‘壹’ 如何锻炼龟头不敏感
日常生活中，像龟头敏感的问题一直都是不少男性朋友非常头疼的问题，而且当自身出现该疾病的问题时，倘若自身不希望健康会因为这种疾病问题造成严重伤害，那就需要自身积极接受专业的治疗来解决这方面的问题。其中，像龟头不敏感的锻炼问题，就有以下几点建议：
1、分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的满足。
龟头敏感度过高有包皮过长或者生殖系统炎症等导致的，导致龟头敏感的原因有很多，建议你到正规的生殖医学医院检查一下，看看然后做个针对性的治疗即可，切莫盲目用药，以免耽误治疗最佳时间。
指导意见：
龟头敏感度较高，性生活时稍微受到刺激就会提前射精，造成假性早泄现象，这种现象在男性群体中是非常常见的。建议当龟头在疲软的状态，可以通过用手指反复持久地用手指抓捏龟头，可增强龟头神经和血管等的活力，有效提高性能力。还可以利用淋浴“按摩”龟头。即用喷头将温水淋至龟头前端和根部周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热中流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。
‘叁’ 如何减少对龟头的敏感 让小JJ不那么快就射 请问有什么锻炼方法
如果性生活时间短，且不能达到爱人的要求，双方都不能满足为早泄，早泄只是一个症状，引起的病因很多，如前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度过高等，病因不同治疗方法有很大差异，不能随便盲目延长时间，以免不对症，加重病情，增加治疗难度，建议尽快到专业男科医院配合相关检查，明确病因针对性治疗一般是可以治愈的。
‘肆’ 怎么样才能锻炼龟头的敏感度
龟头敏感度的训练就叫做脱敏训练。通过一种手法使阴茎在受到刺激的情况下不要射精，建立起比较高的射精的抑制，让阴茎逐渐耐受比较高的性刺激。通过各种手法不断地刺激阴茎，这个过程最好是由女方来完成。当快要产生射精的感觉的时候，那时候挤压冠状沟部位一般3-5秒钟，这种性冲动和射精紧迫感就可以减弱或消失。当然射精的感觉消失了之后，再进行刺激阴经。当然射精感觉有的时候在用手挤压冠状沟反复重复进行，可以训练耐受能力。还有一种方法是当要快射精的时候，牵拉睾丸也可以减少或消除性冲动，减少射精的紧迫感。这种训练，每周可以进行2-3次，每次20分钟左右，如果连续训练3-6个月，对于早泄的治疗有很大的帮助。
‘伍’ 怎么锻炼阴径敏感度呢
阴茎敏感度，敏感度过低，会引起性欲降低，男性性生活不理想。 阴茎敏感度，敏感度过低，会引起性欲降低，男性性生活不理想。 阴茎敏感可以运用物理办法来调理，用柔软的毛巾来进行度摩擦，降低敏感度。
意见建议：阴茎敏感首先要有规律的性生活，其次是双方要配合，不可以强制进行。
‘陆’ 通过怎样的锻炼可以降低龟头敏感度(具体地方案 )
早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈.近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机,大大提高了治疗率.其基本机制是提高刺激阈,消除刺激与反应间的联系.使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感.也可以降低刺激程度.龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜.同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致勃起不坚.
‘柒’ 龟头很敏感，日常生活中，有什么办法能降低龟头的敏感度啊
这类病症的话建议还是来这里，设备还是医师都是比较攻这方面的
‘捌’ 降低龟头敏感的方法
建议：您好,很多患者都感觉自己的龟头敏感度过高,但确诊是需要配合相关检查明确的,早泄只是一个症状,引起的病因很多,如前列腺炎、内分泌、包皮过长、龟头敏感度过高等，具体病因不同，治疗方法是有很大差异的，建议您可以先到我院性功能科检查一下，明确具体的病因，针对性治疗。
‘玖’ 怎么锻炼龟头让龟头不这么敏感
您好：早泄的锻炼方法很多，我觉得比较实用的有三种：
1、睡觉之前反复用抚摸龟头减低其敏感性。
2、洗澡时用冷热水交替刺激阴茎减低其敏感性。
3、手淫中断法：手淫到快射精时就中断，暂停一会儿再继续，每周练2、3次，每次重复7、8回。
‘拾’ 龟头敏感有什么好方法
指导意见：
你好,射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性. 另外,就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长. 要增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.