摩方法:
1.推抚法
具体做法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2.揉压法
具体做法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法
具体做法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
C. 乳腺增生如何按摩治疗
乳腺疾病的发生与内分泌功能紊乱,特别是卵巢功能失调密切有关。肿块常为多发性,可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节,小的如芝麻绿豆,大的集会成块,但缺乏明显的边界,与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的乳房胀痛,胀痛与月经周期有关而呈周期性,月经前胀痛较重,月经过后胀痛减轻。
按摩疗法对乳腺增生结节也是有一定帮助的:
1、推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2、揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
4、振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
D. 乳腺增生有什么按摩手法
1、乳腺增生乳房按摩手法——推抚法
推抚法为按摩乳腺很常见的一种方法,这种方法可以疏通经络,从而减轻乳腺增生患者乳房胀痛等症状。
具体做法:乳腺增生患者取坐位或侧卧位,要充分的暴露自己胸部。首先在患侧乳房上面撒一些滑石粉,也可以涂上少量的石蜡油,这时再用双手的全掌从乳房的四周慢慢的沿着乳腺管向乳头方向推抚,次数为50~100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉压法
揉压法可以帮助乳腺增生患者疏散乳房的结节、肿块等,需要注意的是,在按摩时力度不可以过大,否则会造成意外伤害。
具体做法:揉压法很简单,首先要以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于乳腺增生部位,在红肿胀痛的部位要用轻揉手法进行按摩,如果有硬块,那么要在此位置反复地揉压数次,要按摩到肿块柔软为止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中医推拿很常用的一种方法,这种方法通常需专业推拿师帮助乳腺增生患者操作。
具体做法:首先要用右手的五指着力,抓起患乳腺增生的乳房,用揉捏手法,一抓一松,要反复的揉捏10~15次。而用左手轻轻的把乳头揪动数次,这样可以扩张乳头部的输乳管,从而达到疏松乳房部位经络的目的。除此之外,还可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。