‘壹’ 胃疼怎么办怎么缓解最快方法
胃疼怎么办怎么缓解最快方法
胃疼怎么办怎么缓解最快方法？胃痛是一种很常见的现象，不少人在生活中可能都遇到过。引起胃痛的原因有很多，在处理胃痛症状的时候需要根据个人情况对症下药。那么胃疼怎么办怎么缓解最快方法？
那么你知道胃痛怎么快速缓解吗？
胃部是很脆弱的，引发胃痛的因素也有很多，在生活中稍有不慎就有可能发生一些胃部不适的现象。受凉、三餐无规律、衣服穿太紧等都有可能会引发胃部疼痛。
大家在采取胃部止痛措施之前需要先了解引起胃痛的原因，对症下药很重要。通常情况下，治疗胃痛用下面这些方法很有效。
1、做好保暖工作
胃部不宜受凉，人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物之后就容易发生胃痛的现象。如果是受凉引起的胃痛，需要加强胃部保暖工作，及时添加一些衣服
有条件的情况下使用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶放在腹部，这样一来可以有效缓解因受凉引发的胃痛症状。同时，适当喝一些热水或者是姜汤等，也有助于缓解胃痛。
2、适当吃一些食物
有一些朋友由于工作、学习等比较繁忙，经常饥一顿、饱一顿，饮食不规律。在生活中，由饥饿导致的胃痛并不少见，在这种时候吃一些软质的、容易消化的食物，可以起到缓解胃部疼痛的功效。
但是需要注意的是，大家在吃东西的时候速度要慢，也不要一次吃太多，否则很有可能加重胃部疼痛现象。
3、松开皮带
有的朋友喜欢将皮带系太紧或者是喜欢穿紧身的衣服，这样一来有可能造成腹部血液循环不畅，时间久了就有可能出现胃痛、胃胀等不适现象。在这个时候，将皮带松开或者是换上比较宽松的衣服，避免腹部遭受过大的压力，一段时间之后胃痛状况就会得到缓解。
以上3点就是常见的处理胃痛的方法，大家可以针对自己的情况选择合适的方式来减轻胃部疼痛状况。有一些朋友在胃痛的时候可能会服用一些止痛片，使用止痛片虽然可以很快让疼痛消失，但由于吃完药后疼痛消失，不利于医生后续判断和观察病情以及病灶，给诊断带来难度。
一般情况下不建议自行服用止痛药，如果胃部疼痛情况很严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重，给身体造成进一步的伤害。
1、按摩治疗。如果有胃痛的问题，患者可以通过按摩进行治疗。而按摩治疗的优势在于可以在较短时间之内帮助患者缓解疼痛，并且由于这一种做法对于人体的刺激较小，所需要使用到的道具也不多，适合患者随时随地地使用。
2、吃东西。如果是因为肚子饿诱发的胃痛，在这个时候可以通过适当的进食食物缓解不适，其中饼干、馒头等都是十分好的选择。此外，由于牛奶对于胃痛的人士而言属于寒凉食物，所以建议减少食用。
3、热敷。热敷可以帮助患者有效的缓解疼痛，最主要的原因是通过热敷可以改善局部血液循环，使得人体机能得到改善，继而达到缓解疼痛的目的。如果患者有类似的问题，不妨使用热毛巾或者热水袋热敷。
4、使用药物。如果胃痛的问题过于严重，甚至已经严重影响到正常生活，最好可以多多注意治疗，建议通过药物的方式缓解疼痛。但是在使用药物的时候要讲究方法，不能盲目的使用药物，或者过多依赖药物。否则使用止痛药物有可能成为耽误治疗的因素之一。
最后，胃痛的治疗方法有很多，如果想要远离伤害，需要多多重视治疗技巧。此外，由于大部分的患者出现胃痛是以内疾病导致的，因此必须要重视治疗，及时通过相对应的方法进行调节，让患者可以快速摆脱伤害。切勿因为错误的治疗，导致胃痛加重。
胃痛食疗法
人的胃就像一部机器，每天在不停地工作，长期饮食不当、生活不规律、情绪不好等因素都可能会引起胃痛。治疗胃痛关键在于“养”，胃痛食疗法应遵循哪些原则?
1、饮食要有所节制，不能暴饮暴食，如一日三餐吃的不多且没有营养，宵夜却吃的很多很油腻，长期如此容易引起胃痛。要想养胃，三餐要准时，而且要给自己定量。
2、胃痛的人容易消化不良，所以在食疗的过程中要掌握少吃多餐的原则，并且要少吃硬的，纤维多的食物，以免引起胃胀胃痛，平常吃的食物要以松软为主，少吃爽口类的食物。
3、饭后喝汤容易引起消化不良，所以如果喝汤的话，建议餐前喝。
4、睡前两三个小时禁止吃东西，如果觉得饿，可以少喝一点水。
5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。
6、一般来说，生冷、寒性的食物不适合胃的脾性，尤其对于胃痛患者来说，冰镇的、生冷的、寒性的食物一般不要吃，如夏天的冰镇啤酒、雪糕的。日常生活中，很多人喝豆奶，这其实是个误区，豆奶是寒性的，不适合养胃，胃痛患者最好还是喝牛奶。
7、胃痛是个慢性病，短时期之内不可能痊愈，只能通过饮食习惯慢慢调理。
除了饮食之外，胃痛患者在调养期间还应注意以下问题。
1、胃痛的人饭后不宜运动，最好不要饭后立刻工作。
2、不提倡通过药物来治疗胃痛，因为胃痛需要长期吃药，而药物都有副作用。
3、胃痛患者要保持积极乐观的情绪，不能受到紧张忧虑情绪的影响。
胃疼怎么办简单的方法
日常缓解胃疼的方法
1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。
4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的`关键。如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。
日常养胃的方法
1、纠正不良习惯
胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的。我们在饮食上面应该多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。
2、饮食定时定量
特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。
3、注重早餐
很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的。
4、注意营养均衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。
5、食物宜软、温、暖
少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。
6、适当运动
适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。
胃痛吃什么食物好
胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。
1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。
2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。
3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。
4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。
5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。
6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。
7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。
结语：现在胃疼的人越来越多，很多都是因为生活工作的原因导致的，如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。
‘贰’ 如何治疗胃炎 3种方法来治疗胃炎
目录方法1：使用简单的家庭疗法和改变生活方式1、服用非处方抗酸剂。2、喝水。3、服用补充剂。4、服用药草。5、改吃另一种非处方止痛药。6、避开会刺激胃部的食物和饮料。方法2：中等级别的生活方式改变1、少抽烟和喝酒。2、少吃多餐。3、多吃水果和蔬菜。4、吃健康的蛋白质。5、减压6、获取充足睡眠7、做运动。8、练习放松技巧。9、咨询心理健康专家。方法3：就医治疗1、获取诊断。2、用药减少胃酸。3、治疗幽门螺旋杆菌感染。胃炎是各种病因引起的胃粘膜炎症的统称，最常见的原因是感染了幽门螺旋杆菌。其它常见因素还包括经常服用某些止痛药、酗酒和压力。胃炎的症状包括食欲不振和体重下降，恶心呕吐，上腹疼痛，打嗝和腹胀，只吃一点就饱。如果病情轻微，只要服用非处方药、改变生活方式和减轻生活压力就能治好，但严重或慢性胃炎通常需要就医治疗。
方法1：使用简单的家庭疗法和改变生活方式
1、服用非处方抗酸剂。抗酸剂虽然无法治愈胃炎引发的溃疡，但是可以减少胃酸分泌，进而缓解腹痛。尤其是如果胃炎是饮源大食习惯造成，比如喝太多酒和咖啡、汽水等酸性饮料，吃了过多加工或油腻食品，那么餐后服用抗酸剂或许能帮到你。常见的抗酸剂有氢氧化铝（Amphojel和AlternaGEL）、氢氧化镁（镁乳）、复方氢氧化铝镁（Maalox、Mylanta）、碳酸钙（Rolaids、Titralac、Tums）和碳酸氢钠（Alka-Seltzer）。
注意，抗酸剂会影响药物吸收。抗酸剂应该和其它药物至少间隔一小时服用。
2、喝水。每天喝大概2000毫升水，但是不要喝酒、汽水等会刺激胃部的液体。有些人倾向于喝滤过的水，不过只要是来自干净水源的水都可以放心饮用。
3、服用补充剂。适当的油和维生素有助于减轻胃粘膜炎症，还能对抗引幽门螺旋杆菌。这种细菌是引起胃炎发生的常见原因。考虑服用：维生素E：减轻炎症。
维生素C：研究显示一些胃炎患者在4周内每天服用5克维生素C，成功消除幽门螺旋杆菌。
欧米茄3脂肪酸（比如鱼油）：每天服用一两个胶囊，或者每天喝一茶匙2到3次，或许能减轻炎症。
益生菌：里面的“有益”细菌有助于抑制会引发胃炎的幽门螺旋杆菌生长。
4、服用药雹旦竖草。人们用药草治疗胃炎症状已有好几百年的历史。你可以服用胶囊，泡茶喝（每杯热水放1茶匙药草），或者服用提取物。如果要泡茶，叶子和花要泡5到10分钟，根要泡10到20分钟，每天喝2到4杯。蔓越莓：每天服用400毫克2次。它会阻止细菌黏附在组织，有助于对抗幽门螺旋杆菌感染。蔓越莓汁和片剂都很有效。
乳香脂提取物：每天1000到2000毫克，分两三次服用。研究显示它能抑制幽门螺旋杆菌生长。
解甘草甜素甘草（DGL）提取物：每天服用250到500毫克3次。甘草能减轻炎症，对抗幽门螺旋杆菌。甘草甜素对人体有一些副作用，所以建议服用解甘草甜素甘草。
胡椒薄荷：每天服用1个含有0.2毫升胡椒薄荷油的肠溶片2到3次，或者饭后喝胡椒薄荷茶。它能舒缓胃部，对抗幽门螺旋杆菌。
姜：姜能预防溃疡，减少胃部的幽门螺旋杆菌数量。你可以咀嚼鲜姜，放进沸水泡成茶，或者把姜粉拌入饮料中。
5、改吃另一种非处方止痛药。经常服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，是胃炎发生的主要原因之一。不妨改吃对胃部刺激小一点的非处方止痛药，比如扑热息痛。如果还是会引发胃炎，最好向医生咨询其它止痛药选择。
6、避开会刺激胃部的食物和饮料。吃过度加工、油炸或非常辣的食物会加重胃炎。尽量自己用新鲜食材烹煮食物，而且要避开：酸性饮料，比如咖啡、汽水和柑橘类果汁。
精制食品，比如面条、迟桥白面包和糖。
反式脂肪酸，常见于饼干、蛋糕和其它商业化烘培食品。
加工食品，比如早餐谷物食品、薯片、冷冻餐食或培根、香肠等肉制品。
油炸食品。
非常辣的食物。
方法2：中等级别的生活方式改变
1、少抽烟和喝酒。酗酒是引发胃炎的主要原因之一，而研究还确认抽烟也会引起胃炎。少喝酒有助于缓解胃部刺激，舒缓胃炎症状，减少它们的发作次数。
2、少吃多餐。如果你偶尔会胃痛，并出现相对轻微的胃炎症状，与其一天吃三大餐，不如少吃多餐，帮助消化。试着每天少吃多餐，每餐间隔2到3小时。
3、多吃水果和蔬菜。除了知道哪些食物不能吃，你也需要了解哪些食物对胃部有益。新鲜水果和蔬菜吃越多越好。尤其要吃黄酮类化合物、抗氧化剂、B族维生素或钙质含量高的食物，比如：富含抗氧化剂的食物：蓝莓、樱桃、番茄、南瓜、甜椒
富含B族维生素和钙质的食物：杏仁、豆类、全谷物、菠菜、羽衣甘蓝
含有黄酮类化合物的食物（能抑制幽门螺旋杆菌生长）：苹果、芹菜、蔓越莓
4、吃健康的蛋白质。精瘦肉、鱼和豆腐都是优质的蛋白质来源，能帮助维持消化道健康。最精瘦的部位通常是腰脊（loin）和后腿（round）。精瘦肉包括：家禽肉（去皮白肉）
牛肉：牛腩排、后腿（大腿前伸肌、大腿肚内芯、大腿肚）、里脊、上后腰脊、臀肉和特瘦牛肉馅。
猪肉：大里脊、小里脊和里脊培根。
小羊肉：小羊排、烤羊腿、羊里脊和羊小腿。
野味：鹿肉、野牛肉、马鹿肉、乳鸽、野鸭肉（去皮）、野鸡肉、兔肉。
5、减压。研究显示压力会加重炎症和增加胃酸分泌，这两种情况都会使胃炎症状恶化。不管是压力引发或加重胃炎，学会管理和减轻压力都是减轻胃痛的一个重要步骤。做你喜欢的活动。胃炎发作时，试着做一些愉快的活动让自己平静下来，比如看书、听音乐、从事爱好或和朋友一起吃晚饭。压力下降或许能减轻症状。
积极的社会交往，尤其是拥抱等肢体接触，会促使身体分泌催产素，帮助减轻压力。
试着控制压力状况。如果你讨厌通勤时拥堵的交通，不妨提早出门避开堵车，或者听有声书来分散注意力。如果假期待在家的时候家人总是争吵，不妨出去走走，让自己放松。
6、获取充足睡眠。睡眠不足会对健康造成许多负面影响，包括免疫力下降和容易发胖。获取充足睡眠不止能减压，还能帮助你更好地应付突然发生的压力事件。成人每晚应该睡7到9小时，儿童至少要睡10小时。为了获取充足睡眠：尽量每天同一时间睡觉和醒来。
临睡前少用电脑和智能手机，它们会影响睡眠。
睡前一小时不宜再进食。
7、做运动。尤其是有氧运动，临床试验证实它能减轻焦虑和抑郁。 刚开始要慢慢来，不要运动过度。下面的运动能有效帮助你放松，促使大脑释放大量安多芬：步行或跑步至少10分钟
瑜伽
太极或气功（锻炼身心的中国武术）
跳舞
骑自行车
8、练习放松技巧。研究显示冥想能改善健康和减轻压力。冥想技巧有很多种，但是大部分都是建立在4个基础步骤。第一，找个安静的地方，确保没有令人分心的事物。第二，找个舒服的姿势待着。第三，把注意力集中在某个事物上，比如某个物体、不断默念一组词或专注呼吸。第四，任凭思绪自由来去，不做判断。一些被证实有用的特殊技巧包括：正念冥想：坐在舒服安静的地方，双手搁在大腿上。任由目光定在某一个地方。把注意力放在自己的呼吸，单纯地感受它，不要去控制它。当大脑有其它想法产生时，缓缓地把思绪拉回来，专注呼吸。从冥想10分钟开始练习，然后逐渐增加时间。
瑜伽
太极或气功：结合了动作、呼吸和放松技巧的中国武术。
曼陀罗冥想：在安静的地方找个舒服的姿势坐下。重复默念你选择的一个词或短语，防止自己分心。当大脑有其它想法产生时，缓缓地将注意力拉回到你选择的词或短语上。
9、咨询心理健康专家。和专业心理咨询师聊一聊，能有效解决问题和缓解压力。他可以指导你控制日常压力的方法。如果你觉得自己无法应付生活、有自杀念头、靠毒品或酒精来活着，一定要立刻咨询心理健康专家。
方法3：就医治疗
1、获取诊断。医生会检查身体和进行一些测试，以做出正确的诊断。他会查看你的病史，用听诊器听腹部的声音。一定对医生准确描述你的症状。他可能建议你检验血液、粪便和（或）呼吸。这三种测试可以检查你是否感染了幽门螺旋杆菌，以及其它潜在病因和促成因素。在某些情况下，医生可能决定进行内窥镜检查。他会将一个小管（内窥镜）插入食管，一直往下进入胃部。它有一个摄像头让医生观察损伤部位，还能取少量活组织，检查是否受感染或有其它异常的胃部情况。
医生也可能用钡餐造影检查代替内窥镜检查。这是非侵入性检查，但是不够准确。
2、用药减少胃酸。根据诊断结果，医生可能给你服用减少胃酸分泌的药物来缓解症状，让胃粘膜愈合。两种主要的处方药是：H2受体阻抗剂：西咪替丁（Tagamet）、雷尼替丁（Zantac）、尼扎替丁（Axid）和法莫替丁（Pepcid）均能减少分泌到消化道的胃酸。
质子泵抑制剂：埃索美拉唑（Nexium）、兰索拉唑（Prevacid）、奥美拉唑（Prilosec）、泮托拉唑（Protonix）和雷贝拉唑（AcipHex），也能减少肠胃里的胃酸。有的只能凭处方购买，有的不需要处方也能买到。
一定要按照包装或医生的指示用药。除非医生另有指示，否则不要服用超过建议剂量。
3、治疗幽门螺旋杆菌感染。这是胃炎发生的主要原因。如果你被诊断出感染了幽门螺旋杆菌，医生会用药治疗感染。这项疗程被称为幽门螺旋杆菌根除治疗，通常包括两种抗生素和一种质子泵抑制剂，以减少胃酸，让胃粘膜愈合。如果医生给你开了药，一定要服用完整剂量，并继续服用到疗程结束。
感染幽门螺旋杆菌后，通常需要服药10到14天。
警告长期使用质子泵抑制剂可能导致骨质酥松和容易骨折，和医生好好谈谈这方面的风险。
如果你吐血、便血或大便呈黑色，一定要立刻就医。至于其它情况，只有在症状持续超过1周才需要就医。
胃炎和胃酸反流会引发巴雷斯特食道症，食管和胃连接处的细胞发生癌前病变，所以一定要治疗胃炎和胃酸反流。
你应该自己在家治疗吗？
不可以自己在家治疗：
痛得厉害
体重下降
服用非处方或处方药后出现胃炎症状，比如阿司匹林。
便血或呕血
症状在一周后仍未消失。
在诊所进行的幽门螺旋杆菌检查呈阳性反应。
即使饮食健康和经常运动，还是会有胃炎症状。
可以在家治疗：
只有轻微症状，比如食欲不振恶心、打嗝、胃灼热或消化不良。它们只在饭后或偶尔才发作。
症状不规律或不常发生。
服用抗酸剂或止痛药等非处方药就能有效控制疼痛。
你愿意积极改变饮食和生活方式，并且这些方法都见效。
‘叁’ 胃病的治疗方法有哪些
你好！胃病是要慢慢调理，急不来的，医生就是吃药输液，对胃刺激更大，而我们是通过食疗
‘肆’ 胃病应该怎么治
中医治疗胃病的方法有中药治疗、针灸治疗、综合治疗等。
1、中药治疗，医生会根据患者症状，体征，四诊合参，对症下药，治法有散寒除湿，理气和胃，疏肝理气，补气益胃，滋阴降火等。
2、针灸治疗，通过针灸对经络进行疏通、调治来治疗胃病，常用的穴位有中脘穴、足三里穴等，能治疗调节胃痛、胃胀、打嗝、呕吐等症状，特别是艾灸，对治疗胃寒效果很明显。
3、综合治疗，配合饮食、运动还有心情的调节等来综合对胃病进行治疗。
‘伍’ 治疗胃病最好的方法是什么
纯属个人理解：
近年来，很多人都在通过各种药物保护胃，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的胃，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的胃，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
胃病药物只是对症治疗的，治标不治本，想要根治好，主要靠自己日常生活的调理。
治疗胃病的药物：
盐酸雷尼替丁胶囊、三九胃泰颗粒、胃苏颗粒、奥美拉唑胶囊等等，如有需要请按说明服用。
不适随诊，可去医院诊治，别耽误病情。
（临床成人药量，仅供参考）
Rp：
1、阿莫西林胶囊
0.25x18#
盐酸雷尼替丁胶囊 18#
陈香露白露片 18#
元胡止痛片
18#
（以上药物，每样两粒一次，一天三次，共三天药量。）
反胃呕吐可酌情加维生素B6片，每次加两粒，一天三次。
胃痛的厉害的话可酌情加消旋山莨菪碱片（解痉止痛药），每次加一粒，一天三次，有点口干。
作用：消炎、行气止痛、保护胃粘膜。
以下是复制的一些平常饮食注意，希望对病情有所帮助。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
‘陆’ 治疗胃疼最快最好的10种方法
胃疼是生活中很多人都发生过的疾病，而且现在随着生活节奏的加快，越来越多的人会发生胃疼的现象了，也有很多人治疗过过胃疼，但是治疗的效果不是很好，下面由我为大家介绍治疗胃疼的最好方法，希望能帮到你。
治疗胃疼的最好方法
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
胃疼吃什么好
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。
胃疼的症状
一、疼痛：疼痛是胃疼最基本的症状。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
二、口苦：嘴巴苦是胃疼的非常重要的症状原因是肝胆受热产生的，是胆气上泛的表现。
三、面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
四、舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
五、气胀：这也是胃病最常见的症状之一。很多人在胃疼的时候都会发生胃胀的现象。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。所以肠胃病的表现症状还会有气胀。
六、食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
七、腹泻：腹泻为主要症状，多数患者有经常腹泻或间歇发作，极少数无腹泻或有便秘。
八、体重减轻：由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻，主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍，过多丢失所致。
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